دکتر چگونه گودی کمر را تشخیص داده و درمان میکند؟

[ آخرین بازنگری ۱ اردیبهشت ۱۳۹۴ ] [ نسخه چاپی ]

ستون مهره ها به طور طبیعی در ناحیه گردنی و کمر دارای قوس و خمیدگی است که به این خمیدگی در حالت عادی Lordosis یا لوردوز گفته میشود و اگر این قوس و خمیدگی بیشتر از حد طبیعی خود باشد به آن Hyperlordosis گفته میشود. البته گاهی اوقات برای بیان گودی کمر بجای واژه ی هایپرلوردوز از لوردوز استفاده میشود که اشتباه است.

علل مختلفی میتوانند سبب ایجاد گودی کمر بشوند و بیماری مختص جنسیت و یا سن و سال مشخصی نیست. البته وقوع گودی کمر در خانم ها بیشتر است که طی مطلبی جداگانه به آن خواهیم پرداخت. در این مطلب شما را با روشهایی که خود شما و یا پزشک میتواند برای تشخیص گودی کمر مورد استفاده قرار دهد؛ آشنا خواهیم کرد.

روشهای تشخیص گودی کمر یا Hyperlordosis

تشخیص با کمک دیوار توسط خود فرد

یکی از ساده ترین روشهای تشخیص که خود فرد میتواند انجام دهد این است که به یک دیوار صاف تکیه دهد به گونه ای که پاشنه ی پا، باسن، کتف ها و پشت سر در تماس با دیوار باشند. در این وضعیت به آرامی دست خود را از فضای بین کمر و دیوار عبور دهید یا از فرد دیگری بخواهید اینکار را برای شما انجام دهد. در حالت معمولی نباید یک مشت بسته شده از این فضا عبور کند. در صورتی که در این روش با مشکل مواجه هستید و یا نمیتوانید تشخیص دهید باید به پزشک مراجعه کنید.

تشخیص گودی کمر

معاینه فیزیکی توسط پزشک

معاینه ی فیزیکی کامل میتواند اطلاعات بسیاری را در خصوص وضعیت سلامت عمومی بیمار در اختیار پزشک قرار دهد. معاینه ی فیزیکی شامل مراحل زیر است:

  1. لمس ستون مهره ها و تشخیص اختلالات احتمالی (جابجایی و …)
  2. تعیین محدوده ی حرکتی بیمار از جمله قدرت کشیده شدن، خم شدن به جلو و عقب و طرفین و میزان چرخش ستون فقرات.

البته روش‌های گوناگونی را در معاینات بدنی یا توسط عکس‌برداری می‌توان برای تشخیص گودی کمر به‌کار گرفت. اما شایع‌ترین روش گودی کمر این است که پزشک از بیمار می‌خواهد تا صاف بایستد، در حالی که دو دست او آویزان باشد. در این حالت، اگر یک شاقول را از کنار سوراخ خارجی گوش او رها کند، در حالت طبیعی باید از کنار برجستگی استخوان ران بگذرد. اما در حالتی که فرد هیپرلوردوز دارد، نخ شاقول‌ جلوی این برجستگی قرار می‌گیرد. معمولا گودی کمر ۴۵ تا ۵۰ درجه را طبیعی در نظر می‌گیریم.

به نقل از وبسایت دکتر عمادی

ارزیابی اختلالات اعصاب و نورولوژی

بررسی سلامت اعصاب باید در صورتی که علائم بالینی وجود داشته باشند انجام پذیرد. این علائم شامل درد، بی حسی و کرخی اندام ها، مورمور شدن، اختلالات حرکتی، گرفتگی های عضلانی، ضعف عضلانی و وضعیت غیرطبیعی مثانه هستند که باید مورد توجه قرار گیرند.

تصویر رادیوگرافی (اشعه ایکس)

ممکن است پزشک برای تشخیص دقیقتر درخواست تصویر رادیوگرافی بدهد. در این حالت از بیمار درخواست میشود تا به حالت ایستاده باشد و تصویر برداری از جهت خلفی-قدامی و جانبی انجام میشود. تصویربرداری خلفی-قدامی گاهی اوقات برای ارزیابی انعطاف پذیری ستون مهره ها است. همچنین اگر احتمال آسیب دیدگی نخاع وجود داشته باشد تصویر MRI نیز لازم است.

