خانه » پزشکی و سلامت » بیماری‌ها » یبوست چیست و چطور درمان میشود ؟

یبوست چیست و چطور درمان میشود ؟

یبوست یکی از موضوعاتی است که افراد کمتر رغبت به صحبت کردن در مورد آن نشان میدهند و حتی در صورت درگیر شدن با این اختلال و دردناک بودن آن تمایل ندارند با پزشک و یا افراد دیگر مشورت کنند. به همین دلیل لازم دیدیم تا مطلب جامعی در این زمینه آماده کنیم تا اطلاعات کافی در این مورد کسب کنید.

یبوست چیست؟

هنگامی که حرکات روده به درستی انجام نشود و یا تعداد حرکات از حالت طبیعی کمتر شود، یبوست اتفاق می افتد. متوسط زمان هر حرکت روده ای از فردی به فرد دیگر متفاوت است برای همین فردی ممکن است سه بار در روز دفع داشته باشد و شخص دیگری دو بار در هفته دفع کند. به طور کلی اگر فردی در طول مدت ۳ روز دفعی نداشته باشد مدت زمان زیادی حساب میشود زیرا پس از این زمان مدفوع سخت شده و دفع آن مشکل میشود.

عامل ایجاد یبوست چیست؟

یبوست معمولا به دلیل اختلالات عملکردی روده رخ میدهد تا مشکلات ساختاری. علل اصلی و عمده یبوست شامل موارد زیر میباشد:

  • دریافت میزان ناکافی آب روزانه
  • ناکافی بودن فیبر در رژیم غذایی
  • تغییر رژیم غذایی معمول و روتین، مثلا در مسافرت
  • عدم تحرک کافی و ورزش نکردن
  • مصرف میزان زیاد محصولات لبنی در روز
  • استرس
  • نگهداشتن و عدم دفع در مواقعی که احساس میکنید باید دفع کنید
  • استفاده زیاد از ملین ها که در طولانی مدت حرکات روده را تضعیف میکنند
  • هایپوتیروئیدیسم یا کم کاری تیروئید
  • بیماریهای عصبی مثل MS (اسکلروز چندگانه) و پارکینسون
  • مصرف داروهای حاوی کلسیم و آلومینیوم
  • قرصهای ضد افسردگی و قرص آهن
  • دپرس بودن و افسردگی
  • اختلالات گوارشی و تغذیه ای
  • بارداری
  • سندرم روده تحریک پذیر (Irritable bowel syndrome)
  • سرطان کولون

در موارد بسیار معدود هم عدم عصب رسانی کافی به ماهیچه های روده باعث بوجود آمدن یبوست میشود.

یبوست چیست و چطور درمان میشود ؟

علائم رخداد یبوست چیست؟

بطور کلی علامت های ایجاد یبوست شامل موارد زیر هستند:

  • دفع کمتر از دوبار در هفته و یا سختی در مدفوع کردن
  • ورم کردن ناحیه شکم و روده ها و دردناک بودن ناحیه
  • درد
  • استفراغ

چطور یبوست را تشخیص دهیم؟

اکثر مردم برای تشخیص به آزمایشات خاص و متفرقه احتیاج ندارند، ولی تعداد کمی از بیماران که با مشکلات جدی مواجه شده اند به آزمایشات تکمیلی احتیاج دارند. اگر یبوست شما برای بیش از دو هفته طول کشیده است لازم است به پزشک مراجعه کنید تا منبع اصلی ایجاد بیماری شناسایی و برطرف شود. اگر یبوست به دلیل سرطان کولون باشد، تشخیص زود هنگام و درمان بسیار حائز اهمیت می باشد.

تست هایی که پزشک شما ممکن است درخواست کند شامل:

  • آزمایش خون در صورت مشکوک بودن به اختلالات هورمونی
  • رادیوگرافی با ماده حاجب از کولون
  • کولونوسکوپی

ولی اکثر مبتلایان هیچکدام از موارد بالا را نشان نمیدهند و از دو عارضه زیر رنج میبرند:

  • رکود کولون: وضعیتی که حرکات کولون به سختی انجام میشود و مدفوع پیش نمیرود.
  •  انسداد روده: وضعیتی که شخص نمیتواند مدفوع را خارج کند .

چطور از یبوست جلوگیری کنم؟

برای پیشگیری از ابتلا به این حالت، کارهای مختلفی میتوانید انجام دهید که برخی از آنها شامل موارد زیر است:

  • رژیم غذایی مناسب با مقدار فیبر بالا انتخاب کنید. میوه ها، سبزیجات و بقولات، نان گندم و سریالها (مثل برشتوک) مواد غنی از فیبر هستند. فیبر و آب به کولون کمک میکنند تا مدفوع را به جلو پیش برد.
  • روزانه در حدود یک و نیم تا دو لیتر آب و یا سایر نوشیدنیها را مصرف کنید (مگر در شرایطی که توسط پزشک از اینکار منع شده باشید). مایعات حاوی کافئین مثل قهوه و نوشابه ها اثرات آبزدایی و دهیدراته کردن دارند، پس تا زمان بازگشت عملکرد روده به حالت طبیعی از مصرف این مایعات خودداری کنید. همچنین بعضی افراد باید از مصرف شیر و محصولات لبنی نیز خودداری کنند.
  • به طور مرتب ورزش کنید.
  • هنگام احساس نیاز به تخلیه، خودداری نکنید، سریع به دستشویی رفته و دفع کنید.

اگر دچار یبوست شدم چکار کنم ؟

اگر یوبس شده اید اقدامات زیر را امتحان کنید:

  • روزانه ۴ لیوان بیشتر آب بنوشید (مگر در شرایطی که منع پزشکی داشته باشید)
  • نوشیدنی های گرم را امتحان کنید، به خصوص در صبح
  • به رژیم غذایی خود میوه و سبزیجات اضافه کنید
  • آلو (آلو طلایی) و یا مواد حاوی گندم مصرف کنید
  • در صورت لزوم از داروهای ملین استفاده کنید. یکی از داروهای مناسب بیزاکودیل است ولی برای بیشتر از دو هفته نباید از دارو استفاده کرد و مصرف بیش از حد مجاز آنها (بیشتر از دوز تجویزی) علائم شدید و تهاجمی دارد.

