خانه » پزشکی و سلامت » جنسی و زناشویی » درد قاعدگی چیست و چطور آنرا متوقف کنیم یا کاهش دهیم

درد قاعدگی چیست و چطور آنرا متوقف کنیم یا کاهش دهیم

درد قاعدگی عبارت است از بروز درد شدید دل پیچه مانند به هنگام عادت ماهانه. درد قاعدگی ممکن است یکی دوسال بعد از بلوغ آغاز و بطور مرتب رخ دهد (درد قاعدگی اولیه)، یا اینکه سالها بعد از وقوع اولین قاعدگی شروع شده باشد (درد قاعدگی ثانویه).
شدت علایم بیماری از یک فرد به فرد دیگر بسیار متغیر است و حتی در یک خانم نیز ممکن است از یک قاعدگی به قاعدگی دیگر متفاوت باشد. معمولا با بالارفتن سن و به دنیا آوردن بچه علایم بیماری کمتر می‌شود. درد قاعدگی در ۱ تا ۲ درصد از زنان به حدی شدید است که مخل فعالیت‌های روزانه آن‌ها می‌شود.

درد دل پیچه مانند و گاهی تیز در قسمت‌های پایین شکم، کمر و رانها

این درد با شروع قاعدگی آغاز شده و به مدت چند ساعت تا چند روز ادامه می یابد. حد طبیعی خونروی از ۱۰ سی سی تا ۸۰ سی سی در افراد مخلتف متغیر است. در افرادی که خونروی شدید را تجربه می‌کنند این میزان گاهی تا ۵۰۰ سی سی و در موارد بسیار حاد تا بیش از ۵ واحد کاهش در هموگلوبین پس از هر قاعدگی می‌رسد. اگر هموگلوبین یک زن را به طور طبیعی ۱۴ فرض کنید، کاهش بیش از ۵ واحدی در هموگلوبین پس از هر قاعدگی به مفهوم یک خطر جدی برای فرد و مستلزم دریافت خون پس از هر بار قاعدگی است.

درد دل پیچه مانند و گاهی تیز در قسمت‌های پایین شکم، کمر و ران‌ها

علائم شایع درد قاعدگی

  • تحریک پذیری، عصبی بودن، افسردگی، سر درد
  • گاهی تهوع و استفراغ
  • ضعف و فقدان انرژی

علت درد قاعدگی

انقباضات قوی و طولانی مدت دیواره عضلانی رحم، کش آمدن و گشاد شدن گردن رحم برای ورود خون از رحم به واژن و دفع آن.

درد قاعدگی شدید می تواند نشان دهنده بیماری های زیر باشد

  1. عفونتهای لگنی
  2. آندومتریوز
  3. فیبروئیدها و سایر تومورهای خوش خیم رحم
  4. استفاده از آی یو دی

عوامل تشدید کننده درد قاعدگی

  • مصرف کافئین
  • استرس. مسایل عاطفی و روانی به خودی خود باعث درد نمی شوند اما می توانند درد را بدتر یا پاسخ به درمان را کمتر کنند.
  • ورزش نکردن
  • رژیم غذایی نامناسب

درمان درد قاعدگی

هدف اولیه درمان این بیماری کاهش درد قاعدگی است. اهداف دراز مدت عبارتند از: کشف علت زمینه ساز بیماری و درمان آن، مشاوره و شاید جراحی.

گرما به رفع درد قاعدگی کمک می‌کند. می‌توانید روی شکم و کمر کمپرس گرم بگذارید یا اینکه حمام آب داغ بگیرید.

برای ناراحتی خفیف استفاده از داروهایی مثل: آسپرین، ایبوپروفن و یا مفنامیک اسید کافی است. گاهی ممکن است بسته به علت بیماری برای شما داروهای دیگری نیز تجویز شود.

انجام ورزش و فعالیت بدنی منظم، شدت درد و ناراحتی را در قاعدگی بعدی کمتر می‌کند. درد قاعدگی معمولا در دختران لاغر اندام شدیدتر بوده و آن به علت میزان کم توده چربی در بدن به طور کلی و در اطراف لگن آنهاست.

اگر بیش از حد لاغر هستید افزایش وزن به میزان کم نیز خواهد توانست به مقدار قابل توجهی درد قاعدگی را بکاهد. مصرف نوشیدنی‌ها و غذاهای کافئین دار را متوقف کنید. دربعضی از خانم‌ها مصرف چای می‌تواند علایم درد قاعدگی را کاهش دهد.

درصورتیکه درد قاعدگی با استرس و ناراحتی روحی ارتباط داشته باشد، روان درمانی یا مشاوره روانپزشکی توصیه می‌شود. استرس از یک طرف باعث تشدید دردها و از سوی دیگر باعث افزایش میزان خونروی می‌شود. برای کاهش درد و یا جلوگیری از قاعدگی‌های دردناک بهتر است از مصرف قهوه پیش از قاعدگی و یا در حین آن اجتناب کنید و در حد توان خود به انجام حرکات ورزشی ساده بپردازید. انجام حرکات نرمشی در حد اعتدال می‌تواند به کاهش درد به طور چشمگیر کمک کند. حرکات نباید سریع باشند و مدت زمان انجام آنها از پانزده دقیقه تجاوز نکند چون خود باعث تحلیل رفتن انرژی شما خواهد شد

420 دیدگاه دربارهٔ «درد قاعدگی چیست و چطور آنرا متوقف کنیم یا کاهش دهیم»

  1. سلام منم الان سه سال ازدواج کردم دوران مجردی اصلا خبری از درد قاعدگی نداشتم ولی از موقعی که متاهل شدم دردش آمانو بریده میشه راهنمایی کنید

  2. ۱۶سالم تازه عقدکردم باهمسرم چن بارنزدیکی داشتیم ولی هنوزپرده ی بکارت پاره نشده توروخداکمکم کنیدخیلی درددارم کم مونده بمیرم

  3. سلام عزیزان ما همه گرفتاریم بدن همه مثل هم نیست هر کسی یه جوری درد داره از یه چیز خوب میشه

  4. برای درد پریود یه دوش آب گرم چای با عسل و حالت دار از کشیدن کامل نه خمیدگی باشه تاثیر داره

  5. سلام خسته نباشید من۱۷سالمه‌و تازه ازدواج کردم بعداز نزدیکی باهمسرم قرص زده بارداری خوردم چندسری و بعد از اون دریک ماه سه بار عادت شدم ممکنه از قرص های ضدبارداری باشه؟بعد موقع عادت هم دلدردو کمردردهای خیلی شدیدمیگیرم و بلافاصله قرصه ڗلفن نیخورم ک اروم میشم این درمان درسته؟

  6. سلام من کوثر هستم امروز خیلی درد دارم نزدیک ۱ماه و۱۵ روزی میشه که قاعده نشدم الانم خیلی درد دارم دارم میمیرم فکر کنم عفونت دارم به نظرتون چیکار کنم ممنون از مشاورت من که نه ۱بار بلکه ۱۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ملیون ها بار ارزوکردم که پسر بودم

  7. سلام من درد خیلی زیادی دارم و محیط اطرافم هم خیلی تشنجی و ناجور هستش خودمم سرترالین مصرف میکنم اما الان دارم از درد میمیرم دقیقا الان چی کار کنم؟؟؟

  8. سلام عزیزان .من سه سال ازدواج کردم ولی وقتی پریودمیشم دل دردوکمردردشدیدی میگیرم وداخل دلم بادمیپیچه .حالم خیلی خیلی بدمیشه حتی شب هاتاصبح بیدارمیمونم خوابم نمیبره .چیکارکنم😭😭😭

      1. سلام عزیزم منم همین امروز پریود شدم خیلی درد داشت ولی مادرم یکم زیره و نبات رو با هم جوشاند و بهم داد یکم بد مزه بود ولی بعدش یک قاشق چایی خوری شکلات تلخ خوردم حالم خیلی خوب شد تو هم حتما امتحان کن حالت خوب میشه

  9. سلام سه روز از پرویدیم گذشته احساس میکنم نمیتونم نفس بکشم تو چیزی تو شکمم اذیتم میکنه که انگار شکمم پر و میخواد بترکه ولی پریود نشدم چکار کنم خیلی میترسم ایا علامت پریودی هست ؟

  10. سلام به همه عزیزان
    حتما حرفام براتون تکراریه ولی موقع پریود باید قسمت پهلو رو گرم نگه داریم و غذاهایی که طبع گرم دارند رو استفاده کنیم ….. چون که خون زیادی از ما میره من پیشنهاد می کنم که قرص آهن رو هم روزی یک دونه مصرف کنید برای من که خیلی خوب بود دردم کم میشه البته مسکن هم خوب است البته بستگی به سیستم بدن شما دارد ….
    دعا می کنم همه شما قاعده هایی بدون درد داشته باشید …..🤗🤗🤗
    چون خودم هم قاعده با درد دارم😁😁

  11. اون آدم هایی که به این حرفا میگن بی حیایی واقعا که
    با حیا بودن فقط به این نیست که به همه گیر بدی و اون دوست عزیزمون که گفت حیا برات تعریف نشده ….واقعا راست می گفت.
    خوب هنوز آدمای با منطق وجود داره

  12. من دوست ندارم کسی توی فامیل بدونه که من بالغ شده ام ..‌….. ولی مامانم خیلی سوتی میده نمی دونم چیکار کنم

  13. سلام من الان ۲ سال است که میشوم اولاش اصلا درد نداشت ولی بعد ۱ سال شروع شد البته فقط در روز های اول این اتفاق میافته … چند وقت است که شبا وقتی خوابم این مشکل پیش میاد و زمانی که متوجه میشوم درد شروع میشود اگه ندونم اصلا درد ندارم.