رادیوگراف ترمیم هیپرلوردوز بعد از جراحی

تصویر رادیوگراف از ترمیم گودی کمر شدید با عمل جراحی

درمان غیرجراحی گودی کمر

در صورتی که گودی کمر خیلی شدید نباشد گزینه ی اول درمان، روشهای غیر جراحی است. این روشها شامل موارد زیر میباشند:

  1. داروهای آرام بخش و ضد التهابی
  2. فیزیوتراپی و انجام ورزشهایی برای افزایش قدرت جسمانی بیمار و افزایش انعطاف پذیری. (» مشاهده تمرینات ورزشی برای بهبود گودی کمر)
  3. کاهش وزن و قرار گرفتن آن در محدوده ی ایده آل

در مواردی که گودی کمر شدید باشد و احتمال آسیب دیدگی عصب و نخاع وجود داشته باشد و یا روشهای غیر جراحی مؤثر نباشند، روش جراحی مورد استفاده قرار میگیرد. نکته ای که در عمل جراحی و بهبودی پس از آن بسیار حائز اهمیت است، رعایت مواردی است که پزشک به شما خواهد گفت. برای بهبودی کامل، باید مواردی که را که پزشک از انجام آنها شما را منع کرده رعایت کنید. پس از عمل جراحی، برای تسریع بهبود بیمار از فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی استفاده میشود.

 توجه: اطلاعات ارائه شده در مطلب تنها جهت افزایش آگاهی شما بوده و جایگزین مراجعه به پزشک نمی باشد.

احتمالا این مطالب برای شما جالب هستند

گودی کمر و تمرینات ورزشی برای برطرف کردن آن

گفتگو پیرامون دکتر چگونه گودی کمر را تشخیص داده و درمان میکند؟

(منتشر شده: 15 | در انتظار تایید: 2)
ناشناس

سلام من کمر درد دارم و پا راستم هم درد میکند ایا من گودی کمر دارم

پاسخ دهید
ناشناس

من ۱۶ساله گودی کمر دارم با ورزش های مناسب می خوام از آن رها شم عکس ها در سابت بزارید

پاسخ دهید
فرشید

سلام
ممکنه یه آمار ازمیانگین زوایا و ارتفاع مهره ها واسه افراد با حدود قدی ۱۶۰ تا ۱۸۰ سانتیمتر تو وب بزارید
با تشکر

پاسخ دهید
مجید

سلام
من کمرم بیشتر وقت ها درد میکنه مخصوصا وقتی که مینشینم ،درد کمرم حدودا ده سانت بالاتر از باسنم هستش وقتی که مثلا نیم ساعت ثابت بشینم پاهامم سِر میشن میخواستم بدونم اینا عادیه یا مشکل گودی کمر دارم؟
ممنون از پاسختون

پاسخ دهید
مجتبی

آیا توی معاینه پزشکی نیرو های نظامی به گودی کمر ایراد میگیرن؟من از بچگی گودی کمر دارم آیا درمان میشه؟

پاسخ دهید
عصرعلم

در پاسخ به مجتبی

سلام
باید از مراکز مربوط و پزشک نیروهای مسلح سوال بفرمایید که از (تغییرات) قوانین نظام وظیفه اطلاع دارند.

پاسخ دهید
ناشناس

سلام بعضی وقت ها بعضی افراد با کار های نامناسب بدن که از هر نظر غلط است باعث گودی کمر میشوند برای این نوع گودی کمر ورزشی مد نظر هست باتشکر
لطفا پاسخ دهید

پاسخ دهید
سارینا

من همش فکر میکنم گودی کمر دارم اخه یکم کمرم گوده

پاسخ دهید
آدین

سلام خسته نباشید
میشه موارد مصرف کپسول schwarz pharma ag توضیح بدهید ممنون میشم

پاسخ دهید
هلیا

باسلام من16 سالمه وگودی کمردارم لطفا تمرینات ورزشی برای کاهش گودی کمر را درسایت بذارید ممنون

پاسخ دهید
ناشناس

در پاسخ به هلیا

سلام فقط ورزش برای گودی کمر خوبه منم گودی دارم ورزشهایی که گودی رو پر میکنند و کششی بیشتر تاثیر می زارن باشه

پاسخ دهید
سارا

سلام من گودی کمر نداشتم.ولی یکم آوردم وکمردرد زیاد میگیرم.ب نظرتون برای گودی کمرم هست؟؟من توخونه عربی میرقصم ب نظرتون مال رقص نیست؟

پاسخ دهید
عصرعلم

در پاسخ به سارا

سلام
کمردرد الزاما به دلیل گودی کمر نیست، ممکنه عوامل دیگری باعث ایجاد کمردرد بشوند. رقص معمولا جزو عوامل ایجاد گودی کمر نیست و ضرری نداره ولی با اینحال بهتره برای معاینه دقیق به پزشک مراجعه کنید.

پاسخ دهید

مرام‌نامه‌ی ارسال دیدگاه را رعایت کرده‌ام! (»نمایش مرام‌نامه)