همچنین لازم است در موارد زیر نزد پزشک معالج بروید اگر:

  • در مدفوع خون مشاهده کردید
  • دچار کاهش وزن شده اید و تغییری در رژیم غذایی نداشتید
  • درد بسیار شدید داشتید
  • بیش از دو هفته از مدت زمان یبوست شما گذشته باشد

مطالب پیشنهادی

126 دیدگاه دربارهٔ «یبوست چیست و چطور درمان میشود ؟»

  1. سلام من همیشه شکمم بد کار میکرد شاید درهفته ۱ بار نهایت ۲ بار ولی الان تقریبا ۱ هفته ای هست که شکمم خیلی سفت شده طوری که احساس میکنم ورم کردم باد کردمو سنگین شدم یه وقتایی دل درد شدید دارم یه وقتاهم ارومم روغن کرچک و برگ سنا و روغن زیتونم خوردم که ۱ بار بیشتر تاثیر نداشت دکتر هم رفتم شربت و شیاف داد که اونم بی تاثیر بود وقتی میرم دسشویی اگرم کار کنه باید ۲۰ دیقه تمام بشینم انقدر زور بزنمو فشار به خودم بیارم تا شاید یه کم کار کنه لطفا راهنماییم کنید چیکار باید بکنم

  2. فقط دستشویی رفتنی با خودتون قلم چکش ببرید یا از فرز استفاده کنید قیچی آهن بر هم توصیه شده بد دردی لامصب لعنت به این دنیا چیه آفریدی حالا نمی شد گوه نمی افریدی این همه چیز والا….

  3. سلام،من خودم‌ مدتها مشکل یبوست داشتم، تا اینکه پزشکم این راه هارو بهم تجویز کرد،یکی از بهترین راه ها نوشیدن اب ولرم ناشتا،شب قبل خواب حتما یه قاشق روغن زیتون میل شود،اگه روغن زیتون خالی نمیتونین بخورین حتماحتما با سالاد کاهو میل کنین، طی روز الو‌،انجیل فراموش نشه،پیاده روی در روز حداقل۱۰دقیقه هم اگه بتونین انجام بدین خیلیی موثره امکان نداره اینکارو کسی انجام بده و یبوستش برطرف نشه

  4. سلام‌برا‌همه‌آرزوی‌سلامتی‌میکنم‌منم‌این‌مشکلو‌دارم‌از‌عطاری‌برگ‌سنا‌گرفتم‌هرروزدم‌میکنم‌یه‌لیوان‌میخورم‌خیلی‌خوبه‌معجزه‌میکنه‌.امیدوارم‌روزی‌بیادتاهمه‌مردم‌عزیزمون‌‌سالم‌وخوش‌باشند.

  5. سلام پودرپیدرولاکس که نه طعم وبومزه نداره خیلی عالیه برای همه روزی دوباراستفاده کنید

  6. سلام منم این مشکل رو دارم تقریبا ۵ساله .هرروز شکمم کارمیکنه ولی خیلی خشکوسفت و باخونریزی ولی هردکتری میرم قرص و دارو های الکی میدن ملین میدن میگن سبزیجات تحرک ولی همه کاری کردم فیبربیشتری مصرف کردم تغذیمو عوض کردم هرروز شیر خوردم ترشی خوردم هرچی ک بهم گفتن رو امتحان کردم ولی تاثیری نداشته .دیگه چیکارمیتونم بکنم خیلی خسته شدم

    1. شما نباید به هیچ عنوان شیر و لبنیات بخوری من خودم ۲۰ روز ۲۰ روز شکمم کار نمی کرد چون دستورالعمل های پزشکم رو جدی نمی گرفتم طب سنتی هیچ کاری برام نکرد تا اینکه یک دکتری رفتم اون آقا خدا خیرش بده بهم پودر پیدرولاکس رو داد من ۱۳ سالم بود خوردم معجزه کرد.

  7. سلام چرا یبار اسهال نمیگیرم همش یوبوست دارم یعنی مشگل دارم برا مدفوع کردن

  8. سلام من نزدیک به یک ماه هست که یبوست دارم و پیش چند دکتر رفتم ولی فقط یک دارو هایی میدادن که موقتا خوب می شدم و بعد از چند وقت دوباره به همون حالت قبل برمیگردم اصلا هم هیچ دردی تو ناحیه شکمم ندارم . لطفا راهنمایی کنید

  9. سلام دوستان گیاهی دارویی به نام برگ سنا تو عطاری ها موجوده دم کرده و یه لیوان بنوشید نهایتا درعرض ۱۲ ساعت اثر میکنه . واقعا معجزه میکنه

  10. من دوسال بود این مشکل داشتم خیلی سخته اما به کمک یکی از دوستام پیش ی دکتر رفتم ی برنامه ای بهم داد که الان نزدیک ۱۴ماهه هیچ مشکلی ندارم .از صبح که بیدار میشید اولین کار اب ولرم یک لیوان.بعد برای صبحانه حتما چای شیرین .دو ساعت بعداز صبحانه یک لیوان آب گرم. صبح ها تا ظهر میوه مثل پرتقال یا نارنگی یا انجیل هلو یا انگور استفاده شود اما سیب. موز .انار. به به هیچ وج استفاده نشه.بعد از نهار یک ساعت بعد.حتما کشمش استفاده شود.تا. غروب حتما سه لیوان آب ولرم هفته ای سه تا چهار بار بعد از شام الو مشهد حتما استفاده شود کشمش همیشه تا جایی میتونید زیاد.امیدوارم هیچ کس این مشکل لعنتی رو نداشته باشه.

