۵ روش ساده برای رشد سریعتر ریش و سبیل

[ آخرین بازنگری ۱۲ آذر ۱۳۹۵ ] [ نسخه چاپی ]

در بسیاری از فرهنگ ها در سراسر دنیا، داشتن ریش و رشد سریعتر ریش و سبیل برای مردها نشانی از قدرت و اقتدار است و اغلب پسران نوجوان و جوان با رسیدن به سن بلوغ، در جستجوی راه‌هایی برای پرپشت شدن ریش و سبیل هستند. پر شدن کامل صورت از ریش و سبیل نیازمند صبر و زمان است و به خصوصیات ژنتیکی فرد و سطح هورمون تستوسترون در بدن بستگی دارد اما علاوه بر عوامل ژنتیکی در رشد سریعتر ریش و سبیل، برخی از عوامل محیطی نیز می‌توانند در این خصوص نقش داشته باشند.

در صورتی که ریش و سبیل شما با سرعت دلخواه شما رشد نمی‌کنند و یا هنوز رشد نکرده‌اند به مواردی که در ادامه خواهیم گفت توجه کنید تا شرایط محیطی لازم برای رشد سریعتر ریش و سبیل را فراهم کنید.

افزایش سرعت و رشد سریعتر ریش و سبیل

مراقبت از وضع عمومی بدن برای رشد سریعتر ریش و سبیل

وضعیت و سلامت موهای بدن، آیینه ی سلامت و وضعیت جسم است به همین دلیل مراقبت از وضع عمومی بدن و شرایط جسمی حائز اهمیت است. خوردن غذاهایی که از نظر میزان پروتئین غنی هستند مانند بادام، تخم مرغ و ماهی می‌تواند به شادابی موهای بدن کمک کند.

از طرفی استرس، دشمن رشد مو است و در بسیاری از مردان علت اصلی ریزش موها، استرس می‌باشد. ورزش کردن به صورت منظم و خواب شبانه‌ی خوب به مقدار کافی می‌تواند تا حد زیادی موجب کاهش استرس در زندگی شود. همچنین ورزش کردن می‌تواند باعث بهبود عملکرد سیستم گردش خون شده و به رشد موهای بدن و صورت و به تبع آن رشد سریعتر ریش و سبیل کمک کند.

در کنار این عوامل، شستن صورت با صابون آنتی باکتریال، یکبار در هفته کمک می‌کند تا سلول‌های مرده‌ی پوست از بین بروند و بدین ترتیب رشد موهای جدید تسریع خواهد شد. بنابراین سعی کنید صورت خود را همیشه تمیز نگاه دارید و با آب گرم و صابون شستشو دهید.

با رویش اولین ریش بر روی صورت، مراعات کنید

رشد ریش و سبیل معمولا با خارش شدید و جوش همراه است. همین عامل آزاردهنده سبب میشود تا خیلی از پسران نوجوان و جوان اقدام به تراشیدن موهای صورت کنند و همین مساله میتواند منجر به آسیب دیدن فولیکولهای مو و کاهش سرعت رشد ریش و سبیل شود.

در واقع بهتر است ۴ تا ۶ هفته ابتدایی از زمان رویش اولین موهای صورت، احساس خارش را تحمل کنید و ریشتان را نتراشید تا رشد ابتدایی آنها کامل شود. اینکار باعث رشد سریعتر ریش و سبیل می‌شود.

به علاوه، موهایی که طبیعی رشد کرده‌اند از لطافت بیشتری نیز برخوردار خواهند بود.

