یکی از مسائلی که در تمام دختران و خانم ها اهمیت دارد و از علل نگرانی است اندازه ی سینه ها است. آن دسته که دارای سایز کوچک هستند به دنبال روشهایی برای بزرگ کردن سینه ها میباشند.
دختران و زنانی هم که دارای سینه های بزرگ هستند و از دردسرها و مشکلات آن آگاهی دارند، به دنبال روشهایی برای کوچک کردن سایز سینه هستند. اگر بخواهیم برخی از مهمترین این مشکلات را بیان کنیم، باید به موارد زیر اشاره کنیم:
- درد شانه و دوش
- درد ناحیه گردن و گرفتن زیاد عضلات گردنی
- سر درد
- درد در ناحیه لگن و پاها
- قوز و مشکلات مربوط به کمر
علاوه بر موارد بالا که بیشتر عوارض جسمانی حاصل از بزرگ بودن بیش از حد سینه هاست، سایر مشکلات شامل عدم تناسب لباس و مشکلاتی از این قبیل را هم میشود درنظر گرفت.
حال که با بعضی از مشکلات و معضلات داشتن پستان های بزرگ آشنا شدید بهتر است بدانید تنها راه کوچک کردن آنها جراحی نیست، روش های دیگری هم وجود داره که در منزل میتوانید انجام بدهید و نتیجه آنها کاهش سایز خواهد بود.
در این مطلب قصد داریم روش استفاده از گیاهان دارویی را مورد بررسی قرار دهیم و در قسمت های بعد به بررسی سایر روشها خواهیم پرداخت.
* توجه داشته باشید که معرفی این گیاهان به منزله ی تجویز خود سرانه ی آنها نمی باشد و باید حتما قبل از مصرف آنها با پزشک و یا متخصص علوم گیاهان دارویی مشورت کنید.
گیاهان دارویی برای تعادل هورمونی و کوچک کردن سینه ها
بسیاری از گیاهان وجود دارند که به صورت طبیعی میتوانند تعادل هورمونی را در بدن شما برقرار کنند.
از مشکلات عدم تعادل هورمونی در بدن، بالا بودن هورمون استروژن است که یکی از عوامل بزرگ کننده ی پستان میباشد. در زیر نام برخی از این گیاهان به همراه خواص آنها را ذکر میکنیم:
گیاه گل مار یا زراوند سیاه (Black Coghosh)
این گیاه که با نام Black Snakeroot نیز شناخته میشود توسط بومیان آمریکا برای اولین بار شناسایی و مورد استفاده قرار گرفت.
گیاه گل مار که امروزه در طب گسترش وسیعی دارد در درمان بیماریهای کلیوی، گلو درد و درمان افسردگی بکار گرفته می شود.
علاوه بر موارد ذکر شده از گیاه گل مار در درمان روماتیسم و بیماری های عصبی نیز استفاده میشود.
امروزه کاربرد وسیع و اصلی این گیاه در بیماری ها و مشکلات زنان است و به عنوان مکمل غذایی مطرح می باشد و در کاهش دردهای قاعدگی و عوارض یائسگی مصرف میشود.
مطالعات اخیر نشان دهنده بی خطر بودن مصرف این گیاه می باشد ولی مطالعات بیشتری برای صحت این ادعا ضروری به نظر میرسد.
عوارض جانبی استفاده از گیاه گل مار شامل اسهال، استفراغ، سرگیجه، گیجی، تعرق زیاد و کاهش فشار خون است که ممکن است در برخی افراد مشاهده شود.
* نام (های) دیگر گیاه: کوهاش سیاه
* طریقه مصرف: دم کرده ها را باید با یک قاشق چای خوری از گیاه دارویی به ازای هر فنجان آب تهیه کرد.
برای این کار می باید برگ ها و گل ها را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه و ریشه ها را به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در آب خیساند و روزانه ۲ تا ۴ فنجان از این خیسانده را در زمان دلخواه نوشید.
سیب زمینی شیرین وحشی (wild yam)
این گیاه با نام سیب زمینی هندی وحشی هم شناخته میشود. اعتقاد بر این است که این گیاه برای بهبود عملکرد کبد و سیستم اندوکرین بسیار مفید است.
از دیگر خواص سیب زمینی شیرین وحشی تنظیم سیستم جنسی زنان است که در دوره های قاعدگی و یائسگی مفید می باشد. همچنین میتوان به خاصیت درمان نازایی و عقیمی نیز اشاره کرد.
سیب زمینی شیرین وحشی
گیاه سیب زمینی هندی وحشی با اثر بر روی هورمون های جنسی نظیر استروژن و پروژسترون باعث تعدیل هورمونی در بدن شده و میتواند به کوچک کردن سینه ها کمک کند.
ساپونین موجود در این گیاه با متابولیسم لیپیدها باعث کاهش بافت چربی شده و جذب کلسترول از روده را نیز کاهش میدهد.
مصرف بیش از اندازه این گیاه می تواند منجر به کاهش سطح کلسترول در بدن شود.
در خصوص عوارض جانبی این گیاه مطالعات کافی انجام نشده است و توصیه میشود زنان باردار و شیرده زیر نظر پزشک متخصص از این گیاه استفاده کنند.
گیاه خارشیر (Milk Thistle)
* نامهای دیگر گیاه: کنگر فرنگی وحشی (گیاه از خانواده مینا می باشد)
برای قرن ها است که از عصاره گیاه خارشیر برای تنظیم فعالیت کبد استفاده میشود و مفید بودن آن برای درمان سیروز کبدی و هپاتیت مزمن شناخته شده است.
در کنار خواص این گیاه برای بهبود فعالیت کبد، فواید دیگری نیز در این گیاه مشاهده شده است که به شرح زیر می باشد:
- کاهش سطح کلسترول خون
- کاهش مقاومت انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲
- کاهش رشد سلولهای سرطانی در سرطان پستان، سرطان رحم و سرطان پروستات
این گیاه به شکل خوراکی و به عنوان غذا نیز مورد استفاده قرار میگیرد.
ریشه گیاه به صورت خام و یا آب پز، نیمه آب پز و سرخ شده از قرن ۱۶ میلادی مورد استفاده قرار گرفته است.
همچنین از سایر بخشهای گیاه مانند برگ ها نیز میتوان استفاده کرد و جایگزین بسیار خوبی برای اسفناج در سالاد است.
گیاه پنج انگشت یا درخت پاکدامن (Chasteberry)
گیاه پنج انگشت یا درخت پاکدامن (Chasteberry)
این گیاه با نام های مختلفی از جمله فلفل راهبان نیز شناخته میشود و به طور طبیعی در نواحی مدیترانه ای رشد میکند.
مکانیسم اثر گیاه به طور کامل شناخته شده نیست ولی مطالعات نشان دهنده این موضوع هستند که این گیاه اثرات دوپامینرژیکی داشته و بر ترشح پرولاکتین تاثیر میگذارد (از طریق ممانعت فعالیت گیرنده های دوپامین ۲ و رقابت در باند شدن آنها باعث افزایش میزان آزاد سازی پرولاکتین میشود).
کاهش میزان پرولاکتین با تاثیر بر هورمون محرک فولیکولی (FSH) باعث کاهش مقادیر هورمونهای جنسی استروژن در زنان و تستوسترون در مردان میشود.
همچنین در سرکوب تمایلات جنسی مفید است و به همین دلیل در گذشته توسط راهبان برای کاهش میل جنسی مورد استفاده قرار میگرفته است.
این گیاه در افریقا نیز یک گیاه سنتی محسوب میشود و در بهبود تغذیه مؤثر است و به صورت شربت، اکسیر و یا به صورت خام مصرف میشود ولی محبوب ترین نوع مصرف آن به صورت ناشتا به صورت عصاره مایع است.
مصارف پزشکی این گیاه شامل درمان سندروم استرس پیش قاعدگی (PMS) و کاهش درد پستان است.