  11. سلام من هم مثل شمایبوست دارم ازملینها مثل زنیان ونعناخشک درماست یاعرق زنیان استفاده میکنم اثر داره یک لیوان آب گرم صبحها همراه بایک قاشق عسل ومیوه ومایعات دیگه هم استفاده میکنم برام خوب بوده میتونید صبحها ناشتاخاکشیر رو همراه باعرق نعنا ونبات بجوشونید وبخورید اینم تجربه هایی که توسط دکترهای طب اسلامی بدست آوردم وبرام تاثیر گذار بوده

  12. آب ولرم بنوشید روزی سه چهار لیوان ،قبل غذابهتره ،بایدعمل کنی تا خوب بشی ،انجیر سبزی میوه ها مثل پرتقال آب سیب ،زردآلو ،هر کس خودش باید دکتر خودش باشه ،زیاد ازحد غذا نخورید ،ماست پنیر شیر سیب نخورید،آب زیاد خوبه ،هرچی بترسی بدتره

  13. بهترین درمان که اتفاقی متوجه شدم خوردن تقربا ۱۰عدد انجیر خشک بعد از شام است روز بعد احساس فشار میکنید با اندکی پافشاری سخترین مدفوع خارج میشه واگر آب هم ۲لیوان ولرم بخورید ابتدای روز مفید است

  14. مدتهاست دچار یبوستم و به همین جهت هر وقت میخاهم دسشویی برم برام زجر آوره وباخونریزی ودر د فراوان بدلیل خشک و قطور شدن خاهشمندم کمکم کنید تا ازاین عذاب راحت بشم

  15. احتمالاً بواسیر دارید . یا همون همورویید چیزی نیست برید دکتر درمان می کنن. زالو درمانی و فصد میگن براش خوبه

  16. سلام
    من چندین ساله این مشکل رو داشتم ولی الان خیلی بهتر شدم باید برای رژیم غذایی برنامه ریزی کنی و هر چیزی رو نخوری تنقلات چیپس پفک و… به طور کل ممنوع،گوشت مخصوصا گوشت قرمز ممنوع کلا گوشت و فراورده های گوشتی سوسیس کالباس رو باید بزاری کنار،آب سرد واقعا ممنوع ولی برعکس آب گرم مخصوصا صبحا خیلی خوبه من خودم همیشه از سماور آب میخورم ،و یه موضوع که خیلی مهمه وخیلی کمک میکنه اینکه کلا غذا کمتر بخوری،هیچ وقت به زور غذا نخورین با عجله غذا نخورین. تو مهمونی یا هرجا وقتی گرسنه نیستین یا از غذا خوشتون نمیاد نخورین ،موقع استرس یا عصبانیت غذا نخورین
    لبنیات ماکارونی برنج کمتر بخورین
    بیشتر از مواد غذایی سالم و طبیعی ،میوه جات انجیر خرما زیتون سیب گلابی،نون سنگگ،روغن زیتون یا کنجد،سبزیجات،خاکشیر و کلی مواد غذایی درجه یک
    ولی در این موارد هم باید اعتدال رو رعایت کنید و زیاده روی نکنید
    ورزش مخصوصا ورزش های کششی فراموش نشه تو خونه راحت میشه انجام داد
    به طور کل باید سبک زندگی رو عوض کنید و برنامه ریزی داشته باشید
    یه ضرب المثل قدیمی میگه یا باید پی برنامه ریزی رو به تنت بمالی یا پی پشیمانی
    یا علی…

  17. سلام پسرم دوسالشه یبوست داره از یک سالگی هردکتری بردم بادارو بهترشده ولی قد میکنم باز دوباره یبوست میشه وخیلی نگرانم میشه راهنماییم کنید ایا این بیماری خطرناک نیست؟

  18. سلام در جواب میلاد ۲۴ساله
    نگران نباشین چیز خاصی نیس من فارسی اسمشو بلد نیستم ولی واس خیلیا پیش میاد وقتی که بدن سردی میکنه اینجوری میشه میتونین از کیسه آب گرم یا کیسه نمک گرم کنین و روش بشینین

  19. عرص سلام و خسته نباشید
    من همین امروز در دفع مدفوع تحت فشار شدم و یکمم شکمم در حال جمب و جوش هست و انگار یه چیزی جلوی مدفوع رو میگیره توروخدا کمکم کنید شاید از استرس باشه چون استرس دارم.خواهش میکتم یه راه حل خوب و درست جلوم بزارید خیلی ممنونم

  20. منم ۳۲ سالمه ،نزدیک یک سال میشه که یبوست دارم و همیشه موقع دفع خونریزی دارم
    اما چند وقتیه با کمک خاکشیر تونستم مدفوعمو نرم کنم اما چون مقعد زخم شده و با مدفوع نرم هم به خونریزی میفتم
    لطفأ راهنمایی کنید که بهدجراحی نیاز دارم یا نه…با سپاس

  21. سلام شرمنده نمیدونم چطور بگم دورش ترک خورده موقع دفع مدفوع خون ریزی میکنم
    جواب

  22. سلام حدود دوسال هست که من دچار یبوست شدم دیگه خسته شدم نمیدونم چیکار کنم اگه می تونید راهنمایی کنید

  23. سلام بهترین روش خورن قرص گیاهی است که دارو خانه ها دارند و خوردن ۲یا ۳عدد موز اخر شب خورده شود هم خلی کمک میکند

  24. سلام من مشکل عجیبی دارم ممنون میشم در جیمیل بیشتر کمک کنید الان شش ماهه من ۲۰ روز طول میکشه که برم واسه دفع مدفوع و اصلا تو این تایم خبری نیس و حتی کوچکترین مشکلی ندارم نه دل درد نه ورم خلاصه هیچی ولی ۲۰ روز بنظرم خیلی غیره عادیه چیکار باید بکنم

  25. سلام .پسر من دو سالشه ..یبوست داره..شربت انجیرم بهش میدم گاهی وقتا خوبه .تا غدا میخوره میگم دلم…وقتی شکمش کار میده خوبه…ولی وقتی دیر به دیر کار میده اصلا اشتها نداره ..شیشه هم میخوره .هر کار میکنم ازش بگیرم نمیشه…خیلی خیلی بی اشتهاس.فقط به شیشه بنده…تورو خدا کمکم کنید.خیلی هم دکتر بردم ولی فایده نداشته

