چطور برنامه ریزی خوبی داشته باشیم؟(قسمت دوم)
- مطالعه و یادگیری
- 531 دیدگاه
- 124737 بازدید
در قسمت قبل در مورد هدف برنامه ریزی و قابلیت های یک برنامه ی خوب صحبت کردیم و در این قسمت نحوه ی انجام برنامه ریزی صحیح را توضیح خواهیم داد. در صورت نیاز میتوانید از طریق لینک زیر به قسمت قبلی دسترسی داشته باشید:
برای اینکه بتوانید یک برنامه خوب داشته باشید که بعد از چند روز در اثر فشار زیاد از انجام آن دلسرد نشوید و نتوانید انجامش بدهید باید دقت کنید که بلند پروازی نداشته باشید و بر حسب توانایی های خود برنامه ریزی کنید.
برای هفته اول و یا دو هفته ی اول مثل سابق درس بخوانید و برنامه ریزی نکنید. انگار اتفاقی نیافتاده است! فقط یک کاغذ و قلم دم دست داشته باشید وهرکاری که انجام میدهید را با تاریخ و زمان انجام آن ثبت کنید. برای مثال اینطور ثبت کنید:
“ساعت ۱ تا ۱:۳۰ ناهار خوردم، ۱:۳۰ تا ۲:۳۰ خوابیدم، ۲:۳۰ تا ۴ تلویزیون فلان برنامه را تماشا کردم، ۴ تا ۵:۳۰ ریاضی خواندم، ۶ تا ۷ ادبیات خواندم و الی آخر”.
برای مدت یک هفته همین روند را حفظ کنید. هرکاری که انجام میدهید را ثبت کنید و خودتان را ملزم به ثبت وقایع کنید!
حالا بعد از یک هفته از عادت های خودتان خبر دارید و میدانید که به طور میانگین چند ساعت در روز درس میخوانید و چقدر از وقتتان را به کارهای دیگر اختصاص میدهید. تمام اینها را به صورت مکتوب در دفترچه ی خود دارید! که در ادامه نحوه ی استفاده از این اطلاعات را توضیح خواهیم داد.
اولویت بندی کارها چه اهمیتی دارد؟
گام بعدی تعیین کردن اولویت کارها بر اساس اهمیت برای رسیدن به هدف است.باید کارها را بر اساس اهمیت آنها درجه بندی کنید، آن دسته از کارها که بالاترین اهمیت را در رسیدن به هدف دارند درجه ۱ خواهند بود و سایر کارهایی که اهمیت کمتری دارند در درجات بعدی از اولویت قرار میگیرند.
برنامه ریزی به صورت ماهانه
برای نوشتن برنامه باید از مقیاس بزرگ به کوچک حرکت کنید. اول هدف کلی را تعیین کردید که فرض میکنیم برای مدت یک سال است. در قدم بعدی باید برای هر ماه اهدافی را تعیین کنید (همان اهداف میان مدت) در واقع هدف اصلی را به چند هدف میان مدت تبدیل میکنید. مثلا تعیین میکنید در طی این ماه ۳ فصل از درس ادبیات، ۲ مبحث از ریاضیات و … را باید مطالعه کنید. بهتر است حجم مطالعه را هم مشخص کنید مثلا ۱۰۰ صفحه (از صفحه ی x تا صفحه ی Y) از فلان کتاب و …
این کار را بر اساس عاداتی که ثبت کرده اید انجام بدهید و بلندپروازی نکنید. داخل یک برگه پیش بینی خودتان را از یک ماه که پیش رو دارید بنویسید. ممکن است در ابتدا این کار کمی سخت باشد ولی در مدت زمان کوتاهی خواهید توانست حتی فعالیت های یک سال را هم پیش بینی کنید!