در حال حاضر از عصاره این گیاه برای کاهش اندازه های پستان و کاهش مشکلات مسائل زنان استفاده می شود.
* نام های دیگر گیاه: عفیفه، دل آشوب، تخم پنج انگشت، فلفل بَرّی (در شیراز). این گیاه در اطراف استان قم، روستای طَغَرود، کشت میشود.
مصرف این گیاه در زنان باردار و شیرده به دلیل ایجاد اختلال هورمونی ممنوع میباشد.
برای تهیه این مطلب از منابع زیر استفاده شده است :
گردآوری و ترجمه : عصرعلم.کام
منابع و مآخذ :
- Natural Breast Reduction: Reduce Breast Size Naturally
- Dr Donnica.com: Alternatives to Surgery for Reducing Breasts
- International Institute of Holistic Healing: Balancing Female Hormones
- David J. Mabberley. 2008. Mabberley’s Plant-Book third edition (2008). Cambridge University Press: UK.
- United States Department of Agriculture.
- Treatment of hot flushes in breast and prostate cancer Adelson K.B., Loprinzi C.L., Hershman D.L. Expert Opinion on Pharmacotherapy 2005 6:7 (1095-1106)
برچسبها
مطالب مرتبط
دیدگاهتان را بنویسید
محصولات
341 نظر در “کدام گیاهان دارویی برای کوچک کردن سینهها مفید هستند؟”
درود به شما وخسته نباشید . من از خواندن متن های اموزنده وکاربردی شما واقعا لذت می برم.
واقعا از شما ممنونم
ممنون برای این اطلاعات مفید.
چه وضعشه اینا چه گیاهایین ما اینا رو از کجا پیدا کنیم؟
حتما از آنگولا
سلام
گیاهان دارویی معمولا چندین اسم دارند،ممکنه این گیاهان با اسامی دیگری در عطاری ها موجود باشه و نیازی به سفر به آنگولا نداشته باشید!
سلام من هیچ کدوم از این گیاهان رو نتونستم پیدا کنم اگه میشه اسم دیگه ی این گیاهان رو نام ببرید ممنون میشم.
نام های دیگر گیاهان به مطلب اضافه شد و در ایران نیز کشت میشوند و قابل دستیابی هستند.
در صورتی که در استان محل سکونت شما دسترسی به گیاهان مذکور مقدور نمیباشد روشهای جایگزین شامل تمرینات ورزشی هوازی است که احتمالا در کاهش سایز مؤثر خواهد بود. البته تمام روشها با سن، سایز و ژنتیک شما ارتباط دارند. در صورتی که در خویشاوندان خونی ( مادر، خواهر، عمه، خاله ) مورد یا مواردی شبیه شما وجود دارد ورزش هوازی گزینه مناسب و بی خطری است و البته معمولا به زمان بیشتری نیز احتیاج دارد.
سلام من گیاه پنج انگشت رو تهیه کردم…
یه تیکه کوچولو که شبیه 5انگشت دسته…بنظر میاد ریشه اون گیاه باشه چون قهوه ای رنگ و سفته…..
گل یا ساقه یا برگ نیست اشکالی نداره…قیمتشم بنظر بالاس چون همون تیکه کوچولو10تومن شدو عطاری گفت کیلویی 400هزار تومنه…
حالا سوال من اینه:طرز استفاده اون و اینکه تو سایتای دیگه نوشته باعث افزایش سایز سینه میشه…من برای کوچک کردن سینه میخوام نکنه بزرگتر شن؟!!!!!!!!استفاده بکنم یا نه؟
سلام
متاسفانه گیاهان دارویی به دلیل کشت محدود دارای قیمت بالایی هستند.
قسمتهای متفاوتی از گیاه قابل استفاده هستند مثل برگ،دانه (تخم)، ریشه و ساقه و …
طرز مصرف اونها مثل سایر گیاهان دارویی است و به صورت دم کرده مصرف میشوند ولی حتما به این نکته توجه کنید که مقدار مصرف در افراد مختلف متفاوت هست و همونطور که در متن مطلب هم اشاره کردیم باید قبل از مصرف با پزشک یا فرد متخصص در طب سنتی مشورت کنید. در برخی موارد مصرف بیش از حد میتونه باعث مسمومیت بشه پس امیدوارم این مورد رو توجه کنید.
مکانیسم اثر گیاه به صورت تعادل هورمونی است و یکی از مهمترین هورمونهایی که در افزایش سایز تاثیر داره استروژن است و این گیاه باعث کاهش میزان استروژن خواهد شد و در نتیجه میل جنسی رو هم کاهش خواهد داد.
بازهم تاکید میکنم قبل از استفاده با پزشک طب سنتی مشورت کنید. ما تنها کاری که میتونیم انجام بدیم گردآوری اطلاعات برای افزایش آگاهی شماست.
من رو نوک سینه هام مو دارم چی کار باید کنم؟؟؟؟؟
اگر موها زیاد هستند shave کنید (البته به هیچ عنوان از تیغ استفاده نکنید) میتونید از دستگاه های اپلاسیون که دارای شیور هستند استفاده کنید.
سلام
من سکس طولانی دوست دارنم اما زود انزال میشم باید چیکار کنم؟
آیا دارویی هست که که سکس بشه باهاش طولانی انجام داد و دائمی باشه؟
ضمنا داروهای بی حسی اصلا لذت بخش نیست زیرا هیچ حسی تا وقتی انزال صورت میگیره نداری! یه چیزی میخوام که بی حسی نباشه داغ بشم اما انزال نشم
ممنون از پاسخ و راهنماییتون…
بله حتما با پزشک مشورت میکنم..
یه سوال دیگه اینکه گیاهی سراغ ندارید که موهای زائد رو از بین ببره؟؟؟
چون شنیدم همین هورمونهای جنسی هستن که باعث رشد موهای زائد میشن!!!!!!!من دور نافم و کناره ها ران پام موهایی هست که خیلی از دیدنشون اذیت میشم…
ممنون میشم اگه راهنماییم کنید…
بنظرتون باید به پزشک زنان مراجعه کنم؟
بازم متشکر از مطالب مفیدتون
ببخشید ازینکه باز مزاحم میشم….
برعکس موهای بدنم موهای سرم خیلی کمه…بعداز کنکور شرو کرد به کم پشت شدن….
بنظرم روزانه از 100تا کمتر میریزه اما ظاهرا که خیلی کم پشته…
یه گیاه دارویی میخواستم برای پرپشت شدن موی سر…
به غیراز رزماری…چون میخوام گیاه خوراکی باشه
سلام
در مورد موهای زائد بدن در حال گردآوری و تهیه مطلب هستیم.
در مورد تقویت موهای سر استفاده از دارو زیاد راه مناسبی نیست. مطلبی در این مورد قبلا در سایت منتشر شده که میتونید با استفاده از لینک زیر مطالعه بفرمایید:
10 ماده غذایی برای تقویت و زیبایی مو
دوست عزیز علت ریزش موهای شما در هنگام کنکور به علت داشتن استرس زیادی هست که برای درس خواندن داشتید اگر استرس خود را از بین ببرید خیلی زود موهایتان به حالت عادی باز میگردد.
اگر نتیجه نداشت از روغن کندش استفاده کنید .البته اصلی باشه .
[توسط مدیریت ویرایش شد]
ملازاده
0935346xxxx
دستمریزاد…..واقعا ممنونم از راهنمایی هاتون….سایتی رو ندیده بودم که به این سرعت پاسخ سوالاتو بده…
اجرتون با خدا دوستان
خواهش میکنم، لطف دارید
سلام من موفق نشدم این گیاهان رو پیدا کنم اما به توصیه شما ورزش رو شروع کردم ممنونم از راهنماییهای شما. من حدود 1 ماه هر روز زیر نظر مربی شنا به طور حرفه ای شنا کردم . برای خودم غیر باور بود چوون 1 سایز سینه هام کوچک شد الان خیلی خوشحالم و از شما تشکر میکنم.موفق باشید
سلام
خوشحالم که به نتیجه دلخواهتون رسدید، برای شما آرزوی سلامتی و تندرستی داریم.