  26. سلام عرض میکنم خدمت دوستان .بنده تمام مشکلات شما رو خوندم . بنده دکتر نیستم ولی من شبیه مشکلات شمارو داشتم .خدمتتون یه پیشنهاد میدم که برای خودم موثر واقع شد امیدوارم شماهم جواب بگیرید . دوستان عزیز همیشه صبح ها که از خواب بیدارمیشید قبل از اینکه صبحانتون رو خواستید میل کنید یه لیوان اب بنوشید ( ناشتا) در ضمن خوردن اب سرد ممنوع در هر شرایطی . قبل از میل کردن هر وعده غذایی یه لیوان اب بنوشید و هم چنین بعداز میل کردن غذاتون ( حدودا یک ربع بعدالی نیم ساعت) دوباره یه لیوان اب بنوشید امیدوارم این راه حل برای شماهم موثر واقع شود بازهم تاکید میکنم نوشیدن اب سرد ممنوع

  27. سلام خسته نباشید.منم مشکل یبوست پیدا کردم دقیقا۳هفته ای میشه که مدفوع از بدنم هفته ای یک بار به سختی خارج میشه همراه با درد البته یه دوماه پیش یه دونه کنار ناحیه ی مقعدم زدم که بعد از چند هفته هم ازبین رفت البته اینم بگم ادرار شاشم تو یه بطری هم گذاشتم بعد یه روز نگاهش کردم یه ماده ی سفید رنگ ته بطری جمع شده بود حالا من مجردم تو غربت هم زندگی میکم میخواستم کمکم کنید ببینم ابن مشکلات به هم مربوط میشن باید چیکار کنم خواهش میکنم راهنمایی کنید که من چیکار کنم از این وضعیت حالی که دارم زودتر بهبود پیدا کنم

  28. استرس اضطراب دپرسی و فعالیت نداشتن واقعا و واقعا جز عوامل اصلی هست من در خارج کشور پیش یکی از پرفسور های گوارش رفتم و تمام کارهای در مانی را قبل این که انجام بدم به من گفت استرس اضطراب دپرسی فعالیت نداشتن از عوامل اصلی با این که برات همه کارای درمانی را انجام میدم و انجام داد تغییری نکرد و همون حرفی شد که در ابتدایی کار گفت من ۲۲سالمه بهم گفت باهمین چیزا از زندگی باید لذت برد . موفق باشید

  29. سلام منم موقع یبوست با فشار شیلنگ آب مدفوع را دفع میکنم میخواستم ببینم برام ضرر داره؟

  30. منم با یبوست بعد زایمان دچار شدم
    تا اونجایی که داخل مقعدم زخم.شده و دردم و با هربار مدفوع تشدید میکنه
    یه گیایی به اسم برگ سنا عطاریا دارن که شکمو کار میندازه فقط چون شیر میدم نوزادم اسهال میشه,وگرنه فوق العاده خوبه
    هیچی دیگه هم تاثیری نداره برام
    خیلی درد بدیه این یبوست

  31. سلام من یبوست شدید دارم به پزشکها زیادی رفدم هیچ اثری نداشته دو سال است دچار هستم بیش ازدوملیون پول دادم مرا راهنمای کنید

  32. سلام من خانم سی هشت ساله هستم که حدود سه سال هست که یبوست دارم که خیلی اذیت میشم بعضی موقع که یبوست شدید میگیرم از معقدم خون میاد که تا چند روز درد شدید در ناحیه معقد دارم لطفا راهنماییم کنید مرسی

  33. سلام حبیب هستم ۳۴ساله من حدود شش هفت ماهی هست که دچار یبوست شده ام در هفته ای یک بار مدفوع میکنم که خیلی اذیت میشم ومدفوع هم بصورت تکه تکه های ریز هست وخیلی سفت مثل سنگ, دکتر هم رفتم نتیجه نگرفتم,,, لطفا در این مورد مرا رهنمایی کنید ممنون میشم

  34. من ٧ روز يبوست داشتم مدام ملين ميخوردم چون خيلي اذيت بود هموروييد دارم و ركتول هم استفاده ميكردم بعد از يك هفته اهر بار كه به دسشويي ميرفتم يه خورده اسهال داشتم ولي خيلي كم بود ميزانش . الان ٥ روزه كه همينجوري مدام هر چي ميخورم سريع دلم پيچ ميگيره و بايد برم دسشويي ولي فقط مقدار كمي اسهال
    اگه هم نرم به شدت پشتم درد ميگيره نميدونم چكار كنم

  35. سلام من عاطفه هستم مجرد یه سه هفته ایی میشه ک دچار درد شدم و نمیتونم درست مدفوع کنم و ب دکتر مراجعه کردم وایشون شیاف تجویز کردن من قبلا این مشکل رو نداشتم واصلا اشنایی با این بیماری ندارم.لطفا بیشتر راهنمایی کنین

  36. من از بچگی مدفوع رو نگه میداشتم و تحرکت زیادی هم ندارم. جدیدا حدود یک هفته است که مدفوع به راحتی همیشه نمیاد و بعد از مدتی نشستن در تکه تکه های ریز دفع میشه. باید چکار کنم؟

  37. باسلام .
    من دختری ۲۰ساله هستم که تازگیادچار یبوست میشوم تاجایی که برای دفع ادرار به کمک دست اون را خارج میکنم.
    از انجیر والو وقرص بیزاکودیل هم دراینجور مواقع استفاده میکنم.
    من قبلا این مشکل نداشتم تازگیا اینجوری شدم .
    لطفا راهنماییم کنید از این موضوع خیلی نارلحتم و رنج میبرم

  38. درضمن دوستان باپزشک مشورت کنین.شاید شربتایی ک گفتم و قرص براشماخوب نباشه.مثلا شربت لاکتولوز براقندخونیاخوب نیست.کلااول تحقیق کنید بعددارو بخورین.فقط باپزشک.پیروزباشین