برنامه هفتگی
مقیاس بعدی هفته است. پس باید برای هفته هایی که در ماه وجود دارند برنامه ریزی کنید. مثلا از آن ۱۰۰ صفحه که در برنامه ی ماهانه باید مطالعه کنید ۲۵ صفحه را در این هفته، ۲۵ صفحه در هفته ی بعد و به همین ترتیب الی آخر. برای تمام دروس این کار را انجام دهید و بر روی یک برگه کاغذ یا درون دفتر برنامه نویسی تان یادداشت کنید.
برنامه روزانه
اکنون که از آن ۱۰۰ صفحه فقط ۲۵ صفحه باقی مانده است (طبق مثال ۲۵ صفحه در هفته) باید این مقدار را در روزهای هفته تقسیم کنید. مثلا برای خودتان تعیین کنید در روز دوشنبه از ساعت ۱۶ الی ۱۸ صفحه ی ۱ تا ۱۲ فلان کتاب و در روز پنج شنبه از ساعت ۱۷ الی ۱۹ صفحه ی ۱۳ الی ۲۵ همان کتاب. به همین منوال برای درس ها وقت بگذارید و به مرور زمان میزان مطالعه و حجم آن را افزایش بدهید. مثلا هفته ی اول یک ساعت بیشتر درس بخوانید، هفته ی دوم یک ساعت بیشتر کنید، هفته ی سوم یک ساعت دیگر بیشتر کنید. به این ترتیب از درس هم زده نمی شوید. از کارهایی که اولویت کمتری دارند چشم پوشی کنید و زمان آنها را به درس و به هدفی که دارید (هدف الزاما درسی نیست) بپردازید.
نکته مهم: برای هر یک ساعت فعالیت درسی، ۱۰ دقیقه استراحت در نظر بگیرید.
برای یک هفته ی کامل برنامه ریزی کنید و شب، قبل از اینکه بخوابید برنامه ی روز بعد را مرور کنید. در هر روز کنار مواردی را که طبق برنامه انجام داده اید بنویسید “آفرین” یک تیک هم بزنید کنارش! این کار در ضمیر ناخودآگاه شما تاثیر مثبت خواهد داشت.
در انتهای هفته اگر به خوبی به برنامه عمل کردید در هفته ی بعد چند ساعت از یک روز خاص (مثلا پنج شنبه) را برای خودتان جایزه قرار بدهید و چند ساعتی را با دوستان خوش بگذرانید. کارها را هفتگی و ماهانه ارزیابی کنید، نقاط قوت را حفظ کنید و نقاط ضعف را تصحیح کنید. تمام موارد را یادداشت کنید. با یادداشت کردن اجازه بدهید این روند در ضمیر ناخودآگاه شما شکل بگیرد و پس از مدتی از پیشرفت خودتان حیرت زده خواهید شد.
به خود و توانایی هایتان ایمان داشته باشید. مطمئن باشید کاری نیست که نتوانید انجامش بدهید، ولی توجه داشته باشید برای کارهای بزرگ باید زمان و همت بزرگ هم بکار بگیرید!
- تگ‌ها: برنامه ریزی درسی, موفقیت تحصیلی
مطالب پیشنهادی
531 پاسخ
سلام
از مطلب مفیدتون متشکرم
من سال سوم دبیرستان هستم و الان ۱۲ روز مونده به عید و من هیچ برنامه ریزی خاصی برای عیدمو این ۱۲ روز که تقریبا همه اطرافیان میگن دوران طلایی منه ندارم و وقتی هم برای تعیین عادتام که توی اول مطلبتون گفتین ندارم
راه حلی برای این موضوع هست؟یا خودم با این اوضاع نمیتونم برنامه ریزی کنم و باید به مشاور مراجعه کنم؟ممنون میشم راهنماییم کنید
خسته نباشید
خیلی ممننننننننونم…
{متشکرم ازنوشته هاتون} ولی امسال متا سفانه بدلیل مشکلات خانوادگی وقت کمی برای مطالعه دارم به همین دلیل ازتون می خواستم که ایابرنامه مناسب برای من که وقت کمی برای مطالعه دارم وجود دارد؟
ببخشید برای ۲۴۰صفحه برای ۵۰ روز چگونه برنامه ریزی کنیم
مطالبتون عالی بود .