مواد معدنی و ویتامین‌ها برای پرپشت شدن ریش و سبیل

علاوه بر بهبود وضعیت غذایی، با مصرف مواد معدنی و ویتامین‌ها نیز می‌توانید به رشد سریعتر ریش و سبیل کمک کنید. بهتر است در این زمینه با پزشک خود مشورت کنید تا حدودا روزانه ۲ میلی‌گرم بیوتین برای شما تجویز کند. بیوتین در اکثر مکمل‌های و قرص‌های ویتامینی و تقویتی موجود است و بر روی رشد و سلامت موها و ناخن‌ها تاثیرگذار می‌باشد.مواد معدنی و ویتامین برای پرپشت شدن ریش و سبیل

افزودن سبزیجات و میوه‌های تازه غنی از مواد معدنی و ویتامین‌ها به رژیم غذایی نیز می‌تواند در این امر بسیار مفید باشد. در واقع بدن شما بدون در اختیار داشتن مواد معدنی و ویتامین کافی قادر نخواهد بود موهای با کیفیتی تولید کند. ویتامینهایی نظیر ب۶، بتا کاروتن، ویتامین ث، ویتامین E و … از جمله مواد ضروری برای رشد موها هستند.

همچنین توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد نیاز این مواد می‌تواند برای بدن مشکل ساز باشد، بنابراین قبل از مصرف آنها با پزشک خود مشورت نمایید.

ریش‌ و سبیلتان را به حال خودشان رها کنید

طی ماه های نخستین از زمان رشد موهای صورت، وضعیت ظاهری ریش نامرتب خواهد بود و در برخی نقاط رشد مو بیشتر و در برخی نقاط کمتر می‌باشد. حتی ممکن است برخی نقاط صورت عاری از ریش باشد. توصیه می شود در این شرایط برای پرپشت شدن ریش و سبیل عجله نکنید و صورت خود را اصلاح نکنید. بهتر است حتی به آن‌ها مدل هم ندهید و آن‌ها را به حال خوشان رها کنید.

رها کردن آنها در دو ماه اول (۴ تا ۶ هفته نخست) به حال خودشان سبب می‌شود تا رشد سریعتری داشته باشند و پس از گذشت این زمان می‌توانید آن‌ها را بتراشید و یا مدل دهید. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که تراشیدن موهای صورت قبل از رشد کامل و اولیه‌ی آن، تاثیری در افزایش رشد آن‌ها ندارد. بنابراین تیغ زدن صورت به منظور رشد سریعتر ریش و سبیل در ماه‌های ابتدایی و یا زمانی که هنوز مویی رشد نکرده است، بی فایده است.

مراقبت‌های کافی را به عمل آورید

یکی از نکاتی که باید مد نظر داشته باشید این است که رشد موهای صورت، شبیه رشد موهای سر نیست.

هنگامی که موهای صورت (ریش و سبیل) رشد می‌کنند، ممکن است تمام نواحی صورت را پر نکنند. مهم نیست که چقدر برای این مساله تلاش کنید!

ممکن است در برخی از نقاط صورت شما، هرگز ریش یا سبیل رشد نکند و این مستقیما تحت تاثیر ژنتیک شما قرار دارد. تنها راه حل برای پرپشت شدن ریش و سبیل در این نقاط این است که اجازه دهید ریش شما بلند شود تا این نقاط را بپوشاند و یا اینکه تمام صورت را به طور یکنواخت بتراشید.

در این مطلب ۵ عامل مهم و اولیه را برای رشد سریعتر ریش و موهای صورت با شما در میان گذاشتیم.

سعی کنید صورت خود را به طور مرتب با آب گرم و صابون شستشو دهید و از تراشیدن موهای صورت در سنین پایین و قبل از رشد ریش اولیه اجتناب کنید چرا که اینکار سبب کاهش رشد ریش و همچنین کاهش کیفیت موهای صورت می‌شود.