  39. سلام.ورزش و فقط ورزش
    درضمن قرص بیزاکودیل اصلا برایبوست خوب نیست.این قرص برای تخلیه یک باره روده مناسبه.همین قرص منو معتادخودش کرد.ی روز ک ولش کردم یبوستی منوگرفت ک مردموزنده شدم
    زخم شدم و بخاطرنرفتن پیش دکترودرمان نشدن شقاق مزمن گرفتم.اگ یبوست وشقاق گرفتین ی هفته ای درمانش کنین اگ شقاق مزمن‌بشه دیگ ……..اگ من این اطلاعاتوداشتم اینجوری نمیشدم الان.
    برایبوست قرص دینه ک جلد سبز داره .اونو اگ خیلی شدید یبوست دارین دوسه روز فقط بخورین.شربت شیرمنیزیم و لاکتولوزم خوبه.ولی شیرمنیزیم بیشتراز یک هفته خوب نیست.خاک شیر سه باردرروز عالیییییییییییه.باعسل یاشکر.ابو بزار جوش بیاد خاک شیربریز توش .بزار ده دقیقه بمونه .ناشتا بخور .اگ یبوست شدیده ۳ باردرروز.لطفا برای همه بیماران دعاکنین .همچنین من

  40. من میلاد ۲۴سال سن دارم ومجرد هستم حدود۱سال هستش که وقتی دفع مدفوع میکنم یه حالت که انکار ابله زده باشه ازداخل سوراخ وموقه دفع میزنه بیرون؟!؟نمیدونم چیه اول کوچیکتربود حالا بزرگتر شده خیلی میترسم که چیزه جدیی باشه ولی چون مادرقلبی دارم ومشکلات مالی درزندگی مان هست جرات به گفتن این موضوع باخانواده نمیشم اگرواقعامیخواین یه کاره خیر کنیدوواقعاسررشته دراین موضوع داریدبه منه بدبخت راهنمای کنید. انگارآب زیردوست جمع شده باشه جوری که میمونین که این چربی یاهمون ارتقاع گوشت ازداخل هستش!؟!لطفا راهنمای لطفا اقای دکتر لطفا

  41. حامد هستم متاهل 34سالە

    مدت ۴سال هست یبوست دارم دیگه. خستە شدم دکتر رفتم گفت معدە عصبی داری هنگام شروع یبوست بدخلق وبیحال میشوم پلک چشمام شروع به زدن میکنه بامالش روی شکمم باروغن رفع میشه لطفا راەنمایی کنید

  42. سلام من میرم دستشویی اول با یبوست مواجع میشم بعد خوب میشه ادامش آیا راه حلی دارید،راهنماییم کنید

  43. با سلام. یکی از فامیل های ما یبوست شدید دارد و پروتئین غذایش جذب نمیشود و مشکلش از کبد اوست. ایا اگر چیز کثیفی بخورد برای او مشکلی ایجاد میکند و مشکلش چیست؟

  44. سلام مادر بزرگ بنده به بیماری پارکینسون مبتلا هستند و در مواقع معمولی دفع سختی داشتند اما الان دو هفته است که یبوست گرفتن و هر کاری کردیم یبوست رفع نشده میشه راهنمایی کنید

  45. دخترم ۱۳ سالشه و حدود ۲ ماه هستش ک اصلا دفع نکرده.
    راضی نمیشه بره دکتر…..خیلی میترسه.
    حتی از این ک بره تو دستشویی بشینه هم میترسه.
    خودم بهش شربت انجیر. الو میدم.
    ولی فعلا جواب نداده.
    خیلی نگرانشم.
    میشه راهنمایی کنید.

  46. یبوست ارثی هم هست دکتربه من گفت درمجموع غذاهایه مسهل هرروزبایدتوی رژیمتون باشه ازجمله گلابی هلوآلوهندوانه روغن زیتون توی هرغذاتون بریزین آلو انجیر زردآلو خیش شده خیلی خوبه اگرایناروبه مقدارزیادبخورین اسهال میاره آب وفعالیت مهمه فست فودوماکارونی وبرنج شیرینی جات گوشت یبوستو بدترمیکنه

  47. سلام پسرم ازکوچکی تاالان که دوسال هفت ماه هست برای اداره بزرگ خیلی زور میزنه وتوی پوشک ادار میکنه دستشوی میبرم توی دستشو ادار نمیکنه دکتر هم رفتیم گفته اداره خودشو نگه میداره بخاطره همین علتش چیست ممنونم

  48. علی قهرمانی

    باعرض سلام بنده چند روز پیش عمل فتخ داشتم دکتر بعداز عمل به من مریلن گفتم صرف کنم هر شب ۵سی سی معادل یه قاشق غذا مربا خوری ولی من اشتباها سه قاشق غذاخوری خوردم اشکالی نداره

  49. ببخشید من نمیدونم یبوست دارم یانه موضوعم یکم خنده داره اما …
    من هفته ای دو بار میرم دستشویی ولی یکی از انها سفت نیست ولی احساس بدی میکنم و نمیرم دستشوییی ولی بعضی مواقع از همون اول یوبس میشم و مجبورم ذره ذره دفع کنم و یه مشکل اساسی دارم اونم اینه که من میترسم از دستشوییی رفتن و دلم میخواد مدفوعم خیلی شل باشد (نه در حد اسهال)

  50. یبوست صد در صد روی پوست تاثیر داره باعث زردی و تیرگی رنگ پوست و ایجاد جوش میشه.