سلام این گیاها واقعا در کوجک کردن موثره
سلام میخواستم بپرسم سیب زمینی شیرین وحشی نام دیگه ی هم داره
خواهشن جواب
سلام.خسته نباشید. من سینه هام خیلی بزرگن البته ارثیه.2 ماه دیگه عروسیمه ورزش هم انجام دادم اما موثر نبوده میشه یه راه حل بگید لباس عروس به فرم سینه های من پیدا نمیشه
سلام
ورزش کردن و یا کاهش وزن مدتی زمان نیاز داره برای اینکه تاثیرش مشخص بشه. تنها راه حل سریع جراحی است و سایر روشهایی که در تبلیغات یا سایر منابع مشاهده میکنید پایه و اساس علمی ندارند.
صابون لاغری اژه سینه رو کوچک میکنه
سلام
من 22 سالمه مجرد هستم از حدود 7 ماه پيش سينه هام شروع به بزرگ شدن كرده با اينكه اندازش بزرگ نبود اما الان به شدت بزرگ و افتاده شده به شدت افسرده شدم نميدونم علتش چيه
كاش در مورد علت بزرگ شدن سينه ها هم مطب بذاريد
سلام
عمده دلیل بزرگ شدن ناگهانی سینه ها، اختلالات هورمونی در بدن است. بهتره در این مورد به پزشک مراجعه کنید و احتمالا آزمایشات لازم رو انجام بدید.
ممنون از پاسخ سريعتون واسه سرعتتون كيف كردم
خواهش میکنم
ممنون هرچند هیچ دردم نخورد راستی چرا اسمتون نمینویسی
سلام ایا گیاهی هم هست که مالیدنی باشه و اثری روی کوچیک کردن سینه بگذاره؟ممنون
سلام
در این زمینه اطلاعی ندارم ولی بعید به نظر میرسه مواد موضعی تاثیری در کوچک کردن داشته باشند.
واقعا ممنونم از شما که عکس گیاه رو هم گذاشتین فقط خواهشا عکس سیب زمینی وحشی یا هندی رو هم بزارید
تصویر سیب زمینی شیرین به قسمت مربوطه اضافه شد.
پیروز باشید.
چکار به عکس داری
سلام
با تشکر از مطالب خوبتون. من متاهل هستم و دارای کیست تخمدان، می خواستم ببینم با توجه به مطالب ذکر شده بنده کدام گیاه را می توانم در جهت کوچک کردن سینه استفاده کنم.
سلام
در صورتی که مبتلا به کیست تخمدان هستید، انجام تمرینات ورزشی سبک برای شما مناسب تر است. عمده ترین علت ایجاد کیست تخمدان اختلالات هورمونی است و این گیاهان هم بر سطوح هورمونی بدن تاثیر میگذارند.
سلام من یه پسر 18ساله هستم ورزش هم میکنم ولی نوک سینه هام شدیدحالت برامده داره در زیر نوک سینه هام ی چیز سفت به صورت دایره ای وجود داره الان حدود دوساله ترو خدا راهنماییم کنین مرسی.
سلام
شما باید به پزشک مراجعه کنید تا از نزدیک معاینه و بررسی بشه.
ببخشید بازم مزاحم شدم اخه داداشمم وقتی هم سن من بوده اینجوری بوده ولی اون زود خوب شده بدون اینکه ب پزشک مراجعه کنه بعدشم من اصلا روم نمیشه ب کسی بگم
در این زمینه ها نباید خجالت بکشید، اگر گفتن موضوع براتون سخته میتونید موضوع رو با برادرتون (یا کسی که باهاش نزدیکتر هستید) در میون بگذارید تا به والدین محترمتون موضوع رو منتقل کنند. ممکنه چیز مهمی نباشه ولی بهتره خجالت رو کنار بگذارید و به پزشک مراجعه کنید.
سلام،خسته نباشید، خواستم بدونم این داروها در چه سنی اثر دارند؟ من 32 سالمه،به سن رشد ربطی داره یا نه؟ و اینکه در چه مدتی اثر میذاره؟
سلام
ارتباطی با سن ندارند چون از طریق سطح تعادل هورمونی تاثیرگذار هستند. میزان اثر بخشی در افراد مختلف متفاوته ولی اگر در یک فرد تاثیرگذار باشند باید طی مدت 3 تا 5 ماه تغییرات مشاهده بشه. برای تسریع در کوچک کردن میتونید ورزش هم انجام بدید
در مورد طریقه مصرف،آیا همون روش دم کرده ای که
برای گیاه اول گفتید،برای بقیه گیاهان نیز همون روش به کار برده میشه؟
بله این گیاهان عمدتا به صورت دم کرده مصرف میشن
ممنونم از جواب سریعتون،
این گیاهان عوارضی هم دارند؟
و اینکه آیا بیماریهایی هستند که منع مصرف
این داروها براشون باشه،
کدوم دارو به نظر شما اثر بهتری داره؟
به دلیل اینکه این گیاهان بر اساس تغییرات هورمونی اثر میگذارند در مواردی که فرد دچار اختلالات هورمونی، کیست تخمدان، قاعدگی نامنظم، بیماریهای تیروئید است باید با پزشک مشورت بشه. همچنین در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف وجود داره.
به نظر من ورزش کردن بهترین تاثیر با کمترین عوارض رو داره در مرحله بعد گیاهان دارویی رو مصرف کنید، اثر بخشی اینها تقریبا در یک سطحه.
سلام خداقوت
من تيروييددارم قبلاكم كاربودحالا پركارشده آياعلتي براي بزرگ شدن وافتادگي سينه هست يا نه؟
سلام خسته نباشيدمطالب عالي بود
سلام من یه دختر بیست ساله و لاغرهستم و حدود پنج شش ساله که سینه هام هیچ رشدی ندارن و بیش از حد کوچک شده که البته کوچک بودنش ارثیه. برای بزرگ کردنش راه کاری پیشنهاد کنید ممنون
سلام
در این زمینه مطالبی در سایت منشر شده که میتونید استفاده کنید.
» http://www.asreelm.com/about/%D8%A8%D8%B2%D8%B1%DA%AF-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%87/
سلام.من شنیدم هیچ ورزشی به اندازه شنا برای کوچیک کردن سینه مناسب نیست.یعنی شنا بهترینه.میخواستم بدونم درسته؟
سلام
بله شنا تاثیر بسیار زیادی در این مورد داره.
سلام من 24 سالمه سینه هام سایز 80 هستن اما نوک سینه هام کوچک هستن چیکار کنم که برجسته وبزرگ بشه؟از همه لحاظ خوبه هم سفت ه وهم ایستادست اما نوک کوچیکی داره لطفا راهنمایی کنید داغونم.مرسی
سلام
متاسفانه برای تغییر حالت و اندازه ی nipple (نوک سینه) کاری نمیشه انجام داد.
با سلام و خسته نباشید در مورد گیاهانی که در این قسمت ارائه شده گیاهان خارشیر و مریم گلی و کنگر فرنگی کاملا گیاهان جداگانه ای هستند با خواص متفاوت مثلا مریم گلی همان کلپوره است که برای درد معده و از این قبیل استفاده می شود و کنگر فرنگی گیاه متفاوتی است و اصلا این اسامی که شما در یک مورد با هم ارائه کردید اسامی مختلف یک گیاه نیستند لطفا در مورد این مسئله راهنمایی کنید بهتر نیست اول یک سری به عطاریهای محلتان بیاندازید و ببینید آیا اسامی گیاهانی که داده اید درست هست بعد به مردم معرفی کنید؟
با سپاس
سلام . من 45 سالمه چنا وقتی است که نوک سینه هام خشک شده و پوسته پوسته میشه . لطفا راهنمایی فرمائید
سلام
بهتره در این زمینه با پزشک متخصص زنان مشورت کنید. ممکنه یک مورد پوستی باشه که مسلما مشکلی نیست ولی با مراجعه به پزشک و معاینه گزینه های خطرناک برطرف خواهند شد.