دستتون درد نکنه.عالی بود
سلام خیلی مفید منتها من یه مشکل دارم .من هر چه قدر عربی و هندسه و شیمی میخونم باز خراب میکنم خیلی زیادم براشون وقت میزارم لطفا کمکم کنید
سلام
زیاد وقت گذاشتن زیاد مهم نیست، باید وقت را بهینه صرف کنید. روش مطالعه را تغییر بدید. ببینید که ساختار یادگیری در شما به چه شکلی است؟ نوشتاری هستید؟ دیداری هستید یا شنیداری و بر اساس آن شیوه ی بهتری برای مطالعه انتخاب کنید.
باسلام و احترام. ازینکه مطالب ارزنده و مهمی که در اختیار ما گذاشته اید بسیار سپاسگذاریم.
خیلی دوس داشتم بدونم چجوری میتونم برنامه ریزی کنمو اونارو دقیق انجام بدم اینکارو زیاد انجام دادم ولی بازم نتونستم اونارو درست انجام بدم…ولی با مطالبتون یاد گرفتم که چجوری میتونم برنامه ریزی کنم..مرررررسییییییی
سلام ببخشید من یک فرد۱۴ساله هستم ودرسمم بد نیست ولی میخواهم قویش کنم لطفا برای من یک برنامه ریزی خوب ارسال کنین متشکرم.
باسلام خیلی عالی بود ازتون ممنونم من الان می دونم باید چه کاری انجام دهم عالی بود هم من وهم خانواده ام از این مطالب استفاده کردیدم مرسی
عاللللللللللللللللللللیییییییییییییییییییییی
لاییییییییییییییییییییییییکککککککککک
ایا رفتن به کتابخانه در نمره ی بالا تا سیر دارد
در طول روز به نظر شما چقدر باید درس خواند
بهتره بجای کمیت به کیفیت توجه کنید. ۱۰ ساعت بدون تمرکز بهتره یا یک ساعت با تمرکز کامل و یادگیری بالا؟!
رفتن به کتابخانه میتونه شرایط مطالعه بهتر را فراهم کنه، این دیگه به خود فرد بستگی داره که از این شرایط استفاده بکنه یا نکنه.
سلام منم میخوام این سوال رو بپرسم
سلام نکات خوبی بود مرسی
عاااالی
خدا خیرتون بده
سلام.خسته نباشید.میخواستم بدونم که برنامه ریزی باید ثابت باشه یا برای هر روز جدا؟من برای هر روزم جدا برنامه ریزی میکنم.مثلا اگه امروز چهارشنبه هست میشینم برای فرداش که پنجشنبه هست برنامه ریزی میکنم.دوباره هفته بعد که چهارشنبه اومد میشنم برای فرداش برنامه میریزم.دیگه یک دفتر ندارم که از روی یک برنامه ثابت پیش برم.آیا این درست هست یا باید یک دفتر داشته باشم و با یک بار فکر کردن کل برنامه هفته ها رو در طول سال تحصیلی بنویسم؟هیچ جایی به این موضوع اشاره نشده.و اگه میشه یک دفتر برنامه ریزی خوب معرفی کنید تا بخرم.ممنون میشم پاسخ بدید.
سلام
بله، روش شما کاملا درست است و اینطور نیست که مثلا تمام چهارشنبه ها یک صورت و یک برنامه باشند. از طرفی بعضی از فعالیتها ممکنه تکراری باشند، برای مثال هر روز ساعت ۵:۳۰ تا ۶:۰۰ ورزش صبحگاهی، یا هرشب قبل خواب نیم ساعت (۱۰:۰۰ تا ۱۰:۳۰) لغات انگلیسی.
ولی الزامی نداره که تمام روزها تکراری باشند و درست هم نیست. باید یک برنامه کلی داشته باشید به صورت ماهانه، یک هدفی مشخص میکنید و در طول هفته به صورت روزانه برنامه ریزی میکنید تا به این هدف تعیین شده برسید.