  51. سلام اول اینکه مشروب چیه دیگه این هوه راه حل باید حتما مرتکب گناه شیم،مثلا مسلمونیم،دوستان یه جاخوندم انجیرو باآب خیس کنید بعد چند قاشق روغن زیتون بریزین توش ،شب و صبح ناشتا چند عدد انجیر و یک مقدارازآبش بخورید،خاک شیر قبل از خواب و ناشتا،آب حدود ۸ لیوان ،نیم ساعت پیاده روی البته همراه آب خوردن،آلوی خیسونده شده توآب،مویز،کاهو،گوجه یک عدد قبل از غذا،سالاد اول قبل ازغذا ،ی مقدار هم همراه غذا،بین غذا مطلقا آب نخورید شدیدایبوست میاره،ورزش سنگین اگه همراه آب خوردن نباشه شدیدا یبوست میاره،گفتن چند دقیقه مثلاده دقیقه بعداز غذا بشینید تاهضم شه بعدش میتونین راه برین تاهضمش بهتر شه،گردو روزی ۲ عدد،حبوبات عالیه خصوصالوبیا،کدوآب پز،بادمجان،هویج پخته عالیه،لبنیات اصلا خصوصا شیر،البته همین شیر باعث میشه بعضیااسهال بشن ولی مثلا من باهاش یبوست میگیرم،ی تحقیقاتی نشون داده اگه خواب کافی نباشه ولی رژیم خوب باشه صددرصد یبوست میاد تواونایی که تنبلیروده دارن،یعی کنید ۱۰٫۱۱ شب بخوابین تا حداقل ۵ صبح،روخواب خ تاکیید کردن،درضمن مصرف بی رویه ملین ها مثل بیزاکودیل برگ سنا باعث یبوست شدید میشه.اصلا بیزاکودیل نباید بیشتر از ۱ یا۲ عدد برامواقعضرروری مثل عمل جراحی و… استفاده شه،خودتون تو نت بخونین که چقد بد،شمامیتونین از ملین هایی که وابستگی روده بهشون کمتره مثل پودر پسیلیوم ،شربت لاکتولوز ،شربت شیر منیریم ک اوناهم به صورت خاصی استفاده میشن استفاده کنید،وهرگز پشت سذهک نباشه ،مثلا یک هفته پودرپسیلیوم یک هفته لاکتولوز و ….. که روده وابسطه نشه احیانا وباقطع مصرف دچاریبوست نشین،هرچند بعضیااصلا بامصرف چند ماهه هم وابسته نمیشن،ولی بنده به شخصه میشم،گفتن بی ضررترینش پودر پسیلیومه ک باید بعد ازحل کردنش توآب بزاری چنددقیقه بمونه و بعدش یک لیوان آب بخوری ،کلازیاد بایدآب بخوری،لاکتولوزم بایدبعدش آب خورد،ولی گفتن همین لاکتولوزم بی ضرره ،حتما باپزشک مشورت کنید ،برامنم دعاکنید
    تعجیل درامر فرج حضرت مهدی(عج) صلوات

  52. سلام من چند سال که یبوست دارم
    تقریبا ۷ سال ،دکتر رفتم و گفت که سندروم روده تحریک پذیر دارم ، حتی یک روز دارو مصرف نکنم دوباره مثل قبل هستش
    یعنی این مشکل هیچ وقت حل نمیشه ؟؟

  53. من ۴۰ سال دارم و پسرم الان یه هفته میشه دفع نکرده ورزش کم اب هم کم میخوره چکار کنم براش.و یکی دیگه برای دفع اسان که سخت و صفته چکار کنه

  54. سلام پسرم دوسالش است شش ماه است که یبوست گرفته بادارو خوب میشه به محض قطع دارو دوباره شروع میشه همچنین درهنگام دفع خیلی درد داره

  55. سلام من نزدیک ۲ سال هستش که یوبوست دارم دکترم رفتم ولی بعد ازمدتی دوباره شروع میشه بعداز مصرف دارو الان دیگه موندم چیکارکنم؟؟

  56. سلام کسی رومیشناسم که یک ماه بیشتریبوست داره واصلاماه ب ماه دستشویی نمیره برای این شخص چه پیشنهادی دارید ایشون فلج پاهم هستن.

  57. سلام. ببخشید ادرار من بعد از اینکه به دستشویی میرم اصن قطع نمیشه و به صورت آبریزش قطره قطره منو اذیت می کنه…آیا این بیماری ربطی به یبوست داره؟؟؟

  58. سلام من مدتی است که شکمم سفت کار می کند ولی همه روزه کار می کند نمی دانم دلیل قرص های که دکتر قلب برام نوشته مثل استنو کینون و پرانول۱۰وناپروکسن وپنتوسک داده به دلیل اینکه درد در ناحیه سینه و پشت داشتم نوار قلب هم گرفتم ولی مشکلی نداشتم وبرام اسکن قلب نوشته نمی دانم جیکار کنم این قرص ها را می خورم سوزش سردل وهر غذایی می خورم اذیت می شم وتند تند اروغ می زنم بعد یک فرد دیابتی هم هستم و غیر از همه اینها تحت نظر دکتر گوارش هم هستم ترا خدا کمکم کن که چیکار کنم ممنونم منتظر هرچه زودتر جواب شما هستم

  59. من هم این مشکل را دارم احساس درد در ناحیه شکم دارم و مدفوع من به راحتی تخلیه نمیشه چکار کنم با تشکر

  60. سلام جندوفتی است مدفوع من سفت است بااینکه هرروز دفع دارم لطفا منو راهنمایی کنید ممنونم

  61. سلام من ۲۴سالمه cpدارم چند ساله یبوست همراه با درد شکم و بی اشتهایی دارم دکتر هم زیاد رفتم آندوسکوپی و ازمایش و سونوگرافی و عکس رنگی روده کوچک و رده بزرگ انجام دادم دکتر روده باریک از حد معمول بزرگتر شده بهم دارو نداد برنامع غذایی مثل روغن زیتون و میوه داد الان درحال حاضر اینها استفاده میکنم هنوز خوب نشدم یبوست هم اصلا خوب نمیشه میشه راهنمایی بفرماییی؟؟ایا داروی خاصی واسه درمان دارد؟؟

  62. سلام من۱۷سالمه دارم برا کنکور میخونم تحرک خیلی زیادی ندارم و اکثر اوقات دچار یبوست میشم چکار کنم خیلی اذیت میشم دیگه حتی بعضی اوقات انرژی واسه کار کردنم ندارم.از بچگی این مشکلو داشتم ولی الان شدیدتره چه کار کنم؟

  63. سلام من ٢٤سالمه از وقتي يادم مياد يبوست داشتنم ١٠سالم بود مقعدم خون ريزي كرد و رفتم دكتر كفت شقاق داري از اون روز تا حالا انواع دكتر ازمايش كولونسكوبي انجام دادام اما روده ام هيج مشكلي نداره تازه بهم كفتن بواسيرتم از نوعي كه نميشه عمل كرد بايد بري فيزيوترابي !!!!!!!!!
    با اين فيزيو ترابي ها معمول فرق داره فقط تو ايران بيمارستان نيكان داره!!!!!!!!!!!!!!!!!