سلام ترو خدا همين الان كمكم كنيد خيلى ناراحتم. .من يه دختره مجرد با سن 19 سال هستم ك سايز سينه هام 85 هستشءبه نظرءشما طبيعى هستش دكتر رفتم كف مشكلى نداره و ارثيه اما بخدا ميخوام متعادل شن ترو خدا بكيد چيكار كنم …برام تو ايميلم بفرستيد چى بخورمو. …
كمكم كنيد دلمو شاد كنيد مطمئن باشيد خداهم هواتونو داره…مرسى…منتظرمااااا
از زحماتتونم پيشا پيش ممنونم
سلام
سایز شما غیر طبیعی نیست و مشکلی نداره، البته باید به نسبت قد و وزن سنجیده بشه. میتونید با ورزشهای خاصی سایز رو کاهش بدید.
در صورت تمایل برای نمایش داده نشدن سوالات یا مسائلی که مطرح میکنید، میتونید از طریق ایمیل info[at]AsreElm[dot]com با ما در تماس باشید.
سلام.منم مشکل بزرگی سینه دارم.نسبت به اندامم فکر میکنم بزرگه.اما دوست دارم سه چهارکیلو چاق شم و منم متاسفانه فورا چاقیم میره تو سینه هام. حالا سوالم اینه که آیا میتونم با رژیم غذایی که دوست دارم و میدونم به اندازه دلخواهم چاقم میکنه جلو برم و از سوتین های لاغری که توش تماما پلاستیکه و خیلی باعث عرق کردن سینه میشه استفاده کنم؟ منظورم در تمام طول روز به جز شب هست.
من مشكل بزرگي سينه دارم چيكار كنم كوچيك بشه
دوست عزیز اگر شما از قرصهای ال دی و پیشگیری استفاده میکنید مصرف انها را متوقف نمایید چون عامل 90 درصد بزرگی سینه ها از این قرصها میباشد .این نوع سوتین ها مدت زمان طولانی را صرف لاغر کردن سینه میکن.
شنا در آب و ورزش شنا در منزل میتواند بهتر باشد.
سلام میخواستم ببینم چه ورزشی باید انجام بدم واسه کوچیک کردن سینه
سلام
در مطلب زیر نوع ورزشها ذکر شده، اگر هدف شما کوچک کردن سینه ها است، همین ورزشها رو انجام بدید فقط دقت کنید که وزنه باید سبک باشه (طوری که به ماهیچه ها فشار زیادی وارد نشه) و دفعات باید زیاد باشند طوری که کمی عرق کنید تا بافت چربی کمتر بشه.
» 4 تمرین ساده برای تقویت عضلات سینه ای
باعرض سلام وخسته نباشید ببخشید من مرد 32 ساله هستم لطفا در مورد بزرگ شدن سایز الت هم توضیح بفرمایید ممنون
با سلام
لطفا به مطلب زیر مراجعه بفرمایید:
» افزایش سایز آلت
سلام من 8 ماه پیش کمرم و گردنم تو تصادف شکست و الان پلاتین گذاشتم به خاطر اینکه سینم بزرگه گردن درد میگیرم وقتی از سر کار میرم خونه باید سوتینم رو در بیارم یه راحی می خوام که ک.چیکش کنم ممنون میشم به ایمیلم بفرستید
سلام
با توجه به شرایطی که فرمودید ورزش کردن راه حل مناسبی است ولی باید زیر نظر فیزیوتراپیست انجام شود تا آسیبی به مهره های کمر و گردن وارد نشود.
سلام من کارشناس گیاهان دارویی ام برای کوچک کردن سینه نبایدگیاهان یا مواد غذایی حاوی استروژن خورد وگرنه اثر عکس داره مثل گیاهان خانواده نعناییان (نعنا، پونه،ریحان و…)و خانواده چتریان( زیره، رازیانه و…) و شیر و سویا و…و در مورد موهای زائد باید بگم طبق تحقیقات گسترده ای که من انجام دادم عصاره آبی (دم کرده ) بسیاری از گیاهان را پس از اصلاح موها از ریشه روی پوست بمالید تا اثر فوق العاده اون روببینید.البته دم کرده های تلخ موثرترند.
سلام ببخشید دم کرده چه گیاهانی برای از بین بردن موهای زائد خوب هستند؟
مریم
سلام
گیاهانی مثل کلپوره – بابونه – بومادران -شاتره
روغن مورچه نیز خوب است
استفاده 120 روز از عرق رازیانه نیز موثر است
سلام.منون ازسایت خوبتون.میخواستم بپرسم گذاشتن نایلون روی سینه طوری که عرق کنه درکوچک شدن تاثییر میذاره؟
سلام
فکر نمیکنم تاثیر گذار باشه ولی توجه داشته باشید که عرق کردن سینه بدون اینکه تهویه هوای مناسبی صورت بگیره بسیار خطرناکه، ترجیحا اگر اینکار رو انجام میدید روزانه سینه ها رو با آب سرد بشورید و شبها تا صبح اجازه بدید تا پوست سینه به صورت مستقیم با هوا در تماس باشه تا تبادلات لازم انجام بشه.
سلام بچه ها .من سینم نسبت به اندامم خ بزرگه باید چکار کنم .یه راحل طبیعی بگید خواهش میکنم از سینه خ بدم میاد
سلام
شنا کنید، اینکار باعث خوش فرم شدن و متناسب شدن اندازه ی سینه ها خواهد شد.
من سایز سینه هام 105 هستش دیگه خسته شدم
به نظرتان با ورزش و گیاه دارویی چند سایز کم میشه
سلام
برای سایزهای خیلی بزرگ معمولا روش جراحی پیشنهاد میشه. میتونید ورزشهایی مثل شنا کردن رو هم امتحان کنید. از گیاهان دارویی استفاده نکنید بهتره.
سلام مرسی ازراهنمایتون.نرسیدن هوا به سیچه خطری میتونه داشته باشه؟دوستام گفتن که با این روش(گذاشتن نایلون روی سینه)تاحدودی جواب گرفتن.اما باجواب شما من دیگه ترسم.به نظرتون انجامش بدم
سلام
در صورتی که عرق کنید و پوست امکان تهویه کافی نداشته باشه باعث میشه تا روزنه هایی که روی پوست قرار دارند بسته بشوند. دقیقا این اتفاق با مصرف مامهای خوشبو کننده زیربغل هم رخ میده و روزنه های پوستی رو مسدود میکنند. یکی از عوارض اینه که پوست چروکیده و بد فرم میشه و در صورت طولانی شدن عارضه بیماریهایی از جمله سرطان پستان دور از انتظار نخواهد بود.
البته اگر اینکار رو انجام میدید سعی کنید اولا برای مدت طولانی اینکار رو نکنید (یعنی 24 ساعته نباشه) و دوم اینکه به طور مرتب سینه ها رو بشورید، با اینکار مشکلی بوجود نخواهد آمد.
سلام رنگ قهوه اي دور سينه ي من خيلي بزرگه درماني جز عمل جراحي نداره تورو خدا كمكم كنيد.
سلام
از حساسترین قسمتهای سینه نیپل یا همون هاله ی قهوه ای رنگ اطراف نوک سینه است که بزرگتر بودن اون باعث افزایش لذت میشه، نیازی به درمان نداره نگران نباشید.
ممنون ولي راهي نداره كه كمتر بشه؟ آخه به نظرم بيش از حد بزرگه كه اصلا دوست ندارم باعث زشتي سينه هام شده.