سلام من چنتا هدف دارم که اگه به یکی برسم بقیه در طول اون قرار میگیرن اما من نمیتونم اولویت بندی کنم چون در نظرم همشون یکسانند البته علاقه هم میتونه تاثیر داشته باشه درش تا اولویت بندی شود درکل اگه به یکی از این اهداف برسم میگم که زندگیم بیهوده نبوده ختم کلام اینکه شما در مورد چند هدفی نیز صحبت کنید تا کسایی مثل من بتونن یه برنامه ریزی به شکل چند هدفه کنند از مطالب خوبتون هم سپاس گذارم
سلام
باید ببینید کدوم هدف بیشتر تاثیر در زندگی شما را دارد؟ هم در صورت رسیدن به هدف و هم در صورت نرسیدن به هدف!
البته یک فرد میتونه در زمینه های مختلف اهداف مختلفی داشته باشه ولی میشه اولویت بندی کرد که کدام اهداف مهمتر هستند.
واقعا عالی بود تازهدخوندمش برم برنامه ریزی کنم انشاالله موفق بشم
بسیار عالی بود میشه در مورد امتحان ها هم کمک کنید
سلام بچه ها اگه درمورد دوران نوجوانی ،تحصیلی و یا هرچیز دیگه ای فک کردین نیاز به یه مشاوره دارین در خدمتتونم.ill.continiue1@gmail.com
سلااااام ممنون واقعا حس مفیدی رو با مطلبت به وجود آوردی .دلم میخواد بیشتر بخونم . ولی اصلا اراده ندارم چیکارکنم؟؟؟؟
خواهشا کمکم کن!!!!!
بازم ممنون
یکی بنویسه
عالی بود
عالی بود اگه میشه لطفا برام ایمیلش کنید…مرسی
سلام
خیلی ممنون از راهنمایی دقیقتون
اگه میشه یدونه جدول برنامه ریزیی که به نظر خودتون وب هستش رو بذارید
ممنون میشم
سلام ازتون خیلی ممنونم
من کلاس ششم هستم ومی خوام تو نمونه قبوول شم کمکم کنید چیکار کنم
خیلی خوب بود مرسی
خیلی خوب بود.
خیییییییلیییی عالی بودokاما مشکل من اینه که برنامه ریزی خیلی خوبی انجام میدم اما اصلاعمل نمی کنم خیلی بده لطفاراهنماییم کنید
خوب بود
سلام خواهشن یه ذره از نظرهارو پاک کنید به خدا اینجا سایت باز نمیشه اخه.
خیلی ممنونم
ممننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننونممممممممم.
خییییییییییلی خوب بود مرررررررررررررررررررررررررررررررررررررسسسسسسسسسیی.
به نظر من آخر هر کاری اگه بگیم”خب اینم تموم شد”خیلی تاثیر داره.
ممنون از مطلب خوبتون ..به امید اینکه بتونم همشو اجرا کنم
سلام این برنامه را اجرا کردم خیلی بد بود چرا
خوب بود
خیلی عالی بود دستم درد گرفت تا نوشتم
عالی بود
سلام.من خیلی به برنامه ریزی احتیاج دارم.برنامه ریزی هم میکنم ولی اون رو اجرا نمیکنم چون معتقدم برنامه ریزی کار بیهوده ایه و باید با زندگی پیش رفت.
ولی از یه طرف دلم میخواد برنامه ریزی داشته باشم تا میزان تفریح و استراحتم با درس خوندنم برابر باشه.
و بی نظم هم هستم.میشه منو راهنمایی کنید؟
سلام
شما اول باید دیدگاهتون به زندگی را تغییر بدید. وقتی اعتقاد شما اینه که برنامه ریزی کار بیهوده ایه کسی نمیتونه به شما کمکی بکنه. فقط خود شما هستید که میتونید به خودتون کمک کنید.