  14. سلام من شانزده سالمه ومن اولش خیلییییییی درد دارم و برای خواب مشکل دارم چکار کنم من اولاش خیلی درد دارم و صبح زوود موقع اذان بلند میشم از درد ولی قرص هم بخورم دردم خوب میشه ولی حالت پیچ شکم دارم

  15. سلام عزیزان،امیدوارم درد های همه کمتر شده باشه،من الان ۱۵ سالمه و تابه حال درد شدید در دوران قاعدگی نداشتم،ولی تو این دوره سمت راست شکمم خیلی درد داشت،البته الانم دارم چون هنوز دوره م تموم نشده،تو اینترنت سرچ کردم که چرا درد در یک طرفه شکمه ،نوشته بود چون تخمدان ها و تخمک ها در آن قسمت در حال چرخش و جابه جایی هستند،این درسته به نظر شما؟برای کم شدن درد های این دوران سعی کنید استراحت کنید، و کارهای سنگین انجام ندید ،وخودتون رو از تنش ها دور نگه دارید( عصبی نشید)،چون باعث بیشتر شدن درد میشه،خداوند حتما چیزی میدونسته که ما دختر ها و خانم هارو به این درد دچار کرده،راستی،وقتی سه روز مونده به آغاز دوران پریودتون،شب ها یک عدد قرص ویتامین E بخورید تو کاهش درد موثره،در کل بدنتون رو از ویتامین ها بی نیاز کنید،هرچی بدن کاملتر باشه از این لحاظ درد کمتره،دخترا یادتون نره شما فرشته اید…

  16. سلام من تازه ۱۵ سالمه شکم درد و زانو درد شدیدی دارم و حتی پریودیم نامنظم بود ی دو باری رفتم دکتر قرص و پماد بهم داد مصرف کردم ولی بعد ی مدت دوباره نا منظم شد اما دردم هیچی کاهش پیدا نکرد همیشه هم درد میکنه هم شکمم هم کمرم هم زانوهام و بعضی وقتا ی روز دو روز قبل از پریودیم دردم شروع میشه لطفا کمک کنید خسته شدم😔

  17. سلام من سه سال پریود میشم
    قبلا نامنظم بود اما از پاییز منظم شده بود
    ولی الان که تابستونه دوباره نامنظم شده
    دوماه که پریود نشدم الان بعد از دو ماه هم درد شدیدی دارم
    در روستا زندگی میکنم و دسترسی به دکتر ندارم
    تو رو خدا کمک کنید که میخوام بمیرم

  18. سلام دوستان من۱۵سالمه و از ۹سالگی پریود شدم ولی الان تقریبا یه ساله دردهای وحشتناکی دارم الان هم زیر پتوام و دارم از درد به خودم میپیچم کمکم کنید واقعا نمیتونم تحمل کنم خیلی درددارم بگید باید چیکارکنم😫

  19. سلام دوستان من ۱۶سالمه متاهل هستم قبلا ایجوربودم ولی خیلی کم الان ک متاهل شدم دردرم خیلییی خیلییی زیاد نمیدونم چی کارکنم لطفاراهنماییم کنین؟؟؟

  20. سلام به همه عزیزان من ۳۵ سالمه بعدازجدایی از همسرم دردای پریودیم خیلی شدید شد ومن فکر کردم فقط به خاطر استرس ه که اینجوری شدم دردای پریودیم طوری بود که با بروفن هم اصلا جواب نمیداد حتی گرم کردن شکم بازم تاثیری نداشت تا رفتم دکتر ومتوجه شدم عفونت دارم کلی امپول ودارو استفاده کردم الان دیگه پریود میشم خیلی خیلی کم دلدرد دارم .نبات وبا هل اسیاب کنین با دارچین تو اب جوش ویا چایی بریزین پریود میشین بخورین خیلی موثره تو کاهش دلدرد وبهترین گزینه برای درد کامل دلدرد شیاف دیکلوفناک هست .خوردن زیره هم خیلی خوبه تو پریودی درد کمتر میکنه حتما استفاده کنید

  21. دوستان خوبم که تازه دارید پریود را تجربه میکنید اصلا نترسید، کم کم یاد میگیرید و باهاش کنار میاد ضمن اینکه با افزایش سن بهتر میشید.همین الان درد دارم و زیر پتو هستم اما شکر خدا میدونم طبیعیه…من ۳۷ سالمه و مجردم نسبتا لاغرم۴۶کیلو باقد ۱۶۳. سن ۱۸ تا ۲۵ وحشتناک بود درد پریودام اول فشارم میافتاد و دست و پام یخ میکرد بعد انگار ماهیچه رحم منقبض میشد و یه درد وحشتناک زیر دلم و از پشت کمرم رو میگرفت…تو اون حالت همش در راه دستشویی به تخت بودم چون تهوع هم داشتم و هیچ قرصی و نبات داغ و چیزهای دیگه تو دلم بند نمیشد …یادمه یه بار از شدت درد غش کردم.اما الان دردم کمتر شده و یاد گرفتم باید سریع جوراب بپوشم، دل و کمرم رو دو روز اول گرم نگه دارم و گرم کن برقی بذارم…به هیچ وجه غذای سردی و باد دار نخورم…فهمیدم خوردن دو سه تا قرص ایبو بروفن طبیعیه و نباید با خودم سر خوردنش بجنگم و دردو تحمل کنم و باید سعی کنم خوب بخوابم و انرژیمو دو سه روز دنبال کار اضافه و خرید و..هدر ندم…کلا با این تجارب و افزایش سن خیلی بهتر شدم.حالا من که مجردم ، اما شماها لااقل از این مسیر میتونید مادر میشید دیگه😉

  22. عالی بود.. من هم درد دارم.. فقط گاااهی یعنی خیلی کم درد ندارم.. و تقریبا میشه گفت همیشه درد وحشتناک دارم.. دیدگاه های بقیه دوستان رو هم خوندم نظرات خوبی بودند ممنون.. دلم واسه دخترا میسوزه با حرفاتون اشک میریختم امیدوارم با رعایت نکات این دردا از بین برن… تشکر❤

  23. سلام دوستان.. البته که خیلیا درد دارن و کاملا طبیعیه، اونم بخاطر کنده شدن و فروریختن دیواره ی ضخیم شده ی رحمه. من روز اول خیلی درد دارم دکتر به من گفت قبل از شروع درد و به محض دیدن اولین لکه خون سریعا دوتا مفنامیک اسید بخور چون درد اگه مستقر شد تسکین دادنش سخت تر میشه. البته شیاف دیکلوفناکم خوبه. درمانهای گیاهی هم بدنیس ولی تاثیرش رو درد کمه بیشتر بخاطر گرم بودنش خوبه. زنجبیل و آویشن و زعفرون خوبه دم کنید استفاده کنید. من خودم خیلی بد دردم یعنی زمینو چنگ میزنم اما یک ماه رعایت کردم و غذاهای سرد مصرف نکردم و اون ماه اصلا درد نداشتم. ولی خب سخته نمیشه اصلا نخورد مثلا من تابستونا نمیتونم از هندونه بگذرم… یا الان سالاد خیلی دوس دارم. اگه یه وقت غذای سردی چیزی خوردین بعدش حتما خرما بخورین یا دمنوش آویشن که واسه همه چی بخصوص این موضوع خوبه. ماساژم خیلی خوبه بخصوص کمر و باسن و ران…
    حالا اگه عفونتم داشته باشین که دردا شدیدتر و کشنده تره? که هم عنبرنسارا خوبه هم اینکه رعایت بهداشت روزانه و اتو کردن لباس زیر و استفاده نکردن از پد روزانه که واقعا میگم بچه ها افتضاحه و بیشتر باعث ایجاد عفونت میشه
    اینا تجربه منه
    کاش هممون خوب شیم?

  24. من که همه جوشونده ها رو استفاده کردم زیز سیاه وزسبزو رازیانه و هل بادو دارچین و مسکن که معد رو داغون میکنه فقط شیاف اکی میکنه بل سشوار خودم گرم نگه میدارم فقط شیاف دیکلفناک بقیش افاقه نکرده هیچی نه نبات و نه عسل .۳۲ ساله ولی فکر کنم به استرس و اعصاب ربط داره .سنو هم رفتم گفته هیچیت نیست

  25. سلام.من هم دردوران مجردی دردداشتم هم الان که ازدواج کردم وبچه هم دارم بااینکه زایمان طبیعی داشتم هنوزم دردفراوان دارم.همیشه تا۳روزاول پریودی به علت دردزیادکه باعث میشد تمام کارام مختل بشه وفقط روزمین دورخودم میغلطیدم ازشیاف استفاده میکردم.هر۴ساعت که اثرشیاف میرفت دوباره یکی دیگرومیذاشتم.توصیه میکنم تواین دوران ازغذاهایی که طبع سرددارن استفاده نکنید.الان چندوقت که متوجه شدم کمبودمنیزیوم دربدن باعث دردبیشتری دراین دوران میشه .سعی کردم تو۱ماه غذاهای منیزیوم دار وگاهی هم قرص شوبخورم.الان که تازه پریودشدم دردم خیلی خیلی کم بودودیگه شیاف استفاده نکردم.امیدوارم این روندتاآخرش برام جواب بده ودیگه دردنداشته باشم.

  26. سلام منم ۳۵سالمه دخترکه بودم دردپریودی نداشتم ولی جدید تو متاهلیم درد ش کلافم کرده بنظرتون این دردهاطبیعی یوقت خطرناک نباشه

  27. سلام
    منم مثه شما موقعی ک پریود میشدم دل درد شدید میگرفتم طوری ک کارم به بیمارستانو سرم و ارامبخش میکشید تازه با اینا خوب نمیشدم فقط یخورده دردم کمتر میشد….ولی الان با کارای ک میکنم دردم خییییلی کم شده به شمام پیشنهاد میکنم کارای ک میگمو انجام بدین ان شالله که دردتون کمتر بشه…۱_سعی کنین درطول ماه سردیجات نخورین۲_موقعی ک پریودین تا سه روز اول به هیچ وجه حموم نرین۳_یه هفته قبل از پریود شدن چایی دارچین دم کنین هر روز بخورین بخورین اگ اینکارو بکنین تا چن ماه دیگ دل دردتون خییلی کم میشه۴_روزی هم که پریود میشین هم چایی دارچین و زنجبیل استفاده کنین خیلی خوبه دردو تسکین میده۵_به هیچ عنوان از قرصای مسکن استفاده نکنین۶_موقعی ک تازه پریود شدین کیسه اب گرم بزارین زیر شکمتون یا اینکه حوله رو گرم کنین بزارین رو شکمتون دردتون کمتر میشه۷_پیاده روی هم خوبه اگ همه این کارارو بکنین مطمعنم دل دردتون خوب میشه ولی انتظار نداشته باشین با یکی دوبار انجام نتیجه بگیرین در طول سه چهار ماه که اینارو انجام بدین دردتون خییییلی کم میشه…من با اینکارا جواب گرفتم امیدوارم شمام خوب بشین

  28. وااااای خدا هی از این سایت تو اون سایت از این روش به اون روش هیچ کدوم هم جواب نمیده من که دارم میمیرم کاشکی پسر بودیم

  29. سلام منم مثل همه درد قاعدگی دارم چه وقتی مجرد بودم چ حالا ک متاهل ب حدی درد دارم ک از خودم
    و زندگی سیر میشم احساس میکنم هیچکس مث مندرد نداره . رفتم معاینه دکتر گفت زخم داری اما برا منجمد میترسم. عایا کسی روش خانگی بلده برا از بین رفتن زخم رحم؟؟؟؟؟؟لطفا راهنمایی کنید

  30. سلام ?من هفده سالمه
    منم مثل همه ی شما دل درد دارم
    شب ها تا سه روز خوابم نمیبره و بیدار سر جام میشینم
    بعضی موقع دل دردم خیلی زیاد میشه حتی ضعف هم میکنم وقتی دکتر رفتم گفت آمپول نمی زنم پوکی استخوان میاره?
    لطفا کمکم کنید

  31. سلام بیست دوسالمه از دوازده سالگی‌ هرماه پریود وحشتناکی دارم درحدی که همه میفهمن ژلوفن پروفن مسکن .دارو گیاهی جواب نمیده توروخدا چیزی هست بخورم درد نداشته باشم

  32. سلام من هم موقع پریودی درد خیلی شدید در ناحیه ی کمر و زیرشکم دارم فقط دادمیزنم و گریه میکنم فقط باید تو دستشویی بشینم(گلاب به روتون)تا یکم آروم شم که اونم موقته،ولی یه راه حل جدید یاد گرفتم که خیلی زود اروم میکنه واقعا مثل معجزه
    شیر رو گرم میکنم و یک عدد زرده تخم مرغ محلی توش میریزم و یکم گلاب و نبات میریزم و داغ داغ میخورم واقعا سریع آروم میکنه،اگه نتیجه دیدید برای شفای مادرم دعا کنید ممنون?

