خانه » پزشکی و سلامت » چند روش برای برطرف کردن گودی و پف زیر چشم

چند روش برای برطرف کردن گودی و پف زیر چشم

اطراف ناحیه چشم معمولاً در سنین ۲۵ تا ۳۵سالگی حالت فرورفتگی به خود گرفته و افتادگی زیر چشم در سنین ۳۰تا۴۰ سالگی شایع است. خستگی، استعمال دخانیات، ژنتیک، مشکلات آب و هوایی عوامل ایجاد پف یا سیاهی دور چشم هستند. گاهی مشکلات کم خوابی یا پرخوابی و خستگی روزمره باعث ایجاد این مشکلات هستند، با کمک چند روش طبیعی که در زیر به آنها اشاره می‌شود تخفیف علائم امکان پذیر است.
چای کیسه‌ای
روش قدیمی استفاده از چای برای از بین بردن پف و یا سیاهی زیر چشم است. تعداد بسیاری از محصولات ضدپف چشم حاوی چای هستند چرا که باعث بهتر شدن جریان خون زیر چشم می‌شود. برای مصرف پیشنهاد می‌شود دو بسته چای مصرف‌شده را به مدت ۱۰ دقیقه در یخچال قرار داده سپس به حالت خوابیده بر روی چشم‌های بسته قرار دهید. این روش بسیار مناسب برای روزهایی است که از کم‌خوابی یا پرخوابی زیر چشم پف می‌کند.

چند روش برای جلوگیری از گودی و پف زیر چشم - چای کیسه ای

پوست خیار
خیار حاوی ویتامین «کا» و مناسب فعال‌سازی جریان خون است. بنابرا ین راهی مناسب برای برطرف کردن سیاهی زیر چشم است.
دو برش دایره‌ای خیار را به مدت ۱۰ دقیقه در یخچال گذاشته سپس به مدت ۱۰ دقیقه روی چشمهای بسته قرار دهید.

 چند روش برای برطرف کردن گودی و پف زیر چشم-ماسک خیار

ورزش دادن چشم
چند حرکت ورزشی ساده خستگی چشم‌ها را برطرف می‌کند. جریان خون اطراف چشم با ماساژ فعال می‌شود در زمان خستگی و یا هنگام صبح با دو انگشت سبابه بینی و سپس ابروها را طی کرده، ماساژ دهید. سپس با سه انگشت به اطراف چشم ضربه بزنید و چند بار این عمل را تکرار کنید.

یخ
سرما نیز جریان خون اطراف چشم و به طبع جریان مویرگ‌های زیر چشم را نیز فعال می‌کند. البته اثربخشی یخ و سرما سریع است اما پایدار نیست و حدوداً بیست دقیقه بیشتر طول نمی‌کشد. کمی یخ را در دستکش، لیف و یا کیسه قرار داده به مدت ۱۰ دقیقه روی زیر چشم ها قرار دهید.

 چند روش برای برطرف کردن گودی و پف زیر چشم-یخ

محصولات ضدپف چشم
برخی محصولات آرایشی درمانی در درمان پف زیر چشم مؤثر هستند. پس از توجه به استانداردها و مارک‌های شناخته شده بهتر است از محصولاتی که از بلوط هندی برای فعال کردن جریان مویرگ ها و محصولاتی از گیاه آرنیکا برای هیدراته کردن و روشن کردن رنگدانه‌های زیر چشم استفاده شود.

استفاده از ژلها بخصوص ژل‌های خنک کننده بهتر از کرم‌ها است.
روز قبل محصول درمانی را در یخچال قرار داده سپس به مدت ده دقیقه اطراف چشم‌ها را ماساژ دهید. بهتر است نوع ماساژ به صورت ضربه‌های بسیار ریز از گوشه چشم به سمت بالا و خارج و از گوشه خارجی‌تر چشم به سمت بینی صورت گیرد.

17 دیدگاه دربارهٔ «چند روش برای برطرف کردن گودی و پف زیر چشم»

  1. سلام من از بچگی بیش،ازاندازه زیر چشمام سیاهه یعنی خیلی سیاه هرکاری میکنم خوب نمیشه لطفا کمکم کنید

  2. سلام ممنون از مطالب خوبتون.من زیر چشمم خط داره، از بچگی بود ولی الان کمی بیشتر شده انگار زیر چشمم چربی داره.باید چکار کنم؟ یا به چه پزشکی مراجعه کنم؟منظورم دکتر پوست یا داخلی؟خیلی ازتون ممنونم.

