۵ روش ساده برای رشد سریعتر ریش و سبیل

[ آخرین بازنگری ۱۲ آذر ۱۳۹۵ ] [ نسخه چاپی ]

در بسیاری از فرهنگ ها در سراسر دنیا، داشتن ریش و رشد سریعتر ریش و سبیل برای مردها نشانی از قدرت و اقتدار است و اغلب پسران نوجوان و جوان با رسیدن به سن بلوغ، در جستجوی راه‌هایی برای پرپشت شدن ریش و سبیل هستند. پر شدن کامل صورت از ریش و سبیل نیازمند صبر و زمان است و به خصوصیات ژنتیکی فرد و سطح هورمون تستوسترون در بدن بستگی دارد اما علاوه بر عوامل ژنتیکی در رشد سریعتر ریش و سبیل، برخی از عوامل محیطی نیز می‌توانند در این خصوص نقش داشته باشند.

در صورتی که ریش و سبیل شما با سرعت دلخواه شما رشد نمی‌کنند و یا هنوز رشد نکرده‌اند به مواردی که در ادامه خواهیم گفت توجه کنید تا شرایط محیطی لازم برای رشد سریعتر ریش و سبیل را فراهم کنید.

افزایش سرعت و رشد سریعتر ریش و سبیل

مراقبت از وضع عمومی بدن برای رشد سریعتر ریش و سبیل

وضعیت و سلامت موهای بدن، آیینه ی سلامت و وضعیت جسم است به همین دلیل مراقبت از وضع عمومی بدن و شرایط جسمی حائز اهمیت است. خوردن غذاهایی که از نظر میزان پروتئین غنی هستند مانند بادام، تخم مرغ و ماهی می‌تواند به شادابی موهای بدن کمک کند.

از طرفی استرس، دشمن رشد مو است و در بسیاری از مردان علت اصلی ریزش موها، استرس می‌باشد. ورزش کردن به صورت منظم و خواب شبانه‌ی خوب به مقدار کافی می‌تواند تا حد زیادی موجب کاهش استرس در زندگی شود. همچنین ورزش کردن می‌تواند باعث بهبود عملکرد سیستم گردش خون شده و به رشد موهای بدن و صورت و به تبع آن رشد سریعتر ریش و سبیل کمک کند.

در کنار این عوامل، شستن صورت با صابون آنتی باکتریال، یکبار در هفته کمک می‌کند تا سلول‌های مرده‌ی پوست از بین بروند و بدین ترتیب رشد موهای جدید تسریع خواهد شد. بنابراین سعی کنید صورت خود را همیشه تمیز نگاه دارید و با آب گرم و صابون شستشو دهید.

با رویش اولین ریش بر روی صورت، مراعات کنید

رشد ریش و سبیل معمولا با خارش شدید و جوش همراه است. همین عامل آزاردهنده سبب میشود تا خیلی از پسران نوجوان و جوان اقدام به تراشیدن موهای صورت کنند و همین مساله میتواند منجر به آسیب دیدن فولیکولهای مو و کاهش سرعت رشد ریش و سبیل شود.

در واقع بهتر است ۴ تا ۶ هفته ابتدایی از زمان رویش اولین موهای صورت، احساس خارش را تحمل کنید و ریشتان را نتراشید تا رشد ابتدایی آنها کامل شود. اینکار باعث رشد سریعتر ریش و سبیل می‌شود.

به علاوه، موهایی که طبیعی رشد کرده‌اند از لطافت بیشتری نیز برخوردار خواهند بود.

مواد معدنی و ویتامین‌ها برای پرپشت شدن ریش و سبیل

علاوه بر بهبود وضعیت غذایی، با مصرف مواد معدنی و ویتامین‌ها نیز می‌توانید به رشد سریعتر ریش و سبیل کمک کنید. بهتر است در این زمینه با پزشک خود مشورت کنید تا حدودا روزانه ۲ میلی‌گرم بیوتین برای شما تجویز کند. بیوتین در اکثر مکمل‌های و قرص‌های ویتامینی و تقویتی موجود است و بر روی رشد و سلامت موها و ناخن‌ها تاثیرگذار می‌باشد.مواد معدنی و ویتامین برای پرپشت شدن ریش و سبیل

افزودن سبزیجات و میوه‌های تازه غنی از مواد معدنی و ویتامین‌ها به رژیم غذایی نیز می‌تواند در این امر بسیار مفید باشد. در واقع بدن شما بدون در اختیار داشتن مواد معدنی و ویتامین کافی قادر نخواهد بود موهای با کیفیتی تولید کند. ویتامینهایی نظیر ب۶، بتا کاروتن، ویتامین ث، ویتامین E و … از جمله مواد ضروری برای رشد موها هستند.