احتمالا این مطالب برای شما جالب هستند

کدام مواد غذایی برای تقویت و زیبایی مو مفید هستند ؟
روش‌های حذف دائم موهای زائد بدن
از بین بردن موهای زائد بدن به شیوه‌ی سنتی
موها چگونه رشد میکنند؟
روغن نارگیل، معجزه سلامت پوست و مو
برای افزایش رشد مو و درخشندگی آن‌ها چکار کنیم؟
۷ نکته برای انتخاب شامپوی مناسب

گفتگو پیرامون ۵ روش ساده برای رشد سریعتر ریش و سبیل

(منتشر شده: 103 | در انتظار تایید: 0)
آرش

سلام من تقریبا ۲۰ سالم شده
ولی ریش و سیبیل هنوز کامل در نیوردم
سیبیلام ک ضایعس ریشامم که خیلی کمه
تک و توک در میاد جوشم زیاد میزنم
باید چکار کنم تا ریش سیبیلم کامل و یدست و مشکی در بیاد؟؟

Ali

سلام من ۲۲سالمه هنوز ریش و سبیل ندارم لطفا ی راه حلی بهم بگین ممنون

امیررضا

سلام من ۱۶سالمه وریشم تازه داره در میاد میخوام بدونم چیکارکنم سریع تر رشد کنه تا دلتون بخواد هم سیبیل دارم
راستی پدرمم ریش هاش زرد هستش

امیرضا

من‌۱۳‌سالمه‌ریش‌درآوردم

PORYA

سلام به نظر من بستگی به ژنتیک داره چون من الان ۱۶ سالمه ریش و سیبیلم تکمیل در اومده که هر کس ببینه فکر میکنه بالای بیست سالمه داداش بزرگم و بابام هم از همین سن ریش و سیبیل داشته اند عجله هم نکنید وقتی در اومد ریشاتون و هر روز احتیاج به اصلاح داشتید پشیمون میشید

Dr.y

سلام دوستان عزیز. عطر و ادکلن و کلیه مواردی که الکل در داخل آن ها وجود دارد، در سطح پوست، باعث تبدیل هورمون مردانه تستسترون به یکی از مشتقات هورمون زنانه شده و میزان رشد و تراکم مو را کاهش می دهد. همچنین بر روی فولیکول های مو تاثیر منفی داشته و یک آیتم با عملکرد منفی بر روی رشد موها می باشد.

سلامت و موفق باشید.

ناشناس

سلام من ۲۱سالمه فقط سبیلام خوب در اومده بقیه همش موهای ضعیف نازک چیکار کنم موهایم کلفت شن

ناشناس

بابا ول کنین من از ۱۵ سالگی ریشم شروع به رشد کرد تا ۱۸ بهش دست نزدم ولی اونقدر زیاد بود که انگار چهل سالمه اقا ما هم با تیغ زدیمش الان اینقدر زبر شده عصاب برام نذاشته همون بهتر که ریش ندارید «البته در رابطه بامشکل دوستان ما خوانوادگی بدنی قوی وپشمالو داریم ومقداری زیادی به ارث شما ها رفته اگه به مسن های خونوادتون نگاه کنید می فهمید ریش در میارید بیشر به هورمون مردانه بستگی داره »

علی

سلام درسته میگن تیغ بزنی زودتر ریش هات درمیاد

علی

من ۱۸ونیم سالمه موهای صورتم و چونم رو با ذره بین باید دیده سبیللم ک تازه سبز شده…هیچ علاقه ای هم ب ریش ندارم

ناشناس

امگا ۳ بهتره یا زینکپلاس؟

ناشناس

من‌صورتم خیلی ریش داره و رشدش لامصب خیلیه دارم کلافه میشم راهی هست که رشدش کم‌بشه یا میشه لیزر کنم دیگه در نیاد خسته شدم از بس باید برم و تیغ بزنم. ۲۸سالمه و میبینم بچه های ۱۵ساله اینجا ارزوی ریش دارن اینم‌عادیه چون ندارن و کمبود دارن و فکر میکنن ریش داشتن خیلی خوبه و با حاله ولی ندارید راحتید من و امثال من که یه عالمه داریم و هی باید بزنیم کلافه خداراشکر کنید ندارید.این مشکل منه کسی راه حلی چیزی داره برای کمتر رشد کردن یا کلا رشد نکردن بگه ممنون میشم.ایشالا شمام که ارزو ریش دارید در بیارید تا بفهمید ارزوتون الکیه وفایده نداره و الان راحتید.موفق باشید در پناه حق