سلام اسم من هم مثل شما نگار هست ودقیقا مشکل شما رو دارم خواهش می کنم اگه راه حلی پیدا کردی به این ادرس بیا و برام توقسمت نظرات بزارng235.blagfa.com
سلام من سال سوم دبیرستان هستم و ۴تا امتحان در این تاریخ ها دارم:
۱۰/۱۵ ادبیات
10/۲۱ تاریخ معاصر
10/۲۲زبان خارجه
10/۲۴ زبان فارسی
میشه راهنمایی کنید چطور میتونم برای این ۴تا امتحان برنامه ریزی کنم؟؟؟؟؟؟
(من بعد از دو سال دارم درس میخونم و درس خوندن رو یادم رفته)
🙁
لطفا اگه میشه برام ایمیل کنید!!!
سلام عصر علم ..یه برنامه ریزی برام کنید چون مشکل دارم نمیتونم چجوری برنامه ریزی کنم …امتحانم خیلی خراب کردم …دانشجو هستم و هم ناشنوا
سلام دوست عزیز،
نحوه ی انجام برنامه ریزی را همونطور که در مطلب گفتیم اجرا کنید. با کمی صبر و تمرین خودتون بهترین برنامه ها را برای خودتون خواهید نوشت.
عالی ممنون من خیلی میخونم چکار کنم تاازذهنم پاک نشه .باتشکر
من با این مطلب متحول شدم وفهمیدم که چه طور می تونم ازوقتم درست استفاده کنم
خیلی عالیه ممنون
از شما واقعا ممنونم من را به اینده خوب فرستادید
واقعاااااا مر۳۰ عالییییییییییییییییییییییییییییییی بود
فوق العاده بود
خیلی خوب بود ولی من توی مدرسه تیزهوشان درس می خونم و ازبرنامه فردام خبر ندارم مثلا یه دفعه می بینی دو تا ازمون تو یه هفته دادیم
ممنون خوب بود خیلی قشنگ نوشته بودی حوصله سربر نبودو روحیه آدمو برای تلاش بالا می بره.
it is more good than the other pages.thank you
salam . taghyire reshte mikham bedam az fani be riazi yaa behtar begam az kardanie memari be mohandesi naft 5 maham bishtar vaght nadaram . rasman dar hade 0 hastam . ama agar barname rizie khobi konam chon ghablan tonestam alanam mitonam be hadafam beresam .. faghad 1 barname rizie khob mikham lotfan rahnamai konid mamnon . javab ro az tarighe mil javab dahid . tashakor
سلام
لطفا طبق قوانین سایت، فارسی تایپ کنید.
سلام من اول دبیرستانم مدرسه نمونه درس میخونم پارسال معدلم ۲۰ شد اما حالا حس میکنم ضعیفتر شدم از محیط رقابت بدم میادو نمیتونم رو درسام تمرکز کنم برنامه ریزی ها رو هم نمیتونم انجام بدم
سلام…من دوم دبیرستانم ومشکل نگین دارم…تاسوم راهنمایی معدلم۲۰بود…ولی الان نه معدلم روی ۱۶است…بابرنامه ریزی شماشایدبتونم برسم به هدفم…!!!یه جورایی اگیزه واسه رقابت ندارم…:(((((((
سلام
افت تحصیلی در تغییر مقطع امری طبیعی است و در اکثر دانش آموزان قابل مشاهده است. انگیزه را رقابت با خودتان قرار دهید نه با دیگران. سعی کنید با وضعیت فعلی خودتان رقابت کنید تا روز به روز پیشرفت داشته باشید.
مطلب بسیار جالبی بود
استفاده کردم
این مطلب رو با ذکر منبع انتخاب کردم برای ارائه در کلاس زبان
به صورت انگلیسی ارائه داده شد.
موفق باشید
خوب بود ممنون
فردا مصاحبه کاری برای مشاوره درسی دارم خدا کنه قبولم کنن دعا کنید برام
مسخره بود الاغ ها …………………………….