همچنین توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد نیاز این مواد می‌تواند برای بدن مشکل ساز باشد، بنابراین قبل از مصرف آنها با پزشک خود مشورت نمایید.

ریش‌ و سبیلتان را به حال خودشان رها کنید

طی ماه های نخستین از زمان رشد موهای صورت، وضعیت ظاهری ریش نامرتب خواهد بود و در برخی نقاط رشد مو بیشتر و در برخی نقاط کمتر می‌باشد. حتی ممکن است برخی نقاط صورت عاری از ریش باشد. توصیه می شود در این شرایط برای پرپشت شدن ریش و سبیل عجله نکنید و صورت خود را اصلاح نکنید. بهتر است حتی به آن‌ها مدل هم ندهید و آن‌ها را به حال خوشان رها کنید.

رها کردن آنها در دو ماه اول (۴ تا ۶ هفته نخست) به حال خودشان سبب می‌شود تا رشد سریعتری داشته باشند و پس از گذشت این زمان می‌توانید آن‌ها را بتراشید و یا مدل دهید. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که تراشیدن موهای صورت قبل از رشد کامل و اولیه‌ی آن، تاثیری در افزایش رشد آن‌ها ندارد. بنابراین تیغ زدن صورت به منظور رشد سریعتر ریش و سبیل در ماه‌های ابتدایی و یا زمانی که هنوز مویی رشد نکرده است، بی فایده است.

مراقبت‌های کافی را به عمل آورید

یکی از نکاتی که باید مد نظر داشته باشید این است که رشد موهای صورت، شبیه رشد موهای سر نیست.

هنگامی که موهای صورت (ریش و سبیل) رشد می‌کنند، ممکن است تمام نواحی صورت را پر نکنند. مهم نیست که چقدر برای این مساله تلاش کنید!

ممکن است در برخی از نقاط صورت شما، هرگز ریش یا سبیل رشد نکند و این مستقیما تحت تاثیر ژنتیک شما قرار دارد. تنها راه حل برای پرپشت شدن ریش و سبیل در این نقاط این است که اجازه دهید ریش شما بلند شود تا این نقاط را بپوشاند و یا اینکه تمام صورت را به طور یکنواخت بتراشید.

در این مطلب ۵ عامل مهم و اولیه را برای رشد سریعتر ریش و موهای صورت با شما در میان گذاشتیم.

سعی کنید صورت خود را به طور مرتب با آب گرم و صابون شستشو دهید و از تراشیدن موهای صورت در سنین پایین و قبل از رشد ریش اولیه اجتناب کنید چرا که اینکار سبب کاهش رشد ریش و همچنین کاهش کیفیت موهای صورت می‌شود.

احتمالا این مطالب برای شما جالب هستند

۷ نکته برای انتخاب شامپوی مناسب
کدام مواد غذایی برای تقویت و زیبایی مو مفید هستند ؟
روغن نارگیل، معجزه سلامت پوست و مو
برای افزایش رشد مو و درخشندگی آن‌ها چکار کنیم؟
موها چگونه رشد میکنند؟
روش‌های حذف دائم موهای زائد بدن
از بین بردن موهای زائد بدن به شیوه‌ی سنتی

گفتگو پیرامون ۵ روش ساده برای رشد سریعتر ریش و سبیل

(منتشر شده: 75 | در انتظار تایید: 30)
جابر

سلام. منم تا سن ۲۵ سالگی ریش نداشتم و به قول معروف یکی بود ۱۰۰ تا نبود. از داروهای مختلفی هم استفاده کردم ولی فاییده نکرد
تا به پیشنهاد یکی از دوستام از محلول کلینیک موی من استفاده کردم و در عرض چهار ماه ریشم تکمیل تکمیل شد.