  33. سلام خسته نباشید.من ۲۰ سالمه ومتاهل هستم .میگن وقتی ازدواج کردی دردا کاهش پیدا میکنه ولی من میتونم بگم حتی بعضی دوره ها دردم بیشتر بوده احساس تهوع.و کشیدگی و درد زیر شکم و پهلو افت فشار هم دارم کم اشتها هم میشم.یه مدت هم بود امپول هیوسین و قرصش برام تجویز کردن واقعا باید چیکار کنم کم بشه دردم همه میفهمن چه دردی دارم من

  34. سلام من ۱۹سالمه هروقت پریود میشم اونقدر دردم شدیده که فقط گریه میکنم از دکتر پرسیدم که این دردا کی تموم میشه بهم گفت بعد ازدواج یا اولین زایمان اگه کسی هس که تجربه داشته لطفه بهم بگه ممنون

  35. من تا روز سوم همیشه درد و تهوع داشتم.تا اینکه از عطاری رازیانه و هل و گلسرخ و دارچین بهم دادن و باهم جوشوندم و باعسل شیرین کردم وخوردم.واقعا عالیه هم ضد نفخه هم ضد افسردگیه هم گرمیه و هم اینکه هورمون زنانه رو زیاد میکنه و درد رو کاملا تسکین میده.پیشنهاد میکنم حتما استفاده کنید

  36. سلام من هر وخت عادت ماهانه میشم اونقددرد زیر شکمم زیاد میشه که گریه سهله اربده میکشم تازشم رانو زانو یه طرفه راستم هم اونقد درد میکنه که میمیرم یبارم دردزانوم اونقد زیاد بود که با دستمال اغشته به الکل زوری گزاشتم رو دهنم خودمو خفه کردم بیهوش شدم بنظرتون چیکا کنم

  37. چقد بدبختید
    همتون گفتید دلم درد میکنه چیکار کنم :||||||
    چیکار کنی خودتو بکش:/
    دختر بودن این دردارم داره باید تحمل کنی

  38. سلام من یه هفته قبل اینکه پریود بشم شکم درد شدید میگیرم وقتی پریود میشم ۷روز شکم درد دارم دیگه خسته شدم سونوگرافی هم دادم میگن رحمم سالمه دیگه نمیدونم از این همه درد چیکار کنم لطفا راهنمایی کنید

  39. سلام خواستم بدونم درد قاعدگی رو میشه با قرص کنترول کرد بعدشم شکمم خیلی خیلی چرک کرده عفونت کردی چه داروه باید مرف کنم

  40. نانا.
    من زمانی ک میخوام پرید شدم دو روز قبل بغلای سینم درد می گیره.پاهام گر می گیره . شکمم فاجعه درد می گیره. دردهای عصبی . با گرم کردن هم درست نمیشه .گر می گیرم . گرم کردن بیشتر کلافم می کنه. فقط ژلوفن جواب میده ک اونم مضره . چ باید کرد؟

  41. سلام دوستان من ۱۵ سالمه الان خیلی درد دارم و قرصمم تموم شده مامانمم خونه نیست خواهش میکنم کمکم کنید دارم میمیرم از درد. یه عالمه ام درس دارم تعطیلاتم داره تموم میشههنوز چیز زیادی نخوندم.

  42. از طبغ های گرم استفاده کنین زیاد اب سرد مصرف نکنین لباس گرم= پوشیدن جوراب و شلوار های نخی کمک زیادی می کنه چای نبات و زنبیل هم خوبه

  43. من وقتی پریود میشم از زیر دلم درد میگیره تاشکمم بعضی وقتا گریه ام میگیره لطفا یه دمنوشی رو بگید ممنونم

  44. سلام من در زمان قاعدگی دو الی سه روز اول به شدت درد دادم زیر دلم کمرم رانها و حتی تا جایی که ضعف رانهامو احساس میکنم دردش تا حدیه که من شب ها بیدار میشم و دو ساعت یا بیشتر نمیتونم بخوابم و گریه میکنم دارو خیلی زیاد تاثیر نداره مگراینکه دوتا ژلوفن باهم بخورم و کلا روزای اول ساقط میشم دوره عادتم هفت روزس ایا میتونید کمکم کنید واقعا هرماه عذاب میکشم..تشکر

  45. من هر وقت‌ پریود میشم لگدم خیلی درد میکنه و حالت تهوع مگیریم اما هیچ یک از اطرافیانم بهم توجهی نمیکنن و انقد رو اعصابم‌میرن که دلم مرگ میخواد ???????

  46. سلام منم مثل تک تک شما ها هستم می دونم چیمیگید ولی چقدربد بختیم واقعا بهشت جامونه کیسه ی اب گرم ودم کرده ی زنجبیل وزعفران خوبه و دمکرده ی زیره وشنبلیله

  47. سلام منم مثل همه ی شما این دل درد های طاقت فرسا رو گذروندم ولی من فقط با چند روش تونستم دردم رو کمتر کنم ۱ در طول پریود به هیچ وجه چیزهای سرد مصرف نشه ۲ دوروز مونده به پریود کف پاهاتون ‌‌‌(جوراب فراموش نشه (و کمرتونو و دلتونو گرم نگه دارید ۳ سعی کنید تا حد امکان از قرص های مسکن استفاده نکنید ک استفاده مداوم این قرص ها باعث میشه بدنتون به قرص واکنشی نشون نشده و بی اثر بشه.

  48. سلـــ∞ـــام
    من ④① سال سنّ دارم؛ و دلم در دوران قاعدگی بسیار درد می گیرد!

    [چهـ راه حلـی واسم پیشنهاد دارین]

    و مانع یادگیری دروس در دوران مدرسه ام می شود”

  49. به نظر من باید تو ماه قبل از داروهای گیاهی با طبع ع گرم زیاد استفاده کنی چون دل درد پریودی از سردی بدنه زعفرون میتونه کمک کننده باشه

  50. سلام من الان پریود شدم خیییییییییلی دلدرد دارم جوری ک دارم جون میدم از درد تورو خدا راهنماییم کنید چیکار کنم خوب شه ??????

  51. سلام
    من ۳۰ ساله هستم و ۲ هفته قبل پریود شدنم دردهای خیلی شدیدی در کمر و معده دارم به همراه حالت تهوع شدید و این دردها تا روز دوم پریودی ادامه داره .
    دردها به حدی شدید هستن که با هیچ مسکن و دمنوشی هم قابل کنترل نیستن و ۲ هفته از شدت درد زمین گیر میشم.
    ممنون میشم اگه بتونید کمکم کنید

  52. من موقع پریودی زیر دلم خییییییییلییییییی دلم درد میکنه چکار کنم گریه ام میگیره فقط

  53. سردی کم بخوریداب داغ ونبات بخرید وگرمی زیادحمام نریدتاهواواردرحمتون نشه همه اینطورین چرامیگیدغیرطبیعیه زنیم دیگه همه جوره بایدتحمل کنیم

  54. وای من خیلی درد دارم خیلی ها حالمم اصلا خوب نیس تازه فردا امتحان دارم میخوام بمیرم از زور درد قرصم خوردم اثری ندارع فقط حولع داغ یکم حالمو بهتر کردع

  55. سلام به همه دوستان خوبم.من تمامی نظراتو خوندم.با خیلیاش موافقم خیلیاشم نه.بنظر من عفونت یکی از عوامل دل درد و کمر دردو ایناس.دود عنبر نسا عالیه.چونکه تمامی عفونترو ازبین میبره.سعی کنین تو مواقعیکه پریودین به خودتون اب نزنین.دمنوش گرم استفادع کنین مثلا رازیانه و زعفرانو دم کنین.هیچوقت نبات نخورین چونکه خونو غلیظ میکنه.ژلوفنم خونریزیو زیاد میکنه.بجاش دیکلوفناک بخورین.همین

  56. سلام خوبین .من تا یه سال پیش پریودم خیلی مرتب بود ولی الان یا بیست روز، ده روز صول میکشه یا هام چهل روز پریود نمیشم ،موقعی هم که میشم خیلی درد دارم لطفا راهنماییم کنین

  57. سلام جوشونده ی تخم شوید با عسل خوبه ومزه ی بدی هم نداره استفاده از حوله داغ خیلی خوبه سعی کنید لباس های گرم بپوشید وهوای سرد وارد شش هاتون نشه باعث شدید شدن حالت تهوع میشه

  58. سلام من همه راه هارو امتحان کردم فقط از شیاف دیکلوفناک نتیجه گرفتم برای کسانی دردهای طاقت فرسا دارن شیاف توصیه میکنم همین که متوجه شدین درد داره میاد سراغتون ازش استفاده کنید

  59. سلام منم خیلی درد پریودی میکشیدم واقعا هر دفعه میرفتم دکترم سرم و امپول میخوردم دکترمم همیشه میگف حامله بشی و زایمان کنی خوب میشی اما متاسفانه اینطور نبود من بعد زایمان هم ک بعد از چند ماه پریود شدم واقعا درد کشیدم هنوزهم دارم درد میکشم من الان از شیاف دیکلوفناک ۱۰۰ استفاده میکنم خیلی عالیه تا اینکه یکم دردم شروع میشه میدونم قراره پریود بشم ازش استفاده میکنم واقعا عالیه

  60. من چون زمان پریودم خیلی درد شدید دارم دکتر امپول پیروکسیکام و هیوسین بهم داد باهم میزدم واقعا عالیه پیشنهاد میکنم کسایی که خیلی درد شدید دارن امتحان کنن.

