بهداشت روان

تغییر سبک زندگی از طریق تغییر در باورها

هیچ قدرت، نیرو و انرژی ای فراتر و قدرتمندتر از باور نیست. تمامی نیروهای درونی، فرد را در جهتی که …

همه چیز در چشم انداز زندگی خلاصه میشود. با تمرین و یادگیری میتوانید دید منفی را در زندگی تغییر دهید، …

وقتی به خواب میروید اتفاقات زیادی در بدن و مغز شما رخ میدهد و چرخه ای به نام REM-NREM تکرار …

داشتن زندگی شاد و امید به زندگی از جمله مسائل مهم در زندگی فردی و اجتماعی هر انسانی است. زنده …

افسردگی میتواند به آرامی در هر فردی گسترش پیدا کند. ممکن است خود کسی که دچار افسردگی شده است به …

زمان طلوع خورشید درخشان و صبح زود بهترین دوست انسانهای موفق است. سحرخیز بودن یک کلید بزرگ و مهم برای …

اعتیاد به کامپیوتر و اینترنت تبدیل به یکی از بزرگترین مشکلات و معضلات عصر دیجیتال در میان جوانان و نوجوانان …

احساس افسردگی و افسرده شدن یکی از مشکلاتی است که ممکن است هر فردی یک یا چند بار در زندگی …

زمان هایی در زندگی شما (چه دختر و چه پسر) وجود دارد که نیاز به داشتن دوست دارید و میخواهید …

بسیاری از افراد تصور میکنند که حافظه انسان از زمان تولد تا مرگ به صورت ثابت باقی می ماند، یعنی …