    1. سلام
      یبوست مزمن درمان داره با استفاده از بیوفیدبک که فقط باید توسط فیزیوتراپیست انجام بشه.
      بنده فیزیوتراپیست و متخصص در بیوفیدبک تراپی هستم و درمان بیمارانم رو انجام میدم در بخش فیزیوتراپی بیمارستان فوق تخصصی کسری در تهران

  64. بهترین راه برای دفع اسان و رهایی از یبوست و مشکلات بعداز ان : خوردن هلو الو انبه انجیر کیوی است . بطوری که مجزه میکند!

  65. سلام …برادرم ۲۴ سال سن دارد و یبوست شدید دارد ..میشه باید دارو .مواد گیاهی مصرف کند دکتر هم اندسکوپی و ازمایش ها رو انجام داده ولی تغیری نکرده ..درد در ناحیه پهلو هم دارد دکتر گفته اثنا عشر و عفونت دارد ..شما چی تجویز میکنید

  66. سلام پسری سیزده ساله دارم سه سال است که یبوست شدید حاد (شدید) دارد سه ساعت در روز ورزش میکند آب زیاد مینوشد ولی وعده ی غذایی درستی ندارد آیا ممکن است که یبوست پسرم از ژیم نادرست باشد در ضمن دکتر زیاد بردمش همه جوانه گندم و چند تا شربت تجویز کردند ولی هیچکدام اثری نداشت از دارو های گیاهی زیاد استفاده میکنه ولی هیچکدام اثری ندارد لطفت را هنمایی کنید و بگویید باید به چه دکتری باید مراجعه کرد

  67. سلام من خانم ۴۱ سال دارم مدت ۹ ماه است سمت چپ زیر دلم درد می کند هر دو سه روز یکبار درد های بیشتر شبانه دارد ودرد از یک نقطه ای در زیر دلم شروع می شود بک کمی به پهلو و پشت می زند و تا زانو هایم تیر می کشد و انواع سونو گرافی و کولونوسکوپی را داده ام دکتر ها می گویند مشکلی نداری و قرص زاناکس و دی سیکلومین و هیوتکس و مبورین و غیره را داده اند در ضمن یبوست هم دارم و کارمند بانک هستم ومدت طولانی روی صندلی می نشینم خواهشمند است مرا راهنمایی کنید و نوع بیماری چیست

  68. آیا یبوست روی پوست تاثیر داره ?
    آیا ببوست ریشه ارثی هم میتواند داشته باشد?
    یبوست بیماری است که رویتعادل کلی و رشد یا سیستم خونسازی  انسان تاثیر منفی دارد?

  69. سلام من مدت ۳ سال میشه که از یبوست شدید رنج میبرم و همیشه با استفاده از دارو دفع میکنم
    دکترا هم نمیتونن کاری کنند
    چی کار کنم که از این حالت نجات پیدا کنم؟
    ممنون

  70. سلام,من وقتی که روزه می گیرم دچار یبوست می شوم و هرکاری می کنم نمی توانم دفع کاملی داشته باشم و دچار درد شکم می شوم الان دو روز که روزه نگرفتم یبوستم برطرف شده,به نظرتان من با این شرایط می توانم روزه بگیرم؟

    1. سلام
      اگر روزه میگیرید حتما بعد از افطار سالاد کاهو به همراه روغن زیتون میل کنید و همچنین آب به مقدار کافی بنوشید. یبوست در ماه رمضان و گرمی هوا بیشتر به خاطر کمبود آب بدن است.

  71. یبوست دارم هر سال ماه رمضان هم شروع میشه وقتی روزه نمی گیرم خوب میشه ولی وقتی می گیرم درد شدید که از دستشویی رفتن می ترسم دلیل/

  72. من حدود چهار روزه که یوبوست دارم و اصلا دستشویی نکردم احساس فشار یادرد هم نمیکنم ناگفته نماند روزه هم گرفته ام ایا ممکن است بخاطر روزه گرفتن باشد

    1. سلام
      کم آبی یکی از دلایل مهم یبوست است. در ایام ماه مبارک رمضان، در فاصله ی افطار تا سحر سعی کنید در فواصل زمانی مایعات و به خصوص آب زیاد بنوشید تا آب بدن تامین شود.

  73. با سلام
    من ۳۱ سال دارم ، چند سالی است که در ناحیه مقعدم خارش دارم ، پماد بتامتازون که می زنم ، خارشش کمتر می شه ولی بعد ازچند روز دوباره خارشش شروع می شه ، در ضمن یوبس هم هستم ، و کارمم جوری است که از صبح تا شب روی صندلی بصورت نشسه می باشم.
    لطفا راهنمایی کنید

    1. شما به جای پماد بتامتازون از پماد انتی هموروئید استفاده کنید. خارش برطرف میشه

  74. با سلام و تشکر از مدیریت محترم سایت.خواهشمندیم شماره تماس بنده رو جهت ارتباط با کاربران عزیز در سایت نمایش دهید.ما عطاری معتبری داریم و وبا تسلط به خواص گیاهان دارویی ،درمان قطعی یبوست رو پیداکردیم.عزیزان جهت کسب اطلاعات بیشتر باشماره تلفن۰۹۱۹۲۲۹۹۴۷۹ تماس حاصل فرمایند.افشین راد باتشکر

  75. سلام ! از مطلب مفیدتون ممنون !
    یه سوال دارم اونم اینه که ، یبوست میتونه عامل بوی بد دهان باشه ؟؟؟

    1. سلام
      ارتباطی به طور مستقیم بین یبوست و بوی بد دهان وجود ندارد، ولی رژیم غذایی ای که منجر به یبوست میشود میتواند در بوی دهان هم مؤثر باشد. در واقع غذایی که میخوریم در بوی دهان مؤثر است.