  61. سلام .به نظرم اب نریختن به واژن یکم غیر بهداشتی من خودم از درد گریه میکردم و فقط با مفنامیک اسد و دارو های جوشوندنی خوب میشدم اما توجه کدم هردفعه که دارو استفاده میکنم عادت ماهیانه بعدیم درد بیشتری دارم از همتون خواهش میکنم فقط برای دو تا سه دوره از عادتون اصلا قرص های شیمیایی استفاده نکنید هرجور هست با کمپرس اب گرم ماساژ یا دارو های گیاهی تحمل کنید باور کنید برای پریود های بعد درد کمتری رو تجربه میکنید من خودم این راه رو رفتم و حتی مادرم و جواب داده فقط تحمل میخواد

  62. سلام من ۱۵ سالمه و امروز برای ۳ومین بار پریود شدم…۶بهمن ماه ۹۵ پیورد شدم و تا مهر نشدم.قاعدگی من یه هفته است…ششم این ماه بیدار شدم برم مدرسه دیدم پرویدم و امروز ۴مین روزمه…دیروز رفتم دستشویی احساس سوزش در پرده بکارتم احساس کردم…البته آب را با فشار به خود گرفتم….خیلی میترسم اگه میشه بگید ایا ممکنه پرده بکارتم پاره شده باشه و برم برای معاینه؟

  63. من پریودم نامنظمه گاهی فقط یکی دوروزلکه بینی میشم چن ماه اصن پریودنمیشم گاهی دردوحشتناک دارم خوندریزیم خیلی زیاده چیکاربایدبکنم

  64. سلام من ۱۸ ساله هستم و از چند روز قبل پریود دردهای خفیفی در زیرشکمم احساس میکنم و درد پریود و در روز دوم و چهارم دارم که البته زیاد نیست اما در دو یا سه مورد در سال گذشته زیاد بود و ۷ روز پریودم طول میکشه البته دورهای قاعدگی نامنظم دارم که ایندفعه ۳۳ روز بود
    اولین قاعدگیم هم ۱۵ سالگی بود
    😐 احتمال اندومتریوز هست؟

    1. با سلام
      رخداد پریود یا قاعدگی عین سلامت و تندرستی است، لطفا از لفظ مریضی برای این مورد استفاده نکنید.
      برای کاهش درد می‌توانید از داروهای مسکن استفاده کنید.

  65. سلام من دختر۱۸ساله ام در سن ۱۳ساله گی پریود شدم ازو اول تا هالا همیش قسمت پاین شکمم و بعضام کمرم درد میگره خوب واژونم ام خیلی درد میگیره خیلی برم سخت تمام میشه این درد ها همش فقط یک یا دو روز طول میکشه درد واژونم هنگام پریود برام سخت ه میشه بیگین واسه چیه اون درد

  66. سلام دوستان منم درمواقع پریودم بسیار دلدرد داشتم جوری ک دلم میخاست تو اون لحظه بمیرم قرصم ک مصرف میکردم بهم میگفتن ضرر داره اما از وقتی ک از دود عنبر نسا استفاده کردم حتی دیگه موقع پریود متوجه اومدن خون نمیشم عنبر نسا عاااالیه

  67. سلام من روز اول پریودم خیلی زیاد درد دارم هیچی نمیتونم بخورم قرصم میخورم بالا میارم بخدا دیگه خسته شدم از درد و ضعف چشم سیاهی میره ولی دردم انقدر زیاده که حتی از حالم نمیرم تا سه روزم استخونام بی‌حس میشن

  68. سلام منم واقعا درد خیلی زیادی دارم تا حدی که نمیتونم برم سرکارفقط باید خونه بخابم روز اول و دوم قرص ژلوفن مصرف میکنم قبل اینکه دردم شروع بشه ولی تو این دوران اصلا نباید آب سرد بخورین یا حتی میوه سرد یا غذای سرد تا جای ممکن سعی کنین بیرون نرین چون حتی نسیم خنک هم باعث بدتر شدن درد کمرتون میشه سعی کنین دورکمرتونو ببندین که باد سرد به کمرتون نخوره .کافیین و غذای سنگین و چرب و پرحجم و حذف کنین . غذاهای نفاخ رو حذف کنین مثل ترب و لوبیا یا سبزی خوردن. و حتی موقع دستشویی رفتن هم خودتونو با اب سرد نشورین. خوردن سوپ گرم یا نوشیدنیهای گرم خیلی میتونه کمک کنه ولی به هرحال یه درد خفیفی میمونه که باید اونو تحمل کرد

  69. سلام من تنها قرصی که برای دلدرد های خییییلییییی شدیدم جواب میده آلفنیکس هست واقعا عالیه و ضررش خیلی کمه و ضد تورم هم هست

  70. سلام…من خودم موقع پریود و چند روز قبلش دردم خیلی خیلی شدید میشه…و اگه مسکن مصرف نکنم میمیرم…قبلا ژلوفن مصرف میکردم ولی چون ضدالتهاب استروئیدی هس و کورتونه خیلی ضرر داره و تو درازمدت باعث پوکی استخوان میشه…الان شیاف دیکلوفناک استفاده میکنم..خیلی خوبه…هم دردو زودتر از قرص کم میکنه هم وقتی معدم خالیه نصف شبی هم میشه استفاده کرد و هم اینکه کورتون نیس…ولی نباید بیش از حد و زود به زود مصرف بشه چون خونریزی گوارشی میده…فقط موقع پریود استفاده میکنم جواب میده

  71. سلام . من وقتی پریود میشم تا روز سوم خیلی درد دارم مخصوصا روز اول که دیگ خسته شدم از درد از هرقرصی هم بگید استفاده کردم فقط تنها قرصی ک اروم میکنه ژلوفنه اونم چون زیاد خوب نیست نمیتونم زیاد بخورم چیکار کنم ک دردم بهتر شه تو این موقع های پریود ممنون میشم اگ کسی میدونه جواب بده مرسی

  72. سلام من هنگام پریودی درد شدیدی رو متحمل میشم حالت تهو و عرق سرد هم از دیگر نشانه هاشه روزی هم از درد شدید به پزشک مراجعه کردم و کارم به سرم هم کشید پزشک گفت کیست دارم ر حین قائدگی ازمایش سونو رو انجام دادم بهم گفتن کیست دارم اما یه مرکز خوب سونو هم در تهران بعد قائدگیم رفتم که گفتن شما اصلا کیست نداری و پزشکت او سونو قبلی فولیکول رو به اشتباه کیست تشخیص داده و بهم گفتن که تخمدان هام سالمن می خواستم بگم که این احتمال وجود داره که کیستی در کار نباشه و همه ی این درد ها ناشی از دوران قائدگیم باشه.

  73. من تا حالا هیچ وقت درد نداشتم اما یه مشکل خیلی بزرگ دارم‌اونم اینه که وقتی پریود میشم بی اختیاری ادرار میگیرم واقعا دگه خیلی سختع?

  74. سلام من عقد کردم موقع پریود میشم دل در د پویود شدید امروز اول پریود یم هستش اصلا نمی دونم راه برم ونه بخوابم قرص منافیک اسید قبل استفاده میکردم خوب میشد دل دردم ولی الان نه منمون اگه بهم بگید

  75. سلام من یه هفته قبل که بخوام پریود بشم عرق میکنم و زیر شکمم خیلی درد میگیره . بعد که پریود شدم دو روز میشه دل دردم قطع میشه و خون ازم کم میاد دوره پریودی تا پنج روزه روز ششم لکه بینی دارم دیگه قطع میشه علت چیست؟؟؟؟؟؟؟

  76. سلام من امروز پریود شدم ۱۵سالمه هرماه وقتی پریود میشم پایین شکمم خیلی درد داره خیلی الانم دارم میمیرم از درد و وقتی که پریود میشم خیلی بالا میارم حالم بد میشه شکمم خیلی درد داره تا سه روز درد م میگیره شکمم بعدش بقیه روزای پریود شدنم دردم میره ولی وقتی که پریودم خیلی بده بدم میاد وای خدا چرا مادخترا اینقدر بدبختیم باید چیکار کنم درد شکمم بره

  77. از حوله داغ استفاده کنید با اتو حوله رو داغ کنید بعدش بزارید کامل بپیچونید دور شکم و کمرتون من ک استفاده میکنم دردم خوب میشه.سعی کنید بدنتونو گرم نگه دارید میتونید ی پارچه نخی دور کمرتون ببندید تا گرم نگه داشته بشه.

  78. سلام.منم دردم خیلی زیاده خیلی ها طوری ک وقتی از بیمارستان برمیگردم بعد سرم و امپول هم دردش ساکت نمیشه و مجبورم این دردو تحمل کنم.همه این روش هایی هم ک گفتن قبلا بکار بردم.هیچ فرقی نکردم.دکتر هم خیلی رفتم گفتن عادیه و مشکلی نداری.حتی شده گاهی نذر میکنم ک دل درد نگیرم.خیلی افتضاحه.شمام تنها چارتون اینه فقط دعا کنین.یا خوب میشیم یا نمیشیم.بقول یکی از دکترا اش کشک خالس..

  79. سلام من همسرم در دوران عادت ماهانه به طورى دل درد مى گیره که به خودش مى پیچه و رنگش مى پره یه دکتر رفتیم اما زیاد تاثیرى نداشت !؟

  80. سلام من یه دختر ۱۷ ساله هستم وقتی قراره عادت ماهانه بشم از دوسه روز قبلش شکمم درد میگیره ولی تا روز سوم خیلیه تا حدی که دلم فقط مرگ میخاد قرص هم که میخورم اطرافیان هرکدوم یه چیزی میگن لطفا بگین برای کم شدن درد چی بخورم???

    1. سلام
      در صورت درد زیاد اول به پزشک مراجعه کنید تا بررسی شود که کیست یا عامل دیگری علت درد نباشد، درد پریود با برخی از مسکن‌ها قابل کنترل است البته باید قبل از شروع درد دارو مصرف کنید و دارو زمانی که درد شروع بشود تاثیر کاملی نخواهد داشت.

  81. با سلام من نزدیک یک هفته قبل از پریود لکه بینی همراه بادرد شدید ضعف وبی حالی دارم زمان پریود هم خیلی درد شدیدی دارم لطفا رتهنمایی کنید البته پریودم منظمه.زهرا ۳۵ساله

  82. سلام
    من خودم سالها همین مشکل داشتم از شدت درد گاهی وقتها استفراغ می کردم تنها از یه دارو جواب گرفتم اونم دیکلوفناک،در حال حاضر هم استفاده می کنم می تونم بگم واقعا نجاتم داد.