    1. سلام
      اکثر مسایل (تقریبا ۸۰%) با مراجعه به پزشک عمومی قابل برطرف شدن هستند. اگر لازم باشه توسط پزشک عمومی به پزشک متخصص مربوطه ارجاع داده میشید.

      1. بینهایت ممنونم از راهنماییتون و هم اینکه اینقدر سریع جواب دادین.ان شاءالله همیشه سلامت و شاد باشید. خدا خیرتون بده.

  3. سلام دلارام جون سال نو مبارک البته با اندکی ناخیر!مشکل تیرگی چشم ک برطرف نشد کل همین جوری داشتم تونت میگشتم گفتم یک سری هم ب شما زده باشم پایدار وسلامت باشین…

  4. سلام. من همیشه زیر چشمهام تیره هستند اما صبح ها این تیرگی بیشتره و با گودی زیرچشم همراهه. خیلی ازاین حالت رنج میبرم. خواهش میکنم راهنماییم کنید. علت چیست؟ درمانش چیه؟

    1. سلام
      علت میتونه عوامل متعددی باشه از مواردی با عوامل ناشناخته (ایدیوپاتیک) تا بیماریهایی مثل تیروئید که باید برای مشخص شدن دلیل اصلی بررسیهایی صورت بگیره ولی عمدتا دلایل نگران کننده ای وجود نداره. توصیه میکنیم جهت بررسی و درمان به دکتر پوست و زیبایی مراجعه کنید. ممکنه به آزمایشاتی نیاز باشه که در صورت لزوم توسط پزشک برای شما تجویز خواهد شد و شما رو راهنمایی خواهند کرد.

  5. سلام و خسته نباشید.
    من کلا تیرگی زیرچشم دارم اما نمیدونم چرا صبح ها که ازخواب بیدارمیشم این تیرگی بیشتره و با گودی همراهه!
    خیلی ازاین وضعیت رنج میبرم. خواهش میکنم راهنمایی بفرمایید. علت چیست؟

  6. خیلی ممنون که با حوصله به سوالام جواب دادین آرزوی سلامتی دارم واستون اگه سوالی واسم پیش اومد مزاحم می شم باز . یا علی …..

  7. نام و نام خانوادگی آنا

    اوا راست میگینا ببخشید خانوم مهندس پرسیدم باید سفیده تخم مرغو بمالم پای چشام؟اگه ۳۰سالم بشه امکان داره بدتر بشه؟هر چند وقت یک بار باید این کارو انجام داد؟تی بگ رو باید چه طوری گذاشت رو چشم؟من پیری زود رس گرفتم زیر پلک پایینم چند تا خط عمیق چروک هست ک به نظر نمیاد طبیعی باشه واسه اونا چیکار کنم؟

    1. خیار رو رنده کنید و با سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و این مخلوط رو برای ۵ الی ۱۰ دقیقه روی چشم و یا زیر چشم قرار بدید و سپس با آب خنک بشورید.
      در مورد چای کیسه ای ابتدا بگ یا کیسه رو با آب خیس کنید و سپس روی چشم قرار بدید،همچنین میتونید به جای چای کیسه ای، چایی رو درون یک ظرف بریزید و تکه ای پنبه رو به چای آغشته کنید و زیر چشم قرار بدید.
      میزان قرار دادن این ماسک ها اگر روزانه باشه بهتره ولی به شرایط خودتون بستگی داره.از روزانه گرفته تا حداقل هفته ای ۳ بار.
      در مورد خطوط ایجاد شده در زیر چشم بهتره به پزشک مراجعه کنید تا شما رو راهنمایی کنند.
      سلامت باشید

  8. نام و نام خانوادگی آنا

    سلام من از وقتی یادمه زیر چشتم همش گود بوده ویک هاله ای سیاه دور چشممو گرفته الان۲۲سالمه میترسم ۵سال دیگه سنم بالاتر بره از این بدتر بشه دکتر گفت ژنتیکیه یعنی الان هیچ کاریش نمشه کرد؟ خیلی تو زیبایی صورتم تاثیر منفی گذاشته

    1. سلام
      شاید ماسک پوست خیار و سفیده تخم مرغ بتونه تاحدودی مشکل تیرگی دور چشم شما رو برطرف کنه.با توجه به اینکه هزینه زیادی نداره و ضرری هم نداره بد نیست امتحان کنید.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

به بالای صفحه بردن