بالاخره هر کسی یه نظری داره دیگه و منم که از طرفدارای این سایتم به شما و نظرتون احترام میذارم.
موافقاش دستا بالا!!!!!!
ممنون از مطالب خوبتون
سلام لطف کنید پاسخ بدهید
خیلی خوب بود ممنون .
سلام خیلی ممنون از مطالبی که بالا گفتین….ببخشید میشه بند ۱۸ رو بیشتر توضیح بدین؟؟
میشه پاسختونو به ایمیلم ارسال کنین؟؟؟؟
من تو این سایت عضوم ولی ایمیلم تایید نمیشه که از بخش پرسش و پاسخ سوال کنم.
تشکر از لطفتون.
سلام
بند ۱۸؟ متوجه نشدم! بفرمایید بند ۱۸ چیه تا توضیح داده بشه.
فکر میکنم دلیل اینکه سیستم ایمیل شما را تایید نکرده این باشه که در ابتدای ایمیلتون www گذاشتید.
عالی بود
ممنون ازمطالب تون،بسیارمفید بود.
ستارگان آینده استفاده کنند
خیلی ممنون خیلی به دردم خورد
سلام.مطالبتون خییییییییییییییییییییییییییییلی عالی بود.مرسی.ولی دعا کنید موفق بشم.
ممنونم
سلام من واقعا از شماممنونم چون من یه دانش آموزی بودم که تا حالا هر کاری بای برنامه ریزی کرده بودم بی فایده بود حالا که مطلب شما راخونم فهمیدم که باید چی کارکنم.
خیلی عالی بود مرسی
خیلی ممنون از مطالبتون.واقعا خیلی مفید بود امیدوارم بتونم با این روش پیشرفت کنم
سلام من چه طورمیتونم برنامه ریزی کنم که هم درسهای کلاسی مو وهم امتحانات نهایی رونگاه کنم درعین حال بتونم برای کنکوربرنامه ریزی بکنم وبه کنکورهم نگاه کنم ودرضمن شاگرد اولم بشم راستی من زمان خیلی کم میارم
سلام
فکر میکنم هدف تمام مواردی که گفتید موفقیت در کنکوره!
درسهای کلاس، امتحانات نهایی، کنکور همگی در یک راستا قرار دارند پس اگر درسهاتون رو با دقت مطالعه کنید و سعی کنید مطالب را بخوبی درک کنید و مفهومی بخونید قطعا خودبخود برای امتحانات نهایی و کنکور هم آماده شده اید.
سلام من برنامه ریزی هایی که میکنم فقط روی کاغذ میمونه دیگه خسته شدم من اون طور که خودم ومیشناختم الان نیستم رفته رفته علاقه ام به رشته ام کم میشه هرروز به زور برای گرفتن نمره بیست درسامو حفظ میکنم اون هم چه جوری حتی بیست هم نمیگیرم ازدست درسای حفظی مثل دین وزندگی دیگه خسته شدم اگه برنامه ریزی هم میکنم به زور تویه روز درسی مثل زمین و تموم میکنم تازه چون امتحان وپرسش های کلاسی هم داریم کمتر میرسم که مطالب خونده شده رو خلاصه کنم دراینصورت نیز درسایی که خونده بودم ازیادم میره آخه پس من چی کار کنم یکی بعداز خداهست که بهم کمک کنه
اینکه برنامه ریزی شما فقط در حد کاغذ باقی میمونه را در همین مطلب توضیح دادیم که چکار کنید تا بلند پروازی در برنامه ریزی نداشته باشید. در کنارش نیاز دارید به انگیزه، برای چه هدفی درس میخونید؟ اگر برای گرفتن نمره ی ۲۰ درس میخونید، دارید مسیر را اشتباه طی میکنید. درس بخونید تا اطلاعات و علم شما افزایش پیدا کنه، وقتی علم شما افرایش پیدا کرد نمره بخودی خود میاد! دلیل اینکه ناامید شدید اینه که برای نمره درس میخونید، یعنی هدف را نمره قرار دادید و این هدف، یک هدف نادرست و پوچ محسوب میشه.