متاسفانه راهی جز جراحی نیست که البته خود جراحی هم در این نواحی بسیار حساسه
سلام
من قدم 156 وزنم 57 و سینهام بزرگن سایزش بیشتر از 85 میخام بدون جراحی سایز کاهش بدم سینهام کوچیک بشه لطفا راه حلی پیشنهاد بدید
سلام لطفا منو راهنمایی کنید میخام سینهام کوچیک بشند چیکار کنم؟
ممنون از مطالبتون… من سایز سینه هام بزرگه… ولی بدتر اینه که سینه هام آبکی و خیلی نرم هستند لطفا روشها وورزشهای کوچک وسفت شدن سینه رو اطلاع بدید… این موثوع تاثیر بدی تو زندگیم گذاشته… لطفا
لطفا چند نمونه شنا خصوصا شناهایی که میشه در منزل برای کوچک کردن سینه انجام داد و نشون بدید
سلام
چشم، بزودی در این خصوص هم مطالبی رو در سایت قرار خواهیم داد.
برای بزرگ شدن سینه چه گیاهان دارویی استفاده کنیم؟ من سینه هام به هیکل و اندامم نمی خوره
سلام
به مطلب زیر مراجعه کنید
» بزرگ کردن اندازه سینه ها بدون جراحی
خاک تو سرت اگه دست بزنی بهش همینجوری بهتره دیوونه
سلام ميخواستم بپرسم طريقه مصرف سيب زميني وحشي چيه
سلام
به صورت خام و آب پز مصرف میشه (مثل شلغم)
سلام لطفا روش استفاده سيب زميني وحشي رو بگيد
سلام من میخواستم کمی سینه هایم سفت و بزرگ شود و با توجه به اینکه 13 سال پیش بچه شیر دادم والان 30 سال دارم لطفا جوابم را بدهید مرسی ممنون
» فرم دهی و سفت کردن سینه ها بعد از زایمان
سلام.من سین ای بزرگی دارم.میخوام از دستگا ویبره استفاد کنم بنظرشما مفیده عوارضی نداره.ممنون
سلام.من سینهای بزرگی دارم میخواستم ازدستگاه ویبره استفاده کنم بنظر شما موثر هست .عوارضی نداره.ممنون میشم جواب بدین.
سلام خسته نباشید من دختری 22 ساله سایز سنسه های من 80 هستش شل وافتاده میباشد میخواستم کمکم کنید تو را خدا نزدیکی عروسیم هستش
واستفاده از روشهای گیاهی کدام از همه بهتر میباشد
سلام
روشهای ماساژ و ماسک سریعتر شما رو به جواب خواهند رسوند.
جزشناراه خوب دیگه ای نیست این گیاهای دارویی هم که گفتن اگه شیروسبزی بخوریم عکس میشه خب بااین اوصاف چیکارکنیم ماااا
سلام.ممنون ازپاسخگویی سریع وسایت خوبتون.واقعاخسته نباشید.من سینه بعضی وقتا به خارش میفته وقرمز میشه.دلیلش چیه
سلام
به دلیل تغییرات هورمونی در مواقع عادات ماهانه و یا حساسیتهای پوستی احتمال خارش و قرمزی سینه ها وجود دارد.
سلام من16 سالمه وسینه های بزرگی دارم وروی سینه هام خط های قرمزی ظاهر شده برای پاک شدن این خط هایی چه گیاهی رامعرفی میکنی
ممنون ازاطلاعات خوبتون
سلام
وجود خطوط قرمز روی پوست میتونه به دلائل مختلف پیش بیاد، برای مثال یک حساسیت پوستی در اثر تماس با پارچه ی لباس و یا حتی برزگتر شدن سینه ها هم میتونه عاملی برای بوجود آمدن این خطها بشه.
برای بررسی های بیشتر میتونید به دکتر پوست مراجعه کنید.
سلام،میشه دارو گیاهی برای لاغری کل بدن معرفی کنید؟
سلام
داروهایی که برای چاقی و لاغری کل بدن وجود دارند معمولا دارای عوارض هم هستند، با رعایت نکات تغذیه ای میتونید بدون عوارض وزن کم کنید با اینحال در خصوص لاغری کل بدن با داروهای گیاهی هم مطلب برای شما مینویسیم.
salam man 14 salame sine haye nesbatan bozrgi daram dost nadaram in ghad sine dashte basham age mishe komakam konid sayzeshon 65 hastesh ghadam 1,68 , vaznam 56 kiloe
mamnonam
سلام
صورت من زیادی جوش میزنه و خیلی هم لکه لکه شده چه بکنم از چه داروی باید استفاده کنم؟
سلام دوست عزیز علت این عارضه بیشتر منشا کبدی داره .باید از غذاهای سودا زا مثل سوسیس کالباس همبر انواع سرخ کردنی -سس مایونز که دشمن کبد هستش پرهیز کنید.
سلام.من شنیدم دست زدن زیاد به سینه باعث بزرگیش میشه این درسته؟
خیر
سلام يکى ازسينم کوچيكه اون يکى بزرگ لطفابگيدازچه گياهى استفاده کنم۶ساله که اينجورين حتى دکتررفتم گفتن يه چيزطبيعى کمکم كنيد
سلام
اختلاف اندازه در سینه ها امری طبیعی است و در 80% خانم ها مشاهده میشه. تنها روش درمانی جراحی پروتز است.
سلام دقیق بگین چه ورزشی چه ماسکی کدوم ماساژبراکوچک وسفت شدن سینه مناسب هس الته به غیرازشنا .قدم1/70وزنم 70سنم19
سلام.این کرمهای ک توی بازار ایران وخارج کشور هست وکارش سفت کننده وفرم دهنده است.تاثییری داره؟
سلام
در مورد کرمها و محصولاتی که تبلیغ میشند نمیتونیم اظهار نظر کنیم. باید از افرادی که این محصولات رو مورد استفاده قرار داده اند سوال کنید یا این افراد در همین بخش دیدگاه ها نظرشون رو بگویند.
س
عرق کردن سینه باعث کوچک شدنش میشه
بله ولی با تدابیر خاصی که در بالاتر به آن اشاره شده .
ولی مدت زمان زیادی میبره
سلام دوستان من سينه هام خيله سفتن موقع خواب خيلي دردم ميگيره راه و چاره اي واسه ارامش درخوابم دارين
سلام.میخاستم بدونم عرق کردن سینه ها که میگید زیاد طول میکشه تا تاثیر بزاره مثلا چقدر طول میکشه
و اینکه شنا کردن باعث میشه سینه ها کامل اب شن و ازبین برنومن سینه های معمولی دارم ولی میخام هیچی نداشته باشم.ایا شنا تاثیر میذاره
ممنون
lotfan javab
سلام برای تخمدان پلیکیستیکم قطره ویتاگنوس مصرف کردم وبعد 6ماه مشکلم برطرف شد اما سینه های خیلی کوچیکی دارم .شنیدم قرص پیشگیری یاسمین باعث افزایش سایز سینه میشه درسته؟ در غیر اینصورت شما به من چه پیشنهادی میکنید در ضمن 24 سالمه و وزن متناسبی دارم.با تشکر
سلام
مصرف خودسرانه ی قرصهای ضدبارداری میتونند به نازا شدن منجر بشوند، اگر قصد مصرف دارید حتما با پزشک زنان مشورت کنید.
مطمئن ترین راه پروتز سینه است.