  83. سلام من ۱۶ سال دارم من مبتلا به سرطان خون هستم من زمانی که پریود میشدم خونو پلاکت زیادی از دست میدادم برای همین دکترم به من قرص ال دی داد الان نزدیک سه ماهه که پریود نشدم ولی ۱۳ روزه دل درد شدید دارم از درد به خودم میپیچم لکه بینی هم دارم من باید چکار کنم دردم بهتر شه

  84. سلام.من یه دختر۱۸ساله ام هروقت پریودمیشم اول ازهمه دل دردم شروع میشه طوری که کلابی حس میشم ومثله یه جنازه میفتم روتخت بعدتب میکنم وعرقه سردمیکنم بعدزانوهام دردمیان وبعداستفراغ میکنم تاحدی که کلامعدم خالی بشه تادوروزهم هیچی نمیتونم بخورم حتی اب هم نمیتونم بخورم چیکارکنم دارم دیوونه میشم

  85. سلام من ۱۸ سالم هست متاهل هستم دو سال میشه ازدواج کردم در همین دو سال وقتی عادت ماهانم شروع میشه زیر شکمم خیلی درد میکنه حتا نمیتوانم تکان بخورم ممنون میشم اگر پاسخ بدهید

  86. من زمان پریودی دل درد بسیار شدیدی دارمانگار شکمم نمیدونم باد داره یا آب داخلش هست.معده هم درد میکنه اصلا نمیتونم تکون بخورم حتی دست به شکم نمیتونم بزنم ازدرد شدید راه نمیتونم برم.. از کار وزندگی میمونم بگین علت چیه

  87. سلام من زمانی که پریود میشم سه روز اول واقا درد طاقت فرسایی دارم مواردیم که ذکر شد برای درمان دل درد مواقع پریود واقعا هیچ تاثیری نداره لطفا یه موارد ماثر تری پیشنهاد کنین ممنون:(

  88. من دردای پریودم بشدت زیاده حتی تا اونجایی که دردش میافته تو زانوهام و نمیتونم حرکت کنم هربار میرم دکتر یا دگزا میدن یا پرومتازین دیگه پروفن و ژلوفن و نفنامیک هیچ تاثیری برام نداره دمنوش زیره و زنجبیل رو هم امتحان کردم هیچ فایده ای نداره?

  89. سلام من دختری ۲۱ساله هستم
    روز اول پریود تا چند ساعت درد بسیار شدیدی رو تجربه میکنم.
    بر اساس تجربه ای که دارم بهتون میگم
    از دو سه روز قبلش از خوردن ترشی ؛لبنیات؛چیزای سرد مثل مرغ و ماهی وسالاد جلوگیری کنید چون درد رو تشدید میکنه
    و زمانی که پریود شدید از کیسه آب گرم استفاده کنید خیلی تاثیر داره در آروم شدن دردتون
    در ضمن از مسکن های قوی استفاده نکنید عوارض داره .بنظر من مفنامیک قرص خوبیه برای آروم شدن دردتون.با تشکر از سایت خوبتون

  90. سلام تورو خدا جواب بدین. من تو دوران قاعدگیم درد شدید لگن و واژن تحمل میکنم. رنگ پریودم هم روز اول سیاه. مجردم و ۲۰سالم. کسی میدونه علت این درد چیه؟؟؟

  91. سلام منم دردای وحشتناکی داشتم خیلی بد بود تقریبا هر ماه باید کلینیک میرفتم و با سرم و کلی دارو دردم خوب میشد گاهی دیکه قرصای مسکن مثل ژلوفن و پروفن هم دیگا اثری نداش تا اینکه یه بار یه دکتری قطرا ویتاگنوس رو برام تجویز گرد ک خیلی خوب بود باید ده روز قبل پریود خورد کاملا گیاهیه و هیچ عارضه ای نداره داروخانه ها دارن ولی خیلی بدمزس من الان دیگه کاملا خوب شدم بعد ازدواج هم خوب نشدم اما بعد زایمان طبیعی خوبه خوب شدم

  92. سلام من در روز های دوم و سوم درد زیر شکمم و سوراخ باسنم زیاد می شه چیکار کنم هروزم دارم هیوسین می خورم

  93. سلام من هم وضعیت دوستان رو دارم ولی راه حلی که من پیداکردم استفاده از امپول ویا شیاف دیکلوفناک هس خیلی تاثیر داره حتما امتحان کنید.

  94. سلام دوستان. درد دلای همتون رو خوندم. من ۳۰ سالمه و دردای شدیدی داشتم . اون اوایل استامینوفن و … رو میخوردم خوب بود ولی بعدش حتی چهارتا رو همزمان میخوردم که بی تاثیر بود. دکتر هم رفته بودم که گفته بود طبیعیه و مشکل خاصی نداری.حالم خیلی بد میشد. خیلی خیلی. تا دو روز هیچی نمیتونستم بخورم طوری که حتی اگه جوشونده میخوردم بالا می آوردم. سرتونو درد نیارم . بالاخره بعد سالیان سال درد کشیدن یه چیزایی رو فهمیدم که دردم رو تا ۹۰ درصد کاهش داد. اونا رو براتون میگم البته شاید برای بعضیا قابل قبول نباشه اما واقعیته. اول اینه سعی کنین قبل از دستشویی همیشه دستاتونو خوب بشورین و خشک کنین بعد برین دستشویی چون اینجوری راه خیلی از بیماریهای زنان رو مسدود کردین. دوم و نکته خیلی مهم اینکه لازم نیست برای هر بار دستشویی رفتن مثلا فقط ادرار شلنگ آب رو بگیرین روی خودتون فقط کافیه که دستاتون تمیز باشه و با دستمال توالت (البته از نوع مرغوب و بهداشتی) خودتون رو خشک کنین. هر چی که کمتر در طول ماه به ناحیه تناسلیتون آب بزنین درد کمتری در طول پریودی دارین . بعد از مدفوع کردن هم سعی کنین با مسح کردن خودتونو تمیز کنین نه اینکه شلنگ آب رو بگیرین روی خودتون. آب کمتر در دستشویی….درد کمتر در دوره پریودی.
    مخصوصا مخصوصا موقعی که پریود هستین حتی یک قطره آب هم نباید به خودتون بزنین… فقط با دستمال کاغذی . حمام رفتن تو دروه که کلا ممنوعه.نه اینکه بوی گند بدین. به هیچ وجه. مثلا من میرم حموم ولی شرتمو در نمی یارم. سرمو میشورم قسمت بالا تنه و پاها رو میشورم ولی اجازه نمیدم آب به ناحیه تناسلیم برسه . لباسامم تند تند عوض میکنم که بقیه و خودم از بوی تنم اذیت نشن. ببینید در یک کلام و خلاصه بهتون میگم که در دوره پریودی آب نباید به ناحیه تناسلیتون برسه. واقعا دیگه نمیدوم چجوری باید اینو بیشتر براتون توضیح بدم. شاید بعضیا بگن بهداشتی نیست اما در عین رعایت بهداشت کامل هم میشه به خودمون آب نزنیم. بعد هر بار دستشویی رفتن هم حتما خودتون رو خشک کنین. این از این…
    سوم اینکه سعی کنین چای-پفک-چیپس-شکلات و همه چیزای مصنوعی رو از رژیم غذاییتون حذف کنین. بجای چایی در طول روز برای خودتون انواع دمنوش ها و دم کردنی ها رو درست کنین و بعضی وقتا با نبات ازش لذت ببرین. ترشی و لبنیات مصرفش رو به حداقل برسونین. مخصوصا در طول دوره پریودی اصلا غذاهای سرد نخورین. اکثرا میدونن که سردی ها چیا هستن اونایی که نمیدونن تو اینترنت سرچ کنن و مصرفش رو به حداقل برسونن. چون طبع اکثر خانوما سرد هستش سعی کنین گرمیجات مخصوصا خرما و کشمش و اینجور چیزا رو وارد رژیم غذاییتون کنین. ورزش کردن و پیاده روی و دویدن روزانه هم فراموشتون نشه. و یه نکته دیگه هم اینکه درد پریودی جز در موارد خاصی غیر طبیعیه و اصلا طبیعی نیست و اکثرا بخاطر رژیم غذایی نادرست و استفاده از آب زیاد برای شست و شوی ناحیه تناسلی خانوماست. امیدوارم با گفتن تجربیاتم بتونم درد حداقل یک نفرتونو کم کنم چون خودم تحملش کردم و میدونم که چقدر سخت و طاقت فرساست عزیزان من.

  95. من چند روزی پریودهستم درد های شدیدی هم دارم دل درد سردرد کمردرد دارم واقعا کلافه شدم نمیدونم چیکار کنم لطفا من را راهنمایی کنید

  96. سلام دوستان
    منم دوران پریودم خیلی دردناکه و حالت تهوع شدید دارم و دو روز اول هیچی نمی تونم بخورم چون بالا میارم حتی قرص مسکن،
    اما از وقتی از شیاف دیکلوفناک استفاده میکنم دیگه دردی حس نمی کنم پیشنهاد میکنم شما هم امتحان کنید

  97. سلام راه حلایی ک گفتین خیلی خوب بودن اما من تاالان ب جرات میتونم بگم همه ی قرصا رو مصرف کردم اونقد حالم بد میشه ک یبار حتی ژلوفون گذاشتم زیر زبونم تا غش کنم اما واقعا تاکی_کلی دکترم رفتم کلی ام ازمایش دادم اما میگن طبیعیه_دیگه مخم نمیکشه چیکار کن_حتی نمیتونم گریه کنم یا حرف بزنم

  98. واقعا خیلی بده من که بدنم عرق سر میکنه دل و کمرم هم درد شدید واقعا حس میکنم دارم میمیرم اصلا دلم نمیخواد با این حال قرص بخورم انشالله راه حلای بچه ها رو استفاده میکنم تا بالخره از یکی نتیجه بگیرم

  99. سلام من هر ماه که پریود میشم روز دوم درد خیلی شدیدی دارم که فقط گریه میکنمو کار به دکتر میرسه دکترم میرم میگن نشانه این که تخمکات قوی هست و باردار شی وزایمان کنی خوب میشی هر ماه که میگذره عادت ماهانم به فکر ماهه بعدم که چطور با درد کنار بیام کمکم کنید دیگه تحمل دردو ندارم

  100. سلام،منم ‌چنتا راه کار میگم که خیلی خوبن:
    تو این دوران برای کاهش دردتون از چای کوهی یاهمون(تْْوْکْلوجَ)استفاده کنید.شربت ایبوپروفن هم درد رو تسیکین میده‌.

  101. سلام
    من واقعا دلم درد میکنه هر هفت روز رو درد دارم ولی تا روز سوم واقعا بدددده قرص هم میخورم تاثیرنداره

  102. سلام خسته نباشید من زمانی که عادت ماهانه میشوم نمیتوانم به حمام بروم و دوش اب داغ بگیرم چون دل دردم شدید تر میشود کلا هر چیز داغی که به شکمم میخوره دل دردم بدتر میشود چیکار کنم؟؟؟

  103. سلام. خسته نباشید. قرص مفنامیک را چند روز قبل از شروع پریود مصرف کنیم تا دچار درد شدید نشویم؟ ممنونم

  104. سلام خسته نباشی من یک دختر ۲۵ ساله هستم عقد ی هستم وقتی عادت ماهانه بشم تا سه روز شروع بشه دل درد شدید تا وقتی بیاد دل درد شدید می گریم ممنونم میشم پاسخ بهدید

  105. سلام دوستان من الان ۱۴ سالمه و۱۲سالگی پریود شدم از ماه دوم سرگیجه وحالت تهوع وفوق العاده درد داشتم ولی من کمردرد ندارم اما هر سری که میشم قرص وشیاف جوابگو نیست میرم وسرم وصل میکنم شاید این حرفهایی که شما میگید مثل ورزش تا حدودی تاثیر داشته باشه ولی هیچی مثل سرم نیست شیاف هم خوبه اوایل جوابگو بود ولی دیگه نیست دکتر هم فایده نداره بستگی به جثه وتوان بدن داره سعی کنید تواین ماه ها بیشتر از قرص اهن و عدس وجیگر استفاده کنید به خدا منم خیلی درد دارم در حدی که دلم میخواد اون لحظه بمیرم ولی سرم خیلی خوبه هرچند عوارض داره ولی…همتونو درک میکنم از شانس بدمونه دیگه چون از ۱۰۰نفر ۱۰الی ۱۵ نفر درد دارن

  106. سلام من ۱۸ سالمه خودمم متاهلم خیلی درد دارم وقتی پرید میشم اینجا گفتن بعد ازدواج ادم خوب میشه ولی من بدترم شدم طوری برا اروم کردن دردم باید جیغ بزنم خیلی دارم تو روخدا ی راه حلی بگید

  107. سلام.من خیلی خیلی درد دارم موقع عادت ماهانم جوریه ک ۴تا پروفنو میخورم تاشاید یکم اروم بشم چیزایه گیاهیم روم اثر نداره…سنمم پاینه۱۹سالمه چیکارکنم?????????