مورد دوم اینکه در دروس حذفی احتمال داره شیوه ی نامناسبی را انتخاب کرده باشید (در این مورد چون با شیوه ی درس خواندن شما آشنا نیستم نمیتونم زیاد راهنمایی کنم) ولی شاید با تغییر روش مطالعه بتونید شرایط را تغییر بدید و بهتر کنید. باید روشی پیدا کنید که بهینه درس بخونید و از درس خواندن لذت ببرید. اگر درسی را طبق برنامه ریزی نتونستید بخونید، برنامه را تغییر ندید، برید سراغ دروس بعدی و سعی کنید مؤثر درس بخونید، با تمرکز.
اگر امتحان دارید یا پرسش کلاسی، خلاصه نویسی میتونه به شما بیشتر کمک کنه، مگر غیر از اینه که خلاصه نویسی مرور خوانده ها و دانسته هاست؟ پس مرور مجدد چیزهایی که یاد گرفتید به موفقیت شما کمک میکنه، اگر غیر از این باشه درست خلاصه نویسی نمیکنید.
در این خصوص مطالبی در سایت قرار دادیم تا نحوه ی صحیح انجامش را یاد بگیرید و بازهم مطلب خواهیم گذاشت.
سلام خوب با این که میدونم هدف تمامی موارد یکی است به خاطر همین هم می خوام روش خوب خواندن رو یادبگیرم من از اول شاگرد اول دبیرستان بودم از وقتی تودرسام ضعف دیدم به تدریج هم انگیزه ام از بین رفت هم دیگه حوصله ندارم درسی مثل آمار وتاریخ دینی دیگه برام خوندنشون سخت شدن کلی راه پیداکردم تا انگیزه پیداکنم اما همین که خواستم با حوصله درس بخونم رفتم دیدم درسی رو که باجان و دل خوندم توش شانزده گرفتم دیگه توقع زیاد خانواده ام و معلم ها عذابم میده هروز به جای اینکه درس بخونم یادم بمونه درس می خونم تا نمره بگیرم وهیچی هم نمی دونم دیگه خودمم خسته شدم .
سلام
سعی میکنیم روشهایی جدید و مؤثر برای درس خواندن را در سایت قرار بدیم تا استفاده کنید.
برنامه ریزی شما عالی بود.
لطفا راهکاری هم برای پایبند تر بودن به برنامه ریزی ارایه بفرمایید.
با سپاس
ووووووووووووااااااااااااااااااااااااییییییییییییییی
واقعا ممنونم عااااااااااااااااللللللللللیییییییییییییی بود
عین حرفای مامان و بابام بود
مطلب خیلی خوبی بود
من اول دبیرستانم فعلا موفق بودم اما میخوام با برنامه ریزی موفقیتمو بیش تر کنم خیلی دنبال راه کار گشتم چیزی پیدا نکردم اما این مطلب به دردم خورد امیدوارم بتونم استفاده کنم
مرسی
واقعا عالی بود انگیزه مو به زندگی زیاد کردید.روحیه و اعتماد به نفسم هم خیلی زیاد شد
یکی از بهترین وب سایت های عمرم بود خیلی قشنگ بیان کرید
سلام
واقعا عالی بود
کمکم کنید من درس میخونم اما امتحانامو خراب می کنم در ضمن پارسال معدلم ۲۰ بود ولی چون اومدم اول دبیرستان افت کردم چیکار کنم تا معدل امسالمم خوب بشه
منم همینطور
افت کردم اومدم اول دبیرستان
معدل پارسالم هم ۲۰ بود
ممنون ممنون عالیه
بسیار عاااااااااااااااااااالی
این برنامه ریزی خیلی به من کمک کرددردرسهایم موفق شدم خیلی خخخخخخخخخخخخخ ممنونم
مرسی واقعا عالی بود خیلی کمکم کرد
سلام دستون دردنکنه خیلی خوب بودفقط تکالیف درسی روهم باید جزءاون خوندنی هاقراربدم؟جواب بدین ممنون میشم
سلام
بله، تکالیف درسی هم جزو برنامه ریزی باید قرار بگیرند.