با سلام و خسته نباشید من هم وزنم زیاده 85 کیلو هستم و هم سینه هام 85 هست و قدم 160 هست حالا خیلی ناراحتم چون تیروئید کم کار دارم و الان 10 سال است که پریود هم نمیشم و باردار هم نمیشم و برای همه اینها بهترین دکترای ایران و خارج از ایران رفتم فقط گفتن لاغر کنی همه مشکلت برطرف میشه کمکم کنید به ایمیلم بفرستید؟؟؟؟؟؟؟؟؟
سلام
وقتی بهترین پزشکان به شما گفتند پس باید به حرفشون گوش بدید، چه کمکی از ما بر میاد؟ بفرمایید در حد توان در خدمتیم
سلام ستاره برای باردار شدن برو باشگاهی که با دستگاه ماساژ میدن و سونا هم دارن حتی دستگاه ماساژ سینه هم دارن مطمئن باش هم لاغر میشی هم باردار اونوقت منو دعا میکنی
مگه نمیگن پروتز سینه 10 تا 20 سال عمرشه! بعد باید عوض بشه من ازین میترسم که در آینده برام مشکل ساز بشه.اگه قرص ضد بارداری به بزرگ شدن سینه هام کمک کنه حاضرم نازا باشم.فوقش یه بچه بیارم که میرم دکتر
سلام
مشکل آینده رو در آینده حل کنید نه اینکه مشکل بزرگتری رو برای خودتون بوجود بیارید!
قرصهای ضدبارداری اثر برگشت پذیر دارند و همیشگی نیستند.
سلام, من حدود 5و6 ساله از بزرگی سینه رنج می برم چاق هم نیستم.آزمایش دادم رفتم پیش دکتر بهم قرص ویتامین e دادبعد چند مدت که دوباره پیشش رفتم قرص دنازول رو بهم معرف کرد اما هیچ تغییری نکرد.خواهشن اگه کمکی از دستتون بر میادمنو رانمایی کنید
نه خیر اصلا این طوری نیست اگر ورزش زیر نظر یک متخصص ورزشی باشد هم در زمان کمتر و هم اینکه در سلامت فرد و روحیه آن بسیار تاثیر گذار خواهد بود به شرطی که یک متخصص ورزشی خیلی خوب پیدا کنید این امر به سادگی محقق خواهد بود.
سلام من 18 سالمه پسر هستم حدود 5.6ساله که سینه هام بزرگه اما لاغر هستم.آزمایش دادم دکتر بهم قرص ویتامین eداد بعد یک مدت که منو معاینه کرد بهم قرص دنازول داد الانم دارم مصرف میکنم ولی هیچ تاثیری نداری.خواهشن راهنمایی کنید
سلام علی جان،
در این زمینه باید به پزشک متخصص غدد مراجعه کنید. ویتامین E تاثیری در این مورد نخواهد داشت.
من پیش متخصص سینه رفتم,آیا احتمالش هست که جراحی کنم؟یا از داروی گیاهی نمیشه استفاده کرد.
داروی گیاهی در این زمینه کاربردی نداره، جراحی مطمئن تر و سریعتره.
سلام
برای کوچک کردن سینه میشه از قرص اگنوگل که از گیاه پنج انگشت تهیه میشه استفاده کرد؟تاثیر داره؟
سلام
استفاده از قرص اگنوگل که از گیاه پنج انگشت تهیه میشه میتونه روی کوچک شدن سینه تاثیر داشته باشه؟
سلام
میخواستم ازتون بپرسم استفاده از قرص آگنوگل که از گیاه 5 انگشت درست شده برای کوچک کردن سینه ها میتونه مفید باشه؟
ممنون
سلام به نظر شما احتمال جراحی هست؟من پیشه دکتر سینه رفتم اینارو بهم گفت.
سلام
بله با روش جراحی میتونید مشکل رو برطرف کنید.
با داروی گیاهی میشه یه کاری کرد
متاسفانه داروی گیاهی در ژیگانتوماستی تاثیر نداره.
من فعلا نمیتونم عمل کنم.ژیگانتوماستی یعنی چی؟من پیشه چند تا دکتر سینه رفتم اما اونا بهم قرص دادن.اما پیشه متخصص غدد نرفتم لازم هست که برم؟.تورو خدا هر جور شده بهم کمک کنید.ممنون
به بزرگ بودن سینه ها در مردان ژیگانتوماستی گفته میشه که به دلیل اختلالات هورمونی است. به متخصص غدد هم مربوط میشه و مراجعه به متخصص غدد خالی از لطف نیست.
هر کی دنبال بزرگ کردن سینه هست شما درباره کوچیک شدن اون مقاله نوشتین. بهرحال مطلب جالبیه…
س.مزسی ازاین سایتتون لطفامیشه بگین ماکه متاهلیم مالیدن سینه ها باعث بزرک شدن سینه هامیشه یانه؟این موضوع واقعا همسرمو اذیت میکنه………….؟؟
سلام
تحریک جنسی باعث افزایش سطوح هورمونی و در نتیجه افزایش سایز خواهد شد ولی ممکنه این تغییر سایز موقتی باشه.
سلام
ی سوال که داشتم اینه که من اندم پایین تنه ام خیلی رو فرمه وخوبه ولی صورتم کوچیکه به نظر شما من چیکار میتونم بکنم تا صورتم پر بشه؟؟؟
» تمرینات ورزشی برای پر و تپل شدن صورت
سلام من سینه هام باتوجه به قد و وزنم خوب بودن,دوران نامزدی لاغر شدمو باعث کوچک شدن سایز سینه هام شد.ولی 5ماه بعد از ازدواجم متوجه بزرگی سینه هام شدم .مخصوصا سینه سمت راستم که بزرگی ان از روی لباس مشخص است.آیا به غدد هورمونی مربوط است.این مساله اذیتم میکنه.
خواهشا راهنمایی کنید
سلام
باید به پزشک زنان مراجعه کنید تا معاینه انجام شود.
سلام
آیا زیاد بودن هورمون غدد شیردهی در بزرگ بودن سینه ها تاثیر گذار است؟ فردی مجرد هستم
سلام
بی تاثیر نیست.
باسلام
من دوهفته رفتم شنا ولی هیچ تاثیری مشاهده نکردم لطفا راهنمایی کنید ایا باید حرکت خاصی رو انجام بدم باتشکر
سلام
اگر قرار بود با دو هفته تمرین به نتیجه برسید که دیگه هیچکسی همچین مشکلی نداشت و سراغ روشهایی مثل جراحی نمیرفت. باید حدود 6 ماه تمرین داشته باشید تا به نتیجه ی دلخواه برسید.
سلام من 16 سالمه قدم174وزنم 83باسن بزرگی ندارم میخواستم برای بزرگ شدنش ب باشگاه برم ولی دوستام و خانواده کفتن اگه بری بعد ک ورزشو بذاری کنار دوباره چاق میشی میخواستم بدونم اگه ورزشو بعد چند سال بذاری کنار دوباره چاق میشوی یاوزنت بیشتر از قبلا میشه
سلام
ورزش باعث تناسب اندام میشه و متابولیسم بدن رو تنظیم میکنه، وقتی ورزش میکنیم بدن نیاز بیشتری به انرژی پیدا میکنه و در نتیجه بیشتر غذا میخوریم و وقتی ورزش رو کنار میگذاریم عادات غذایی قبلی رو ادامه میدیم، در نتیجه منجر به چاقی میشه. اگر با کنار گذاشتن ورزش، تغذیه رو کنترل کنید چاق نمیشید.
ممنون ازراهنماییتون مرسی ک زود جوابمو دادین
سلام.ایاداروی گیاهی در کوچک کردن سینه پسرها تاثیر دارد//چه دارویی؟از سینه ام مایعی مثل شیر میاد بیرون علتش چیست؟
سلم
میدونم که این سوال به موضوع ربطی نداره اما میخواستم بدونم برای کاهش خالهای صورت راهی وجود داره یا نه؟چه در ایجاد خال موثر است؟وآیا زمینه ارثی داره یانه؟
سلام
ایجاد خال هم زمینه ی ژنتیکی دارد و هم زمینه ی محیطی. انشالله در این خصوص مطلب خواهیم نوشت.