پاسخ دهید
احمد

سلام من ۲۲سالمه ریشام کم پشته چه کنم

پاسخ دهید
ناشناس

سلام من ۱۷ سالمه هنوز مویی در صورتم وجود ندارد .
یک راهکاری برام بگین ممنون

پاسخ دهید
علی

۱۵ ۱۶ سالشونه میخوان ریش بیارن والا ملت سر کارن این ب پدراتون بستگی داره ک کسی در اوردن اوکی

پاسخ دهید
عرفان

من ۱۴سالمه میخوام ریش در بیارم
چیکار کنم

پاسخ دهید
Khalid

سلام دوستا من ۱۵ ساله استم میخواهم ریش دربیاورم چی کار کنم دوستا کمک کنید بسیار تراشیدم منتظر جواب تان استم

پاسخ دهید
مهراد

سلام لطففففففففففففاااااااااااااااااااااااا جواب بدید :
من ۱۸ سالمه سمت پچ صورتم ریشاش بیشتر از سمت راسته اونقدرم پر پشت نیست دوسدارم پر پشت بشه حداقل از الانش بهتر بشه لطفا اگه راهی هست بگید برای اینکه یکدست بشن
مرسی

پاسخ دهید
سجاد

س من بیستوچهارسال دارم ریشام درنیومده بایدچیکارکنم

پاسخ دهید
بهمن

باو بزار سنت دورقمی بشه

پاسخ دهید
Hank samin

ﺳﻼﻡ ﻣﻦ ﻣﻴﺨﻮاﻫﻢ ﺭﻳﺶ ﺑﻜﺸﻢ ﺳﻨﻢ اﺳﺖ ۱۵ ﭼﻲ ﻛﺎﺭ ﻛﻨﻢ

پاسخ دهید
ناشناس

برای پر کردن جاهای خالی صورت میشه از چه محصولی استفاده کرد؟

پاسخ دهید
مرتضی

من ۱۳ سالمه ریشم کامل نشده هنوز خیلی نگرانم

پاسخ دهید
ناشناس

ریش میخایید چ کنید عزیزان من

پاسخ دهید
سعید

داداش شماها خوبه همه ۱۶ تا ۱۹سالتونه ریش ندارین من که ۲۲سالمه فقط ده لاخ دراوردم دچی بگم

پاسخ دهید
حسین ش

اقایون من ریش زیاد دارم هرکسی میخواد بهش قرض میدم. کله قندی شده 🙂

پاسخ دهید
ramin👨

سلام من ۱۶ سالمه طرف راست رشد کرده اما چپم هموز کمه چیکار کنم و موقع نماز به صورتم عطر میزنم بزنم یا نه ممنون

پاسخ دهید
بنیامین

سلام من ۱۶سالمه هنوز ریش در نیاوردم چی کار کنم زود ریش در بیارم؟
لطفا راهنمایی کنید

پاسخ دهید
محمد آرامش

پاسخ به حرف سعید:
شاید عملی باشه ولی درد زیادی داره.
خودت یه بار سیبیلتو با موچین بِکن دهنت سرویس میشه.
این چه راه هاییه ک به دیگران میگید.
هر چی به وقتش.

پاسخ دهید
محمد

خیلی ممنون کمکم کرد تشکر

پاسخ دهید
ناشناس

بد نبود

پاسخ دهید
امین

با سلام در بعضی از نقاط صورتم ریش میروید ولی بعضی قسمت ها نه و خیلی کم ! و من قبلا ریش و سیبیل خود را چندیر بار تراشیدم الان برای پرپشت شدنشان میتوانم ۶ هفته صبر کنم؟ یا دیگر امکان انجام روش فوق از من سلب شده به دلیل تراشیدنم؟؟ لطفا کمک کنین

پاسخ دهید
Saeed

بهترین بهترین روش برای افزایش طول و قطر مو کندن مو با موچین یا چسب مو های زائد می باشد . برای این که به تاثیر این عمل پی ببرید کافی یه مو های یه نقطه کوچکی از بدنتون رو بکنید.توجه با این کار مو ها برای همیشه در مردان ضخیم می شوند چون با کندن مو قسمی از ریشه ی مو کنده می شود و ریشه ی تازه به وجود امده با تاثیر هورمون تستسترون دو برابر سریع تر مو تولید می کند

پاسخ دهید
ناشناس

سلام
من ۱۷ سالمه و مقداری مو که کمرنگ هستند در ناحیه سیبیل و چانه و مقدار کمی خط ریش دارم که از فاصله ی ۱ متری دیده میشن.اگه صبر کنم ریش و سیبیلم در میاد؟ اگر نمی یاد باید از چی استفاده کنم؟

پاسخ دهید

مرام‌نامه‌ی ارسال دیدگاه را رعایت کرده‌ام! (»نمایش مرام‌نامه)