  108. سلام خانوما درد پریود واسه کسایی هستش ک پرده باکره شون کاملا بسته هستش اگه خیلی اذیت میشید برید دکتر پردتونو یکم برش بده تا خون بتونه بیاد بیرون!من خودم درد شدید دارم هر ۱۲ساعت به ژلفون و یه میفنامیک اسید با هم بخورید من قابلمه خراب داغ میکنم عین اتیش میشه یه حول میزارم میشینم روش یه بخور میگیرم میرم زیر پتو خیلی تاثیر داره اجر یا قابلمه داغ کنید بشنید روش!بو مادران واسه درد شکم خیلی خوبه تا اونجا ک میتونید لباس گرم بپوشید

  109. سلام من ۱۸ سالمه پریودیم از اول نامنظم بود از همون اولم درد میکشم فقط دل درد کمر درد اسهال سر درد افسردگی وای وای پادرد ک نگو الان دو هفتس پا درد داره میکشتم نمیدونم چیکار کنم تورو خدا ی چیزی بگید از پادرد مردم

  110. سلام خسته نباشید
    ممنون بابت مطالب خوبتون
    من ۱۴سالمه و ۱۲سالگیم عادت ماهانه شدم الان ۲ساله من منظم نمیشم یا کلاً ۳ماه پریود میشم یا اصلا ۲ماه نمیشم دلیل این بی نظمی چی میتونه باشه؟

  111. سلام دوستان منم روز اول درد شدید داشتم همیشه بستری میشدم هر مسکن و دمنوش رو امتحان کردم اثر نکرد فقط شیاف دیکلوفناک خیلی خیلی سریع خوب میکنه ٢ماه استفاده میکنم هیچ دردی ندارم

  112. سلام منم هرسری باید برم زیر سرم حتی قبل شرو شدن هم درد شدید دارم فقط کمر و شکمم نیست درد عجیبی از داخل دارم ..نمیدونم چرا همه نوشتن فقط درد کمر ..

  113. سلام خانومای گل گلاب .چقده خوبه که ما همدیگرو داریم و همو درک میکنیم منم مث شمام و درد زیادی دارم اقا بیایید این کارارو انجام بدید اصن معجزه میکنه۱- ورزش منظم اقا نیم ساعت در روز فقط نیم ساعت ولی هرررررررررر روز انجام بدید۲-اقا کافیین مافیین رو بزارید کنار قهوه نوشابه و….. همه کنار حداقل یک هفته مونده پریود شید نخورید۳-یک هفته مونده پریود شید هر شب دم کردنی گل گاوزبان و صبح ها هم چای دارچین و هل و ظهر ها هم ترکیب عسل و زنجفیل بخورید ولی هر هفت روززززز رو تاکیید میکنم هر هفت روز قبل پریودی و هم هفت روز خود پریودی مصرف کنید۴-برا ارامش اعصابتونم دم کرده اب جوش و زعفرون عاااااولیه گلابم به ارامش کمک میکنه پس خداروشکر که سالمیمممم هوووورا درد میکشم اماااا ارزش داره چون سالمیمم و قطعا خدا جونمون یه چیزی در ازای این درد زیااااااد بهمون میییده بیشتر از مردااااا هووورا من چقده خوشالم که زنم و قراره بهترین حس دنیا که میگن مادر شدنه رو تجربه کنم.صبر کن که اخریست شبان یلدا را……..در پناه حق

  114. وای خدایا یعنی واقعا با این همه نظرات فهمیدم تنها نیستم.من کلا سه روزه تایپ پریودیم تو هر سه روزم دهنم سرویس میشه.به حدی که اون روزا رو اصلا سرکار نمیرم چون همه از رنگ پریدگی و به خودم پیچیدنام میفهمن پریود شدم.قرصای مسکنم روم هیچ تاثیری نداره به حدی که فقط باید در و دیوارو گاز بگیرم.شغلمم جوریه که ممکنه گاهی وقتا خونه خودم نباشم.آمپول یا قرص خاصی هست مصرف کنم بهتر شم؟

  115. زهره از کرمانشاه

    شمارو بخدا قسم کمکم کنین.من ۴۰ سال دارم و مجردم وزنم نرماله اما از دست دردهای قاعدگی بستوه اومدم دردم اونبد شدیده که تا۳ روز اول عین مرده ها میشم تا حالا چندین بار سونو دادم گفتن مشکلی نداری چکار کنم .من تا ۲.۵ سال پیش سه یا چهار یا پنج یکبار پریود میشدم بنابراین درد پریودی برام قابل تحملتر بود اما حالا خیرسرم منظم شده ولی دردها بهتر نشده هیچ بدتر هم شده دیگه قرص هم میخورم بیفایده است وحتی دردم رو تخفیف هم نمیده ومن باید دو روز یا سه روز تمام درد بکشم تا بعد کمی بهتر بشم اینم بگم که تقریبا خونریزیم شدیده .ابا کسی هست کمک کنه؟؟؟

  116. سلام دوستان
    من همیشه روز اول پریودی بخاطر درد زیر شکم باید قرص بخورم.
    تا الان بنظرم هیچ قرصی به اندازه ژلوفن نتونسته آرومم کنه.
    البته همیشه همیشه داروهای گیاهی مخصوصا دم کرده بابونه زیاد میخورم.
    سالم باشید

  117. وقتی پریود میشم خیلی درد شدید زیر شکم وکمرم دارم هر چی مسکن وجوشانده خوردم فایده نداشت الان دارم از درد میمیرم دکتر زنان رفتم گفت هیچ مشکلی نداری خواهشا کمکم کنید متشکرم

  118. سلام. من ۲۲ ساله هستم قبلا پریود های دردناک داشتم ولی تا ۳اول متوقف میشد و با خوردن مسکن بهتر میشد. الان دو باری هست که پریود میشم درد خیلی زیادی دارم خصوصا در دو طرف ناحیه شکمم. دردش اصلا قابل تحمل نیست به طوری که مسکن های متعدد میخورم و فقط چند دقیقه آروم میشم و درباره شروع میشه. لاغر اندام هم هستم و همچنین پر استرس. به نظرتون باید به پزشک مراجعه کنم. در روزای غیر از عادتم هم ترشحات زیادی دارم.

  119. سلام ۲۲ سالمه و موقعی که عادت ماهانه میشم درد شدیدی رو تا ٣ روز تحمل میکنم،،، به تازکی هم هیج دارویی ناثیر نداره،،
    ایا واقعا درسته که میکن ازدواج باعث کاهش درد میشه?

  120. سلام من ۳۰ سالمه الان چندین ساله درد شدید پریود دارم وحالت تهوع دارم موهای زیادی زیر چانه وکل بدنم دارم و ریزش موی شدید رفتم سونگرافی کیست داشتم فقط چند ماه قرص ال دی خوردم چند بار خوب بودم اما دوباره همینجوری شذم خواهش میکنم راهنماییم کنید برای موهای زایدم چکار کنم

  121. سلام به همه بچه ها من ٣٢سال هستم قبلا خیلى درد و تهوّع داشتم که حتما باید میرفتم بیمارستان و اون وقتا دیکنوفناک میزدم اما بعدش این آمپول رد شد و به من بیچاره ۴ تا آمپول مختلف میزدن اما من هنوزم از درد بخودم مى پیچیدم و بالا مى آوردم که حتى سرمى که به دستم بود از دستم در مى اومد تا اینکه یه خانم دکتر که اسمشم یادم نمیاد بعد از زدن دیکنوفناک و آروم شدن من گفت از یکى ،دو روز قبل از شروع پریودت قرص مسکّن بخور روزى سه تا من این کار کردم و خوب شدم البته انقدر که دیگه نیاز نبود برم بیمارستان و دردم قابل تحمل بود

  122. سلام به همه بچه ها من ٣٢سال هستم قبلا خیلى درد و تهوّع داشتم که حتما باید میرفتم بیمارستان و اون وقتا دیکنوفناک میزدم اما بعدش این آمپول رد شد و به من بیچاره ۴ تا آمپول مختلف میزدن اما من هنوزم از درد بخودم مى پیچیدم و بالا مى آوردم که حتى سرمى که به دستم بود از دستم در مى اومد تا اینکه یه خانم دکتر که اسمشم یادم نمیاد بعد از زدن دیکنوفناک و آروم شدن من گفت از یکى ،دو روز قبل از شروع پریودت قرص مسکّن بخور روزى سه تا من این کار کردم و خوب شدم البته انقدر که دیگه نیاز نبود برم بیمارستان و دردم قابل تحمل بود

  123. سلام دوستای خوبم،من ۲۶ سالمه و تنبلی تخمدان دارم و موقع پریودی خیلی درد دارم.چه کنم تا خوب شم؟ دکتر هم رفتم فایده نداشته

  124. سلام، من ٢٧ سالمه و ۶ سال پیش عمل لاپاروسکوپی انجام دادم به علت آندومتریوز. دردهای شدید و غیر قابل تحملی داشتم هنگام پریود، خوشبختانه در حین ورزش متوجه غیر عادی بودن وضعیت شدم و فورا سونوگرافی کردم و بعد از مصرف چند دوره ضد بارداری و موثر نبودن عمل کردم… توصیه میکنم حتما سونوگرافی کنید. و اگر لازم هست درمان. الان دردها خیلی کمتر شده، گاهی اصلا درد ندارم.