    2. سارا جان من فكر مي كنم يبوست باعث بوي بد دهان ميشه،… من خيلي عادت بدي دارم و مدفوع ام رو به موقع دفع نمي كنم،.. اونقدر دير ميشه كه يبوس ميشم بعضي موقع ها ٢٤ساعت نگه ميدارم مدفوعم رو…و دقيقا همين موقع ها دهانم بوي خيلي بدي ميگيره ،…٥

  76. سلام من چهار ماه است تقریبا یبوست دارم.دقت نکردم ولی فک کنم دو روزی یه بار دفع دارم. موقع دفع خیلی اذیت میشم به طوری که مقعدم زخم میشه و خونی میشه،دکتر هم رفتم بهم شربت داده ولی کارساز نبوده..دارو گیاهی هم که میخورم خوب میشه ولی وقتی نمیخورم دوباره یبوست میگیرم..لطفا راهنمایی کنید.لطفا جواب رو برام ایمیل کنید

  77. سلام
    خواهر ۱۷ ساله ی دارم ۲ روزی هست یبوست کرفته خیلی درد داره به پزشک هم مراجع کرده همچنان درد داره راهنمای میخواهم تشکر

  78. من از مدتی است که از مشکل یبوست رنج می برم ولی دیشب در حمام هنگام شستشو بدن متوجه شدم یک غذه کوچک به اندازه یک نخود در کنار مقعدم است اول درد نداشت و من هیچ از وجود آن خبر نداشتم ولی وقتی با دست آنرا لمس کردم کمی احساس درد کردم در حالت طبیعی هیچ نوع دری ندارد و کارم طوری است که از صبح روی صندلی می نشینم و تا عصر کار می کنم به نظر شما آیا این بواسیل است که من دچار آن شدم و اگر هست لطفا آسان ترین راه را برایم بگویید قبلا از همکاری شما بسیار منونم

    1. اگر در هنگام دفع مقداری درد یا بعدش احساس خارش دارید احتمال زیاد بواسیر است که گاهی بصورت زیگیل از مقعد بیرون میزند. از شیاف انتی هموروئید استفاده کنید. خوب میشوید

  79. من ۳۷ سال دارم روز آخر چهار شنبه سوری سال ۱۳۹۳ یبوست شدم رفتم دکتر دارو شیاف داد و استفاده کردم فایده نکرد لطفا من را راهنمایی کنید من چکار کنم

  80. سلام
    پدرم ۵۹ ساله است و تقریبا مدت طولانی دچار یبوست هست (بیش از ۲۰ سال شاید)…یعنی خیلی کم دفع دارن…البته دکترش بخاطر کلسترول و ….داروهای مرتبط با اون و داروی فلوکستین براش نوشته (البته این مشکل افسردگیش زیاد جدی نیست) و اینکه توصیه کرده هر روز شیر و سبزیجات و ورزش داشته باشه. پدر من هم همه این کارارو انجام میده…اما بازم یبوست داره. البته صبح ها هم معمولا ناشتا کمی آب میخوره…اما هنوز این مشکل رو داره. جایی خوندم ذرت میتونه کمک کنه…آیا واقعا مفیده؟
    اصلا چه راهی میتونه در دراز مدت بهش کمک کنه؟ ممنون میشم راهنماییم کنید و یه جوری به ایمیل هم بفرستید. ممنون

  81. سلام دختری ۲/۵ساله دارم چند ماهی است که یبوست گرفته پس از مراجعه به متخصص وگرفتن عکس از روده گفتند که قسمتی از روده عصب ندارد وباید نمونه برداری کنیم حال سوال من این است که اگر ثشخیص پزشک درست باشد چگونه باید معالجه شود؟آیا عمل دارد؟وباید جایی که عصب ندارد برداشته شود؟وباتوجه به سن کم دخترم مشکلی بعد ازعمل برایش پیش نخواهد آمد؟

    1. سلام
      اطلاع دقیقی در این خصوص ندارم ولی به متخصص اطفال اعتماد کنید. برداشتن بخشی از روده معمولا مشکل ساز نخواهد شد.

  82. با سلام مجدد/نوه ی ۲ساله ام دچار یبوسته وپزشک پس از گرفتن عکس رنگی گفته قسمتی از روده عصب ندارد باید نمونه برداری بشه. آب هم به اندازه کافی می نوشد.

  83. اگر علت یبوست اینه که (قسمتی از روده عصب نداشته باشد) راه معالجه چیست؟

  84. خیلی ممنون عالی بود ولی من همیشه که شروع به پیاده روی و ورزش میکنم وغذام از حد معمولی کمتر میشه ودر عوض سالاد کاهو ومیوه زیاد میخورم(این رژیم غذایی منه) دچار یبوست میشم .البته برای کاهش وزن صبحا معجون دارچین وعسل میخورم..ممکنه از اون باشه؟

    1. سلام
      با توجه به مقدار کافئین کم موجود در چای بعید به نظر میرسه عامل مهمی برای ایجاد یبوست باشه،به عنوان مثال در یک فنجان قهوه حدود ۸۰ میلی گرم کافئین وجود داره که این مقدار برای یک فنجان چای معادل ۵ تا ۱۰ میلی گرم هست.

    2. بله مصرف بیشتر چای باعث کم خونی و کم خونی باعث نرسیدن خون به روده ها برای عمل دفع.

دیدگاه‌ها بسته شده‌اند.

به بالای صفحه بردن