سلام خسته نباشید، من بعد از ازدواجم از ناحیه ی سینه ،شکم و صورت چاق شده ام ، با بزرگ شدن سینه و شکمم احساس خفگی میکنم و دلم میخواهد هرچه زودتر کوچک شوند ، ولی دوست دارم صورتم همینجور بماند
از نظر شما چه دارویی استفاده کنم که به نتیجه ی دلخواهم برسم؟
ممنون میشم اگه جواب بدین
سلام
چرا همه دنبال دارو میگردند؟! کمی ورزش و فعالیت بدنی علاوه بر اینکه سلامتی شما رو تضمین میکنند به خوش فرم شدن و رسیدن به اندام دلخواه شما هم کمک میکنند. قرصها و داروها عوارض دارند ولی ورزش کردن نه تنها عوارض نداره بلکه شما رو تندرست تر خواهد کرد.
ولی ورزش زمان زیادی میخواد تا نتیجه ی اصلی رو ببینیم ، معمولا همه دوست دارن در مدت زمان کمی به نتیجه برسند،
البته کسانی مثل من هم که در طول روز زمان اضافی برای ورزش کردن ندارند و به طور مداوم ورزش نمیکنند مسلما به نتیجه ی مطلوبی نمیرسند ، به همین دلیل من میخواستم از داروی گیاهیه پیشنهادیه شما استفاده کنم، بلکه نتیجه ببینم
به هر حال بهتر از اینه که روند چاقی من پیشرفت کنه !
متشکرم از مطالب خوبتون
سلام خسته نباشید من شنیدم که قرص ویتامین E سینه رو بزرگ میکنه آیا این صحت داره لطفا جوابمو بدید ممنونم
سلام
خیر صحت ندارد
از اینکه اینقدر سریع جواب دادید متشکرم
سلاااااام. من 20 سالمه، قدم 166و وزنم54 هستش. سایز سینه هامم80 هستش و از این بابت خیلی ناراحتم. میخوام که کوچکتر بشه. خییلی رو اعصابمه. نمی خوام لاغرتر بشم می خوام فقط سینه هام کوچکتر بشه باید چیکا کنم؟؟؟؟
چییییی شد؟ چرا جواب ندادین؟
سلام می خوام باسنم کمی بز رگ بشه. چیکا کنم؟؟؟
من هرکارمیکنم سینه هام کوچک نمیشه همی جای بدنم سایزکم میکنه بجزسینه هام باتشکر
سلام لطفا عکس گل مار رو هم به سایتتون اضافه کنید
مریم گلی ضد الزایمر و ضد عفونی و مقوی است و هیچ جایی اشاره به اثر لاغری آن نشده و در ضمن خار مریم نام دیگر مریم گلی نیست!!! خار مریم گیاه دیگری هست لطفا بیشتر دقت کنید
ممنون
با سلام
نام گیاه در متن اصلاح شد.
با سپاس فراوان
سلام من 28 سالمه سینه هام بزرگ هستند چه کار کنم کوچک شوند؟
سلام من 25 سالم 160 قدم وزنمم 63 سایز سینم 80 و پهن به نظر میاد و افتادگیم داره..چه حرکاتی توی شنا کردن باعث بهتر لاغر شدن سینه میشه ..و بعد اینکه برعکس سینه هام که سایز بزرگی دارن باسن کوچیکی دارم چه ورزشی هست که میشه باسن رو بزرگ تر کرد ؟؟
سلام
شنا سوئدی و شنا در آب برای فرم گرفتن و متناسب شدن سینه مفیده، برای اینکه بخشی از اندام بزرگتر و یا تقویت بشه باید ورزش کنید. بهتره در این خصوص به باشگاه های بدنسازی مراجعه کنید. مربیانی هستند که به صورت اصولی و کامل شما رو راهنمایی کنند تا بهترین نتیجه را دریافت کنید.
سلام. میخواستم بدونم استفاده از نایلون برای تعریق سینه ها در کوچک شدن سینه ها تاثیر داره؟
سلام
اطلاعی ندارم.
سلام
خسته نباشید
برای افزایش قد دارو یا راهکاری دارین ؟
28 سالمه 175 قدمه
سلام
داخل سایت مطالبی در این خصوص هست ولی اگر صفحات رشد بسته شده باشند احتمال افزایش قد بسیار کم خواهد بود.
سلام خسته نباشید.
من سینه های کوچیکی دارم که برای زیباییش از سوتین های اسفنجی استفاده میکنم الان که تابستون و گرمه باعث عرق کردن سینه هام میشه که این مسله باعث نگرانیم شده که نکنه سینه هام کوچیکتر شه آیا تاثیر داره؟
سلام من 7 کیلو اضافه وزن دارم به نظرتون با کم کردن این 7 کیلو چند سایز از سینه ام کوچیک میشه؟؟؟؟؟در ضمن تیروئیدم کم کاره
سلام من در شهرستانی زندگی میکنم که استخرنداره تا برم شنا کنم.سینه هام بزرگن.27سالمه.حدود 4ساله سینه هام بزرگشدن البت وزنم کلا بالا رفته سینه هامم بزرگتر شدن.البته مدتی پفک زیاد خوردم علت چاقیمو از پفک خوردن زیاد میدونم.پیاده روی کردم سینه هام کوچکتر شد ولی سایزش کم نشد.15کیلو اضافه وزن داشتم 6کیلو کم کردم ولی سینه هام سایزشان همونه.البته بدفرم نیست اما میترسم مسنتر که شدم شل وآویزان بشن.البته الان خوش فرمن.در ضمن نمی خوام سینه هام بزرگتر از این شن چون خانواده ما زمینه بزرگی سینه را دارن و با گذشت سن بزرگتر میشن.
سلام خسته نباشید من 17 سالمه سایز سینه هام 80 است خیلی از بزرگیشون رنج میبرم خواهشا راهنمایی کنید. با تشکر از سلیت خوبتون.
سلام خسته نباشید….
من بعضی ازاین داروهارا زیر نظر متخصص گیاه درمانی مصرف کردم ولی فایده ای نداشت میخواستم بپرسم کرمی هست که منو به خواسته ام برسونه.
سلام میشه واسه بزرگ کردن سینه هم درمان بگین؟
سلام
روشهایی در سایت در این خصوص منتشر شده است.
سلام سپیده سال 1374 من 65وزنمه سایز سینه من 80 دوستش دارم.اما ميخوام یه حرفه دیگر رو.هم امتحان کنم. اما با کمک شما
سلام.من23 سالمه.قدم165.وزنم65هست سایزسینه هام75هس.به بدنم میاد اما افتاده هس وشل.جیکارکنم تا جمع تروسفت بشه.درضمن شکمم ی کم بزرگه هرچی رژیم میگیرم ولاغر میشم کوچیک میشه اما صاف نمیشه لطفا منو دراین موردم راهنمایی کنید ممنون میشم.منتظرجوابتونم.
سلام من دختری مجرد هستم 21سالمه قد156وزنم 48 سایز سینه هام 75 به نظرم خیلی سینه هام بزرگن تورو خدا کمکم کنین جیکار کنم؟
من سینه هایم کوچک هست چیکار کنم
سلام خدمت ادمین عزیز
من از کودکی سینه های بزرگی داشتم که دورش (قهوه ای ) اندازه ی سینه خانوم هاست خیلی دارم عذاب میکشم میتوونید راهنمائیم کنید؟
سلام
در این خصوص باید به پزشک مراجعه کنید تا معاینه کنند و علت را بررسی کنند.