  125. سلام دختری۲۰ساله هستم موقع پریودم استفراغ،سردردوکمردردوپادزدبدی دازم فقط دادمیزنم وگریه میکنم چ کارکنم؟

  126. من ۱۸ سالمه روزه اول پریودیم اتقد درد دارم که گریه میکنم و بیشتر اوقات هم استفراغ واقعا نمیدونم چیکا کنم

    1. سلام دوستان
      قبل پریودی خوردن چای ک بازعفران مخلوط شده ودم کرده گل گاوزبان کمک بسیاری خواهد کرد

  127. سلام، من ۲۳سالمه. پریودیم خیلی هم منظمه اما درد بسیار شدیددارم.جوری که چندبار با تهوع خون بالا آوردم، چندبارهم توی بیمارستان برام مخدر مثل پتدین زدن
    سونوگرافی دادم، آزمایش دادم، همه چیز نرماله
    چیکار کنم؟؟

  128. سلام من روز اول خیلی درد دارم به حدی که نفسم بند میاد و متوجه اطرافمم نمیشم ..شاید باورتون نشه هیچ قرصیم روم اثر نداره ..فقط تحمل میکنم و اب و نبات میخورم و سعی میکنم خوابم ببره .حتی نیم ساعتم خوابم ببره خوب میشم …

  129. دانشجوی رشته پاتولوزی

    میتوانید از کپسول گیاهی مستروگل استفاده کنید وچندروزقبل از قاعدگیتون خوراکی های که طبع گرم دارندبخوریدودراین دوران نیز ازخوراکی های سردوترش بپرهیزید وسعی کنید اگرخیلی دردنداریدازداروهای شمیایی استفاده نکنید وبایک کیسه اب گرم ساده خودرابهبوددهید

  130. سلام دوستان
    من ١۴ سالمه و از شدت درد پاهام نفسم به خدا بند میاد و همین الانم از شدت درد دارم گریه میکنم حتی هنوز هم پریودم شروع نشده
    لطفاً کمکم کنید که دارم میمیرم از درد
    به خدا پاهام موقع راه رفتن میلرزه

    1. باید کلسیم وویتامین زیاد مصرف کنی و ورزش ساده انجام بدی تاگرفتگی ماهیچه هارفع بشه وبا انگشت فرو رفتگی کف پا رو فشار بدید

  131. سلام.برای کاهش درد قاعدگی راه دیگه ای که موثره،استفاده از قرص استامینوفن و آکسار هست.خیلی عالیه و خوردن ۸ لیوان آب در روز خیلی خوبه و خوردن یک دونه شکلات تلخ.
    امیدوارم که تونسته باشم کمک کنم…

  132. سلام.برای کاهش درد قاعدگی راه دیگه ای که موثره،استفاده از قرص استامینوفن و آکسار هست.خیلی عالیه و خوردن ۸ لیوان آب در روز خیلی خوبه و خوردن یک دونه شکلات تلخ.
    امیدوارم که تونسته باشم کمک کنم…

  133. من کمر درد دارم این چیزاروکه خوندم خدارو شکر کردم که حالت تهوع وخونریزی شدید ندارم وبرای عزیزای دیگه هم دعا میکنم هیچوقت درد و حالت تهوع نداشته باشن قربون شما فعلن…..

  134. سلام من هفت.روزه پریود میشم هر هفت روز هم درد شدیدی در ناحیه شکم و کمرم دارم البته ازسه روز قبل این درد شروع میشه قرص مفنامیک هم میخورم اثر نداره الان هم دارم میمیرم هیچ کاری نمیتونم بکنم

    1. سلام بچه ها واااااای منم الان درددارم شدید، طوری که باهیچ قرصی ودمنوشی آروم نمیشم ولی وقتی از شیاف دیکلوفناک استفاده میکنم ابه رو آتیشه زود خوب میشم، الانم تموم کردم دارم میمیرم…

  135. سلام من الان که دارم اینو مینویسم خیلی درد دارم.همین الان سرم گیج رفت و نزدیک بود غش کنم ولی بخیر گذشت.یه بار اونقدر درد داشتم که تو دو روز ۵ تا کپسول ژلوفن خوردم و اولاش خوب میشدم ولی بعد دیگه ژلوفنم اثر نکرد و بدتر هم شدم چون زیاد خورده بودم خونم خشک شده بود و دچار یبوست شده بودم و کلا بدتر شد

    1. عزیزم منم مثل شما بودم بقدری درد داشتم که کارم به بیمارستان میکشید.بایدحتما امپول یاسرم بهم بزنند تاخوب بشم….رفتم دکتر گفت بروسنوگرافی اونوقت مشخص شد که یک کیست کوچولوتوی تخمدانم دارم..برام دارو نوشت..هروقت اونارومیخورم دلم زود خوب میشه..اسمش فارماپین خیلی عالیه…

  136. من دیروز انقدر درد پی ریود داشتم قرصم خورده بودم اثر نداشت،داشتم گریه می کردم ،حتی نفهمیدم امتحانمو چطور دادم!!!

  137. با سلام خدمت دوستان من ۲۸ سالمه از موقعی که یادمه دل دردهای شدید دوران پریودی دارم دکترای زیادی رفتم و همشون گفتند که طبیعیه الان دیگه شدم دکتر خودم. دم کرده های زنجبیل، آویشن ،کیسه آب گرم خیلی خوبه، دم کرده زعفران، حین درد چند بار نفس عمیق بکشید سعی کنید استرس کمی داشته باشید. یک هفته قبل شروع کنید آب زیاد نوشیدن. ورزش و پیاده روی رو فراموش نکنید اینا معجزه میکنه

  138. سلام من ۱۸سالمه وقت عادت ماهانه شکم وپشتم به شدت دردمیکنه گاهی هم حالت تهوع دارم ومشکلم اینه که خیلی خون ندارم یعنی درطی عادت ماهانه یه بسته نواربهداشتیم تمام نمبکنم لطفا کمکم کنید

    1. خانم عزیز منم همین مشکلو داشتم ولی از زمانی که میخوام پریود شم سه چهار روز قبلش مفنامیک ویتامین ایی میخورم بعد زمانی که شدم هم پسته و بادام زمینی میخورم هر ۶ساعت هم مفنامیک و گل گاو زبونم میخورم خیلی تاثیر داره من تا حد مرگ میرفتم روزی چهار بار تهوع از صبح تا شبم تو دستشویی بودم

  139. سلام به همگی من یه کمی درد در ناحیه زیر شکم دارم و درد دیگری ندارم و لی خیلی حساسم و فردا هم امتحان دارم یه کار خوب و خانگی به من پیشنهاد کنید

  140. سلام من ۳۰ سالمه و یه بچه دارم چنان دردهایی در دوران قاعدگی دارم که احساس می کنم داره روح از تنم جدا میشه تمام بدنم یخ میکنه و عرق سرد تمام بدنمو میگیره راه حل لطفا

  141. سلام من وقتی که پریود میشم دردهای خیلی شدیدی دارم گاهی هم حالت تهوع..ولی مشکل اصلیم اینه که خونریزیه شدیدی دارم گاهی اوقات توی دو روز دو بسته نوار بهداشتی استفاده میکنم..این خطرناکه؟؟میشه کمکم کنید..

    1. آرزو جان به جز درد علایمی مثل بی نظمی و… داری؟
      در مواقعی که پریود نیستی سرگیجه و سردرد داری؟
      معمولا خونریزی شدید نگران کننده نیست، بدن هر کس مقدار متفاوتی خون از دست می ده. پیشنهاد من اینه که به پزشک زنان مراجعه کن. در اولین مراجعه معاینه انجام نمیشه، یه آزمایش خون و سونوکرافی علت رو مشخص میکنه.
      اگر شدت خونریزی به دلیل فیبروم نباشه، مشکلی نیست…
      ضمنا فیبروم هم خطرناک نیست و مشکلات بارداری به وجود نمیاره ولی به دلیل پبشگیری از کم خونی باید درمان بشه.
      بی خود نیست که بهشت زیر پای مادران است:)
      وقتی نی نی کوچولوتو بغل کردی همه چیز یادت میره

    2. زنانی که کم خونی دارند معمولا خونی زیادی موقع عادت ماهیانه از دست میدن و استفاده از آب هویج که یک قاشق عسل در آن حل شده باشد بسیار مفید و موثر است….روزی دوبار…

  142. سلام من هجده سالمه وقتی که پریود میشم درد خیلی زیادی رو تحمل میکنم گاهی هم حالت تهوع دارم مشکلم اینه که خون ریزیه شدیدی دارم گاهی توی دوروز دو بسته نوار بهداشتی استفاده میکنم خواهشا کمک کنید ممنون میشم.

  143. سلام من دختری ۱۵ ساله هستم که هرماه وقتی پریود میشم دلم خیلی خیلی درد میگیره یک روز تمام برام مثل زهرمارمیشه هرکاری میکنم خوب نمیشه! چیکارکنم لطفا راهنماییم کنین!!

  144. سلام به همه من روز اول و گاها دوم پریود درد شدییدی دارم اینقد قرص میخورم که میترسم کلیه هام و کبدم از کار بیفته و دل درد ندارم فقط درد وحشتناکیی در ناحیه لگن و دنبالچه احساس میکنم و دوس دارم فقط تو دسشویی بشینم با این کار آروم میشم و تو دسشویی ناله میکنم از درد وحشتناک واقعا قویترین مسکن ها هم نمیتونه کمکم کنه دردم کم میشه ولی کلی عوارض جبران ناپذیر داره که میخوام چیز های دیگه رو جایگزین قرص کنم کمکم کنید خواااهش میکنم…..

    1. روشهای درمان طبیعی معمولا بهتر جواب میده!
      به زیر شکم دست بزن، اگه سرد بود گرمش کن ( سنگ داغ یا آجر داغ یا کیسه آب گرم) و اگه گرم بود سردش کن( یخ بدترین گزینه اس، از بطری آب خنک استفاده کن) استحمام درد رو کم میکنه ولی عوارض دیگه داره.
      دراز کشیدن درد رو افزایش میده، چمباتمه بزن و یک ساعت تغییر حالت نده، درد تا حد صفر پایین میاد. یه کار سخت اما واقعا موثر هم اینه که دراز بکش، روی شکمت چندتا کتاب سنگین و قطور بذار و بعد تنفس عمیق و شکمی داشته باش. جوری که شکم بالا و پایین بره. چندتای اول واقعا دردناکه و ممکنه احساس کنی الانه که از درد بمیری ولی وقتی به پنجمی و ششمین نفس میرسی، حس میکنی که عضلاتت نرم شده و دردت کاهش پیدا کرده. چای کم بخور، آب و آبمیوه سرد، غذاهای نفاخ، میوه های دل پیچه آور، لواشک و آلوچه و… تا روز پنجم تعطیل. و از همه مهمتر. آروم باش واسترس رو کنار بذار. اگه فرد مذهبی هستی، وضو بگیر و یه گوشه بشین دعا بخون. خود وضو گرفتن به خاطر تنظیم دمای بدن آرام بخشه و دعا هم که اضطراب رو کم میکنه. به خدا توکل کن…
      امیدوارم تونسته باشم کمک کنم.
      فاطمه

  145. سلام به دوستان عزیز من ۲۵سالمه وقتی پریود میشم واقعا زندگیم فلج میشه.