خیلی عالیییییییییییییییییییی بود
عالی بودحرفه دیگه ای بهترازاین براتون ندارم
خیلی خوب بودمن که خیلی خیلیییییییییییییییی خوشم اومد
بسیار عالی بود ممنونم
خیلیییییییی دلم میخواد معدل امسالم خوب شه معدل سال قبلم ۱۸ شده بود برا همین به مامانم قول دادم که معدلم خوب میشه حالم موندم توش که چجوری برنامه ریزی داشته باشم که معدلم خوب شه دارم سعی خودمو میکنم ولی من یه دختر شیطونم و نمیتونم از تفریحات خودم بگذرم کمکم کنید لطفا یه برنامه ریزی خوب می خوام الان سال هشتمم ینی دوم متوسطه
عالییییییییییییییییییییییییییییی بوووووووووووود . ممنون
ممنون خوب بود من بیشتر سایت ها سر زدم ولی انقدر مطلب هاشون زیاد بود که حوصلم نمیومد اونارو بخونم . راستی من یه دوست دارم که همش با هم رقابت میکنیم ولی همش اون بهتر میشه . میدونم باید خودم درس بخونم و به دیگران کار نداشته باشم ولی نمیتونم کمکم کنید
سلام
ممنون از زحماتتون مطالب بسیار عالی بودن
فقط کاش یک نمونه از برنامه ریزی هم می ذاشتین
سلام من مدرسه تیزهوشان درس میخونم رروزی تقریبا ۶ساعت درس میخونم و فقط میخوام معدلم بالای۱۹.۵۰بشه به نظر تون میشه
ممنون از مطالب جالبتون
سلام من مدرسه یتیزهوشان درس میخونم رروزی تقریبا ۶ساعت دری میخونم و فقط میخوام معدلم بالای۱۹.۵۰بشه به نظر تون میشه
ممنون از مطالب جالبتون
عالی بود منتظر مطالب دیگر شما هستم
خیلی عالی ب نظرمیرسه ولی تااجراش نکنم نمیتونم بی نقص بودن وکامل بودنشوتاییدکنم ولی الان میتونم بگم ازاواشفتگی ک توذهنم بود نجات پیداکردم .مرسی ونیم:-D
عالللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللی بود ممنون
تا موفق دد درسهایم باشم
ممنون…
عالی بود حرف نداشت !!!
سلام ممنون از سایت خوبتون امیدوارم بتونم برنامه ریزی خوبی داشته باشم
من هم چندماه دیگه کنکور دکتری دارم برام دعا کنید
خداخیرتون بده
باسلام.عصر علم من خیلی تلاش میکنم که با برنامه برم جلو ولی کلا از درس زده شدم.یجوری که نمیتونم حتی ادبیات و حتی بهداشتو بخونم و حفظ کنم.۱۰سال درس خوندم و این مشکلو نداشتم.الان میریم پیش دانشگاهی.این دو ساله که بسیار شدید افت کردم.به هر دری هم زدم جوابی نگرفتم.به کل ناامید شدم.مطالبتو میخونم تا شاید پله ای باشه به سوی خوشبختی.ممنون
سلام
در مقطع پیش دانشگاهی افسردگی و ناامیدی و خستگی امری طبیعیه، معمولا در هر کاری وقتی به انتها نزدیکتر میشیم این احساس بیشتر میشه. به هدفی که در ذهن دارید فکر کنید. هدفتون را بر روی کاغذ بنویسید و چند دقیقه ای در روز (هر روز) بهش فکر کنید و تجسم کنید. لحظه ای را تصور کنید که به موفقیت رسیدید و احساسی که با رسیدن به موفقیت بدست خواهید آورد را در وجودتون زنده کنید. اینها باعث از بین رفتن خستگی و گرفتن انگیزه خواهند شد.