دوست

بابا شماها باید صبر کنید اخه بچه ۱۴ ۱۵ ساله ریش در نمیاره که

mashin bazzzz

سلام من ۱۸ سالمه صورت کشیده دارم…من دوطرف ریش زیر لبم ریش در نیاوردم اما بقیش کامله ایا ب مرور زمان در میاد یا این که با توجا به صورت کشیده اینجا ریش در نمیارم?

سینا

سلام
یه سوال:ایا باتیغ زدن صورت اثری بر کلفت و زبر در اومدن ریش داره یا نه؟؟

در پاسخ به سینا

سلام
بله، تیغ موها رو زبر و کلفت میکنه

ناشناس

سلام.. من ریشام تقریبا کامل در اومده بود فقط رو و زیر چانه ام ب صورت کرکی در اومده بود… رفتم عطاری بهم یه محلول رزماری داد من یه مدت مصرف کردم بعد که ریشام زدم خیلی کم پشت در اومدن..

جابر

سلام. منم تا سن ۲۵ سالگی ریش نداشتم و به قول معروف یکی بود ۱۰۰ تا نبود. از داروهای مختلفی هم استفاده کردم ولی فاییده نکرد
تا به پیشنهاد یکی از دوستام از محلول کلینیک موی من استفاده کردم و در عرض چهار ماه ریشم تکمیل تکمیل شد.

ناشناس

سلام و درود
ببخشید من ۱۵سالو۱۰ماهمه
موهای پاها و بدنم بیشتر شده اما تازه مقدار خیلی کمی سبیل درآوردم که قابل دیدنم نیس!درحالی که تعدادی از همسنام حتی کوچیکتر از من سبیل و ریش درآوردن
آیا طبیعیه؟
اگه جواب بدید ممنون میشم❤

احمد

سلام من ۲۲سالمه ریشام کم پشته چه کنم

ناشناس

سلام من ۱۷ سالمه هنوز مویی در صورتم وجود ندارد .
یک راهکاری برام بگین ممنون

علی

۱۵ ۱۶ سالشونه میخوان ریش بیارن والا ملت سر کارن این ب پدراتون بستگی داره ک کسی در اوردن اوکی

عرفان

من ۱۴سالمه میخوام ریش در بیارم
چیکار کنم

Khalid

سلام دوستا من ۱۵ ساله استم میخواهم ریش دربیاورم چی کار کنم دوستا کمک کنید بسیار تراشیدم منتظر جواب تان استم

مهراد

سلام لطففففففففففففاااااااااااااااااااااااا جواب بدید :
من ۱۸ سالمه سمت پچ صورتم ریشاش بیشتر از سمت راسته اونقدرم پر پشت نیست دوسدارم پر پشت بشه حداقل از الانش بهتر بشه لطفا اگه راهی هست بگید برای اینکه یکدست بشن
مرسی

سجاد

س من بیستوچهارسال دارم ریشام درنیومده بایدچیکارکنم

بهمن

باو بزار سنت دورقمی بشه

Hank samin

ﺳﻼﻡ ﻣﻦ ﻣﻴﺨﻮاﻫﻢ ﺭﻳﺶ ﺑﻜﺸﻢ ﺳﻨﻢ اﺳﺖ ۱۵ ﭼﻲ ﻛﺎﺭ ﻛﻨﻢ

ناشناس

برای پر کردن جاهای خالی صورت میشه از چه محصولی استفاده کرد؟

مرتضی

من ۱۳ سالمه ریشم کامل نشده هنوز خیلی نگرانم

ناشناس

ریش میخایید چ کنید عزیزان من

سعید

داداش شماها خوبه همه ۱۶ تا ۱۹سالتونه ریش ندارین من که ۲۲سالمه فقط ده لاخ دراوردم دچی بگم