    تروخدابگیدچه کارکنم توخوابگاه همه از دردای من متعجبن

  146. سلام دوستان :اکثر نظرات رو خوندم وباید بگم خود من به شخصه اینقد درد داشتم که کارم ب سرم زدن کشیده جوری که مرگمو از خدا خواستم ولی یه چن تا نکته رو براتون میگم خدایی معجزه میکنه… اول اینکه ورزش خیلی تاثیر داره حتی یه پیاده روی ساده هم خیلی موثر ب شرطی که تو دورانی که پریود نیستین به طور مستمر انجام بدین .من الان چن ساله ورزش میکنم نگید سخته و کی حوصله داره واقا مث اب رو اتیش
    دوم اینکه زیاد خودتونو وابسته به مسکن نکنید من فقط مفنامیک اسید میخورم ولی یادتون باشه به محض اینکه حس کردید دردتون شرو شده بخورید تا اثر کنه نه
    وسطای دردتون . و سوم اینکه گرما باعث کاهش درد میشه وتاثیرش انیه پس موقه پریودیتون اب نباتو چای و …چیزای گرم بخورید .امیدوارم عرایضم براتون مفید واقعشه .سایت خوبی دارید

    1. به دوره هاى TAدکتر بابایى زاد مراجعه کنید اگر باایشون آشنایى ندارید از طریق برنامه هفتگى دوشنبه ها ساعت ١ تا ٢ در کانال ۴ متونید باهاشون آشنا بشید اگر اسمشونو توى ویکیپدیا سرچ کنید اطلاعات کلى شونو مى بینید
      به امید شادمانى همه

  147. به نظرم ما بدبختا فقط باید بمیریم که راحت شیم واقعأ هیچ کدوم این راه ها برای من که مفید نبوده آخه آدم مریض چه جوری پاشه واسه خودش کیسه گرم کنه من که فقط از خدا مرگمو می خوام دیگه از ۱۳ سالگی دارم این دردو تحمل می کنم به خدا دیگه بسمه خدا فقط مرگمو برسون

    1. من از ۱۶ سالگی تا الان که ۴۷ سالمه حدود ۳۱ ساله که دارم همچنان این درد لعنتی رو تحمل می کنم و نه ازدواج و نه بچه دار شدن و نه افزایش سن و نه چاق شدن هیچکدام هیچ تاثیری نداشت و فقط باید مثل همه دردهایی که ما خانمها تحمل می کنیم مثل درد زایمان و بچه داری و سرو کله زدن با آقایان کم فهم باز هم تحمل کنیم بعضی وقتها دلم به حال خودم خیلی می سوزه … بگذریم . تا جایی که امکان داره از قرص و داروهای شیمیایی استفاده نکنید که همه شون عوارض دارند سعی کنید در زمان پریودی از غذاها و میوه هایی که طبع سرد دارند استفاده نکنید مثل خیار کاهو سبزیجات و ترشیجات و … در عوض از غذاهایی که طبع گرم دارند بیشتر استفاده کنید سعی کنید از چایی دارچین و چایی زنجبیل و چایی زعفران روزی چند بار استفاده کنید به این صورت که مقداری پودر زنجبیل یا دارچین و یا زعفران در چایی ریخته وقتی دم کشید همراه با خرما و یا عسل بخورید خیلی کمک کننده است و یه شال دور کمر ببندید تا همیشه ناحیه شکم و کمر گرم باشد و در آخر به کسانی که ازدواج نکردن توصیه می کنم که تو انتخاب همسر خیلی دقت کنند که طرف مقابل کمی از انسانیت بو برده باشه و حداقل تو زمان پریودی همسرش دنبال خوشگذرونی خودش نباشه برای همتون آرزوی سلامتی و صبر و تحمل می کنم.

  148. سلام
    مواد غذایی با فیبر با لا مثل بادام، پسته، گردو، عدس، نان سبوس دار، آلو و … جلوی یبوست رو تا حد زیادی می گیره و به کاهش درد کمک می کنه. پس اگر به این مواد غذایی حساسیت ندارید سه یا چهار روز قبل از پریود از این مواد بیشتر استفاده کنید. در مورد من که جواب می ده. معجزه نمی کنه که کلا درد رو برطرف کنه اما به میزان چشمگیری از شدت اون کم می کنه.

  149. من همیشه از درد زیاد خندم میگره …
    خدایش خیلی اهمیت میدیم به این نوع دردا ووباید قدرت تحمل ببرین بالا.. سر امام حسین بردین عین خیالش نبود.

  150. من ۲۷ سالمه واقعا درد پریود بدترین درد است بجز شیاف چیزی ج نمیده منم فقط از خدا میخوام بخاطر این دردا گناهمون را ببخشه ..

  151. سلام به همه همدردای خودم امیدوارم خدا بهمون صبر بده که بتونیم دردشو تحمل کنیم منم دو روز اول درد زیادی دارم و از یه هفته قبلش هم اعصابم داغونه و دل دردم خفیف شروع میشه و برای دردش عزا میگیرم نمیدونم خانومایی که تو این وضعیت مجبورن برن سر کار چطور این دردو تحمل میکنن . در ضمن من از زلوفن استفاده میکنم برا یه مدت خوبه ولی بعد چند بار استفاده دیگه تاثیری نداره

  152. سلام به همگی، من آن چنان درد شکم است ندارم ولی به مدت ۱۰ روز پریودم و تمام این روزها رو کمردرد دارم. یه خستگی همیشگی…

  153. سلام من وقت پریودیم یه هفته زودتردردم شروع میشه خ عصبیوافسرده میشم وقتیم پریدمیشم هیچ مسکنی ارومم نمیکنه!الانم ۱۰روزه پریدیم عقب افتاده ولی دردشدیدیم دارم پریدنمیشم بنظرتون خطرناکه؟؟

  154. سلام
    . ابتدا خدارو شکر میکنم .ما جزء نوادر در دنیا هستیم . تمام موجودات
    هنگام قاعدگی از زنان تشکر میکنند چون باعث دوام نسلها میشه و تحمل فوق
    العاده ای داره که آقایون ازش بی نصیبن و همین تحمل دردها یادشون میده ک
    چطور تو زندگی با مشکلات براحتی بجنگن و اونارو هیچ بدونن. من روز دوممه و
    دو روزه بدون وقفه دارم درد میکشم. تدریس میکنم و توی ی شرکتم شاغلم و
    هربار پریود میشم دردام بیشتر میشه و اضافه تر و باید بسختی تحملشون کنم و
    برم سرکار… ایکاش میشد حداقل شاغل نباشم یا درد کمتری میداشتم هربار که
    بادرد میرم سرکار و لبامو ازشدت درد گاز میگیرم و سعی میکنم دردمو پنهان
    کنم از خدا میخوام حداقل به خاطر دردها گناهامو ببخشه و الان که پاک میشم
    ازگناه دعاهامو مستجاب کنه. بخود ببالید بخاطر تحمل وصف ناشدنی زنان

  155. سلام من ١٩ سالمه و هربار که قاعدگیم شروع میشه تا دو روز چنان درد شدیدی دارم که فقط گریه میکنم هرچی قرصو جوشونده میخورم فایده نداره خیلی هم ضعیف و لاغرم ب صورت عادی هم اشتهام کمه وقتی پریودم هیچی دیگه نمیخورم!!!! الانم چنان از درد کمر و شکم ب خودم پیچیدم نمیتونم از جام تکون بخورم خیلی وضعیت بدیه :(((

    1. دانشمند کوچولو

      عزیزم اگر کیسه اب گرم داری بزار روی شیکمت…اگرم نداری با اتو ی چی مثله پتو رو داغ کن بزارش ولی روش دوم نیاز داره به طوره مداوم انجام شه…اگرم باز میسر نبود باید برین پیش متخصص

  156. سلام!!!!من نمیدونم چرا برخلاف کسایی که میگن خیلی درد داریم که خدا بهشون صبر بده اکثر پریودام روزهای اولش مثله امروز دردی احساس نمیکنم!!!
    بنظر شما مشکلی هس؟؟؟
    لطفا کمک کنید

  157. باسلام وخسته نباشید خدمت شما
    من دختری۲۳هستم درد بسیار دارم یکسالی هست درد پهلوپیداکردم که دیونه میشم.برای کاهش درد از شیافت دیکلوفناک استفاده میکنم.امااز بس استفاده کردم دیگه درست جوابنمیده.چکار کنم خواهشا تمنا میکنم راهنمایی ام کنید
    ممنونتون میشم

  158. سلام به همه
    یه چی بگم،درد کشیدن خیلی سخته اما من هر وقت اینطوری می شم و دنیا پیش چشم تیره و تار می شه همش منتظر لحظه ای ام که این درد تموم میشه اون لحظه یه ارامش وصف ناپذیر رو حس می کنم که حار نیستم با هیچی تو دنیا عوضش کنم. فک کردن به اون لحظه بهم کمک می کنه. انگار جایزه صبوریه:-)

  159. با سلام
    درد پریودی ی درد طبیعیه و دلیلی بر بیماری نیست بعضیها دردشون کمتر و بعضیها بیشتر من خودم که دردم خیلی زیاده ولی رفتم دکتر برام شیاف دیکلوفناک تجویز کرد فوق العاده موثره و دفع هم میشه هیچ ضرری هم نداره اما استفاده از پروفن و ژلوفن پوکی استخوان میاره!
    من به همه خانمها شیاف دیکلوفناک رو پیشنهاد میکنم!

  160. ممنون از مطالبتون.ولی من علاوه بر درد خیلیم زیاد عصبی میشم باهمه دعوام میشه بیشتر از درد این اذیتم میکنه.همچنین پریود من گاهی۱۰روز طول میکشه

  161. سلام من از وقتی که یاذم میاد دل درد شدید دارم واستفراغ میکنم واشتهام خیلی کم میشه وپهلو هام حسابی درد میکنه دکتر هزار بار رفتم گفته صبیعه ودرد پهلو هام از تخمدان هام هست وبدنم امادگی بارداری داره و از دل درد حسابی اذیت میکشم ولی شکر خدا همسرم یه فرشته است درکم میکنه و کارهای خونه رو انجام میده اما از بارداری میترسم لصفا راهنمایی کنید ممنون میشم

  162. سلام من پرستارم از ۱۵ سالگی پریود شدم الان هم ۲۷ سالمه ۱۲ ساله دارم دل درد شدید در حدیکه همه راههارو امتحان کردم و یه ساله مرفین متادون هم ارومم نمیکنه ولی جدیدا ۱۲ ساعتی قرص دیکنوفناک ۱۰۰ عجیب جواب میده امتحان کنید یه باتجربه بهتون میگه انشالاه یه راه حلی براش پیدا بشه

  163. من ۱۸سالمه از ۱۵سالگی ک پریودشدم.همیشه دردای خیلییی وحشتناک دارموحتی هیچ قرص و دارویی هم جواب نمیده فقط گاهی اوقات بو دوتا آمپول دیکلوفناک آرومترمیشه و تو این مدت اسهال استفراغ شدید هم پیدامیکنم نمیدونم چیکارکنم T_T