بزرگ کردن سایز سینه بدون عمل جراحی

در مطلب قبلی جراحی پروتز سینه به عنوان روش اصولی بزرگ کردن سینه ها (پستان ها) را مورد بررسی قرار دادیم.

درخواست بسیاری از کاربران بررسی روش‌های بزرگ کردن سینه ها بدون نیاز به جراحی بود و همانطور که می‌دانید بسیاری از محصولات بزرگ کننده‌ ی سایز سینه (مثل کرم‌ها و قرص‌ها و …) بیشتر جنبه‌ی تبلیغاتی دارند و قابل اعتماد نیستند.

به همین دلیل در این مطلب راه های طبیعی و گیاهان دارویی بزرگ کردن سایز سینه ها را مورد بررسی قرار دادیم.

تاثیر افزایش وزن در بزرگ کردن سینه ها

همانطور که در بررسی روش جراحی پروتز برای بزرگ کردن پستان ذکر شد، عمده‌ی بافت پستان متشکل از چربی است و با از دست دادن وزن، بخش عمده‌ای از چربی‌های بافت پستان نیز تحلیل میروند و به اصطلاح آب می‌شوند.

در صورتی که در تلاش برای بزرگ کردن سینه ها هستید و وزن شما کمتر از محدوده‌ی طبیعی است حتما جهت افزایش وزن با متخصص تغذیه به منظور رژیم غذایی درست و اصولی مشورت کنید.

سعی کنید مواد غذایی پر کالری مثل روغن زیتون، مغز گردو، بادام زمینی و پنیرهای کم چرب را حتما در رژیم غذایی خود جای بدهید. اگر لاغر هستید افزایش وزن برای بزرگ کردن سینه ها کاملا ضروری است. البته باید مراقب باشید که دچار اضافه وزن نشوید.

این مورد به خصوص برای دختران نوجوان در سن رشد (۱۲ تا ۲۰ سال) بسیار مفید است.

برای اینکه بدانید آیا اضافه وزن دارید یا خیر می‌توانید به مطلبی با عنوان BMI چیست و چگونه محاسبه می‌شود؟ مراجعه کنید و با استفاده از ابزار موجود bmi خود را محاسبه کنید.

در خصوص افزایش وزن مطالعه‌ی مطالب زیر توصیه می‌شوند:

سویا در رژیم غذایی برای بزرگ کردن سینه ها

سویا یک ماده غذایی سرشار از مواد شبه استروژن است که با نام ایزوفلاون (isoflavones) نامیده می‌شوند.

بر اساس گفته‌های سازمان ملی سلامت ایالات متحده، استفاده از سویا در غذا از نظر تئوری باید موجب افزایش رشد و بزرگ شدن پستان ها شود. هرچند این نظریه هنوز تایید نشده است با اینحال از نظر تئوری و علمی میتواند کاملا درست باشد.

از نظر تئوری وجود سویا در غذا میتواند باعث افزایش سطح هورمون زنانه‌ی استروژن شود که یکی از کارهای این هورمون ایجاد خصوصیت‌های زنانگی است.

با این حساب خوردن غذاهای سرشار از سویا مانند توفو، شیر سویا و محصولات گرفته شده از سویا میتواند منجر به رشد پستان ها شود و به روند بزرگ کردن سینه ها کمک کند.

باید به این نکته هم توجه داشته باشید که مواد غذایی با سویای سنگین مثل برگرها و پنیرها حاوی مقادیر کمتری از استروژن های گیاهی هستند.

گیاه شبدر چمنی

گیاهان مفید برای بزرگ کردن سینه ها

بسیاری از گیاهان هستند که به عنوان افزایش دهنده رشد پستان و بزرگ کننده ی سینه ها به صورت طبیعی شناخته شده اند.

سازمان ملی سلامت آمریکا در این زمینه اظهار کرده که گیاه شیرین بیان یکی از پرطرفدارترین گیاهان برای بزرگ کردن طبیعی سینه ها است چرا که شامل ترکیباتی است که سطح هورمون‌های مرتبط با شیردهی مانند استروژن و پرولاکتین را افزایش میدهد.

شبدر چمنی (Red Clover) نیز منبعی از ایزوفلاون هایی است که در سویا هم دیده می‌شوند.

گیاهی با اسم “شوک مبارک” یا “باداور” (blessed thistle) برای قرن‌ها به عنوان گیاه بزرگ کننده ی سینه و تحریک شیردهی مورد استفاده قرار گرفته است.

حتما به این نکته توجه داشته باشید که قبل از استفاده از گیاهان دارویی بزرگ کردن سینه ها حتما با متخصص تغذیه مشورت کنید بخصوص اگر دارویی استفاده می‌کنید و یا در میان اطرافیان و بستگان نزدیکتان افرادی با سابقه ی سرطان پستان وجود دارند.

روغن هایی برای بزرگ کردن سینه ها

روغن‌های بزرگ کننده و افزایش دهنده‌ی سایز سینه ها هنگامی که بر روی پوست قرار می‌گیرند میتوانند باعث رشد بیشتر بافت پستان بشوند.

مطالعاتی که در این زمینه انجام شده و در ژورنال “داروشناسی قوم شناختی” منتشر شده است نشان میدهد که روغن رازیانه و روغن بادیان رومی (انیسون) با ترکیباتی به اسم انتول میتوانند به بزرگ کردن سینه ها و بافت پستان کمک کنند.

گیاهان حاوی انتول به صورت سنتی به شیوه‌ی دم کرده و جوشانده مورد استفاده قرار می‌گیرند و حتی در مادران شیرده نیز کاربرد دارند.

Kelly Bonyata ،مشاور مادران شیرده، چنین نظری دارد که مادران شیرده می‌توانند با قراردادن این روغن‌ها بر روی سینه هایشان شیر بیشتری تولید کنند و توصیه می‌کند یکی و یا هر دو روغن را بصورت روزانه برای بزرگ کردن سینه ها بر روی آن‌ها قرار بدهید.

منابع

• Mayo Clinic: Natural Breast Enhancement
• National Institutes of Health: Soy
• National Institutes of Health: Licorice
• Journal of Ethnopharmacology: Fennel and Anise as Estrogenic Agents
• Kelly Bonyata: Fennel