حسین ش

اقایون من ریش زیاد دارم هرکسی میخواد بهش قرض میدم. کله قندی شده 🙂

ramin👨

سلام من ۱۶ سالمه طرف راست رشد کرده اما چپم هموز کمه چیکار کنم و موقع نماز به صورتم عطر میزنم بزنم یا نه ممنون

بنیامین

سلام من ۱۶سالمه هنوز ریش در نیاوردم چی کار کنم زود ریش در بیارم؟
لطفا راهنمایی کنید

محمد آرامش

پاسخ به حرف سعید:
شاید عملی باشه ولی درد زیادی داره.
خودت یه بار سیبیلتو با موچین بِکن دهنت سرویس میشه.
این چه راه هاییه ک به دیگران میگید.
هر چی به وقتش.

محمد

خیلی ممنون کمکم کرد تشکر

godboy

سلام خسته نباشيد
من متولد ١٣٨١/٥/١٩ هستم
سفيد پوستم ، ريش و سيبيل دارم،ريش و سيبيل هام بور و روشنند و ريش هام فقط از فاصله خيلي خيلي نزديك مشخصا و سيبيل هام هم از نزديك مشخصن
چكار كنم تا تيره تر و قابل روئت شوند
ممنون

ناشناس

بد نبود

alishtain

با سلام من الان ۲۴ سال دارم و موهای صورتم در حد یه بچه مدرسه ایم نیست….همه جا مو هست ولی خیلی نازك و كم پشت…منم كاری باهاشون نداشته باشم!!!با حساب اینكه پایین تنه و ران كلا مث جنگله خودمم میترسم چجوریاس اونجا اونطوری موهای سرم اونقدر زیاده كه مجبور میشم پیتاژ كنم ولی صورت…..

علی

سلام خسته نباشید من الان حدود ۲۶ سال سن دارم ولی از رویش ریش در صورتم خبری نیست نه که نباشه ها یکی بود ۱۰۰تا نبوده واز سن ۱۵سالگی متاسفانه رو به اعتیاد آوردم وتاکنون نیز هروئین و محرک مصرف میکنم لطفا کمک کنید تا از داشتن ریش من هم محروم نباشم

امین

با سلام در بعضی از نقاط صورتم ریش میروید ولی بعضی قسمت ها نه و خیلی کم ! و من قبلا ریش و سیبیل خود را چندیر بار تراشیدم الان برای پرپشت شدنشان میتوانم ۶ هفته صبر کنم؟ یا دیگر امکان انجام روش فوق از من سلب شده به دلیل تراشیدنم؟؟ لطفا کمک کنین

Uعلی

سلام من ۱۴ سالمه وحتی یک کوچولو سیبیل هم در نیاوردم.همه هم سن وسال هام ریش وسیبیل دراوردن اما من یک کوچولو هم سیبیل ندارم وخجالت میکشم با دوستام حرف بزنم ونمی تونم تو جمع دوستام حضور پیدا کنم دارم دیونه میشم پسر عموم۲سال از من کوچیک تر بعد ۲برابرمن سیبیل داره!!!دیگه کم کم دارم افسردگی میگرم واز اون طرف هم روم نیمشه به بابام بگم که کاریکنه ومجبورم خودم دست به کار بشم پس لطفا وخواهشن یک راهی بون عوارض وبدون اینکه خانواده بفمن یک راهی بگین که یک مقدار سیبیل در بی اورم تورخدا کمک کنید ویک راهی بگید که حداقل ۱یا۲ ماه بعد از تابستون تو مدرسه ریش دربی اورم نمیدونید که اگر جوابم رو بدید چقدر میتونید من رو خوش حال کنید .امدیوارم درک کنید که چقد سخته واقعا سخته لطفا زود جواب بدید ممنون ممنون ومنمنون

Saeed

بهترین بهترین روش برای افزایش طول و قطر مو کندن مو با موچین یا چسب مو های زائد می باشد . برای این که به تاثیر این عمل پی ببرید کافی یه مو های یه نقطه کوچکی از بدنتون رو بکنید.توجه با این کار مو ها برای همیشه در مردان ضخیم می شوند چون با کندن مو قسمی از ریشه ی مو کنده می شود و ریشه ی تازه به وجود امده با تاثیر هورمون تستسترون دو برابر سریع تر مو تولید می کند

ناشناس

سلام
من ۱۷ سالمه و مقداری مو که کمرنگ هستند در ناحیه سیبیل و چانه و مقدار کمی خط ریش دارم که از فاصله ی ۱ متری دیده میشن.اگه صبر کنم ریش و سیبیلم در میاد؟ اگر نمی یاد باید از چی استفاده کنم؟

ناشناس

امیر
سلام خدمت دوستان من ۲۰ سالمه از هنوز ریشام کامل در نیومده و جورد تمسخر افراد قرار میگیرم رشته ی ورزشیم بوکس هستش ایا تاثیری داره رو رویش ریش یا الکی میگن ؟
از چی استفاده کنم برا رشد ریش در تمام نواحی صورتم؟

ممدم

آقايون كمكم كنين
۱۷ سالمه ولي هنوز ريش درنياوردم…سيبيلام خوب در اومده زير چونمم يه چند تا شيويد در اومده….مشكل ارثي و ژنتيكي هم ندارم…
همه نشونه هاي بلوغ (صداي كلفت و موي رو دست و …) رو دارم ولي اين لعنتي با من لج ميكنهه
كمكم كنين…يكي ميگه تيغ بزن….يكي ميگه ماينوكسيديل هر كي يه چي ميگه

محمد

باباچتونه اینقدردنبال ریشوسیبیلین اگه ابهت به ریش میخوام نباشه صدسال سیاه.ماکه ریش داریم به کجارسیدیم.یه دوسال دیگه که سنتون رفت بالامیگین ای کاش ریش نداشتم قشنگ تربودم والاحال داری هی بزنشون هی بزنشون خوشبحال اونکه نداره اصلاهم خوشکل تره هم صاف تره صورتش.اکثرمواقع ریش زشته بعصی وقتاقشنگه زیاددنبالش نباشید

Komeyn

با سلام خدمت آدمین سایت و غیره…
در مورد دیدگاه های فرستاده شده,کسانی که یه چیزی دارن مثل ریش و سبیل یا هر چیز دیگه,او نمیخوان و کسایی هم,اون چیزو ندارن ولی خیلی طالب داشتنش هستند.(مثل موی صورت).
بنده خودم خیلی از نداشتن ریش و سبیل و مخصوصا سبیل بدم میاد(حتی از آدمای بدون سیبیل)اما این نداشتن موی صورت گردن گیره اونایی هست که موی صورت دوس دارن.
من از سن(کلاس اول راهنمایی)تا الان ۱۸ بایه سیبیل کم پشت میسازم.و دو ساله که ریشم به صورت یکی بود یکی نبود پرپشت میشه ولی خیلی جالب نیس.چندتا راه هم امتحان کردم ولی نشد(استفاده از قرص نازایی,روغن کرچک).
از آدمین محترم درخواست دارم که یه راه مفید و مختصر به کلیه افرادی که طالب داشتن موی صورت هستن ارایه کند.

افشین

سلام،من فقط چونه ام رشد کمی داره و زیر لب استفاده از قرص امگا۳ بهتره یا ماینوکسیدیل ۵ درصد؟

محمدمهدی

سلام دوستان من ۲۶سال دارم ریشم سیبلم کامل نیستش چیکارکنم

کاربر گرامی، بخش گفت‌وگو برای این مطلب غیرفعال است.