سلام و عرض ادب
اگه ممکنه راهکاری برای کوچک کردن نوک سینه(نیپل) بفرمایید خیلی برام مهمه چکار کنم که مثل اولش بشه
سلام من 15 سالمه سایز سینه هام 70 دوست دارم به 60 برسن توروخدا کمک کنین سینه هام کوچیک بشن
بهترین راه واسه کوچک شدن سینه ها بالفیسک یا حرکت کششی دست به حالت تناب بازی معکوس
سلام و خسته نباشید
من 21 سالمه، تو این سن چه سایزی برای سینه طبیعیه؟
سلام علت سیاهی بعضی نقاط بددن چیه؟راه حل داره یانه؟
سلام من دختری۱۵ساله هستم سایز سینه ام ۷۵لطفا بگین چه گونه کوچکش کنم
سلام من برای کاهش سایز سینه طناب میزنم ولی خیلی یا میگن این ورزش باعث بزرگتر شدن سینه ها میشه اگر شما اطلاعی د ارید ممنون میشم کمک کنید
سلام لیلا خانم درجواب سوال شما طناب زدن باعث بزرگ شدن سینه ها میشه چون موقع طناب زدن هنگام جهش یعنی بالا وپایین پریدن کل اندام درفعالیت است وچون خانمها سینه هاشون برجسته است این بالا وپایین پریدن وقت طناب زدنناخود آگاه منجر به بیشتر تکان خوردن وحرکت سینه ها میشه وکلا سیستم بدن انسان به طور طبیعی هرکدام از اعضای بدن روبیشتر فعالیت یا ماساژیا دست کاری کنی بزرگ میشه مثل ورزشکار ایی که باوزنه زدن باعث بزرگ شدن عضلات خود میشن دراین صورت باید ازانجام کارها وحرکاتی که باعث بزرگ شدن هرعضوی از بدن میشه اجتناب کرد
-سلام باتشکر ازمطالبتون.شماراه حلی واسه تیرگی بعضی از قسمت های بدن ندارید.لطفاراهنماییم کنید مرررررسی
این گیاهاروازکجابیارم یچیزا راحت ترمثلا مثل گلگاوزبان من سینه هام زیادبزرگ نیستن ولی میخوام اندازه فندق شن جدیدا حس میکنم روزبروز دارن بزگ ترمیشن تاازدواج خیلی بدمیشن اصلاخیلی افسردگی گرفتم وگریه میکنم من خیلی حساسم لطفایه راها یه اسونتربگین
این گیاهان رو کجا پیدا کنیم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
دختری هستم 21ساله رشد قدم زیاده چکار کنم که رشدم متوقف بشه
داروهای محلی برای کوچک کردن سینه
سلام من از زمانی که عقد کردم به طور ناگهانی چاق شدم و این روند ادامه داره سینه هامم بزرگن و شل به نظرتون چکارکنم////؟/؟؟؟؟
سلام .من به طور ارثی دچارمشکل بزرگی سینه هستم که از نظر زیبایی انسان رو دچار مشکل میکنه اما از وقتی که به علت کم کاری تروئید قرص مصرف میکنم سایز سینه هام بیشتر شده. حالا من باید به چه دکتری مراجعه کنم تا سایز سینه هام کوچکتر بشه.آیا راهی برای کو چک کردن سینه غیر ازعمل زیبایی هست؟ واگر عمل زیبایی انجام شود کوچکی سینه دائمی هست یا امکان برگشت سایز قبلی وجود دارد؟
سلام وخسته نباشید
من نوک سینه هام نسبت ب کل سینم تناسب نداره و بزرگتر هست میشه لطفا راهنمایی کنین ک چ کاری باید برای متناسب شدن سینم انجام بدم.ممنونم
سلام من 15 سالمه خیلی سینه های بزرگی دارم ونوک سینه هایم کوچک هستند وقتی لباس می پوشم خیلی سینه هایم بدجور به نظر می رسند وخیلی هم افتاده هستند لطفا راهنمایی کنید که چطور بتوانم سینه های خوبی و کوچک داشته بباشم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بانوی عزیز تنها روشی که الان پیشنهاد میشه جراحی هست که برای سنتون عوارض داره ولی شما میتوانید با طب سوزنی و هزینه ی کم این مشکل رو روفع کنید
سلام اوقت بخیردوستی دارم ۲۵سالشه مجردواقاست سینه هاش خیلی بزرگن چه راحلی واسش دارید.مرسی
سلام
به بزرگ بودن سینه ها در مردان ژنیکوماستی گفته میشه که در مطلب زیر به آن پرداخته شده است:
» ژنیکوماستی یا بزرگ شدن سینه ها در مردان
سلام من سینهام افتاده شده چکار کنم
دورو خدا کنم کنید من12سالمه اما سینه هام. ؟؟؟؟؟؟؟خیلی؟؟ بزرگت میخوامزود پاسخ دهید
اشکال نداره ععزیزم بذار رشد کنه غیر طبیعی نیست
سلام 23 سالمه تروخدا فقط کمکم کنین!!! من تو رژیم غذایی هستم شکم ندارم فقط سینه و باسن دارم توخونمون فقط من اینطوریم هرکاری میکنم هر ورزشی رژیمی اصلا سینم آب نمیشه و اهل عمل یا دارو ام نیستم میخوام بدونم اگه ارثی بیخودی خودمو زجر ندم چون بیفایده چیکار کنم؟؟؟؟؟
البته عمه هام سینه هاشون بزرگه بمن سایزم 80 شده اما75 میزنم همیشه ام از دو طرف یا بالا و پایین بیرون میزنه 80 بزارم بیش از حد بزرک نشون میده و افتاده شده من مجردم خسته شدم اگه میشه کمکم کنید
سلام 13سالمه سایز بدن 36 قد 165 وزن 55 سایز سینه 36 همه منو مسخره می کنن می گن سایز سینه هات بزرگه دارم عذاب می کشم
من ۲۰سالمه قد ۱۶۰ وزن ۶۴ سایز سینه هام ۸۵
اصلا دوست ندارم،خیلی باعث خجالتمه.تهیه لباس همیشه با بالاتنه مشکل دارم!سینه راستم اختلافش با چپ خیلیه.رشد سینه هام متوقف نمیشه…چیکار کنم؟؟؟
سلام من 15 سالمه سینه هام 90 خیلی بزرگه خیلیم افتاده لطفا راهنمایی کنین ؟
من یه دختر 15 ساله ام سینه هام نسبت به سنم و قدم خیلی بزرگه ساسزم 70 چیکار کنم؟
سلام ببخشید درباره این دارو ها که نوشته اید تا چه مدت استفاده کنیم در ضمن من اختلال هورمونی دارم و قرص می خورم ، من سابقه مصرف رازیانه رو داشتم زیاد تاثیر نداشته در من !!!
اگه میشه یه چیزیز بگین که واقعا تاثیر بذاره
سلام
چیزی که واقعا تاثیر داشته باشه (تاثیری که خودتون انتظار دارید) عمل جراحی است و اگر دنبال روشی غیر از جراحی هستید که حتما تاثیرگذار باشه متاسفانه وجود ندارد.
تورا به قران جواب سوال کسانی که در مورد بزرگی سینه سوال کردن رو بدید چون منم جز کسانی هستم که سینه ی بزرگ دارن سایزم 75 بود تازگیا شده 80 دارم روانی میشم یه مدت از کیسه فریزر تو سوتینم استفاده کردم واسه اب شدن چربی ولی غیر اینکه پوست سینه ام رو تیره کرد هیچ فایدهای نداشت .به غیر از عمل چکار میشه کرد ؟تورا به خدا وپیغمبر من وکسایی که سوال من رو دارن از این عذاب نجات بدید.
سلام دوست عزیز،
در حال حاضر روشی به غیر از جراحی وجود ندارد.
با سلام من یه وزن کاملا ایده ال دارم اما سایز سینم 85هستش اصلا به اندامم نمیخوره و ژنتیکی
همینجوری هستیم ایا راهی داره لطفراهنمایی کنید
سلام من 15 سالمه وزنم هم 55 کیلو
ولی سینه هام خیلی بزرگه از روش هایی هم که گفته بودین استفاده کردم
ولی اثری نداشته
سلام خواهش میکنم کمکم کنید من 20 سالمه حالا به بزرگی سینه هام کاری ندارم اما خیلی افتادن بعد ینه سمت چپ بزرگتر از سمت راستیه خیلی هم تفاوتشون تابلوئه.کسی تاحالا براش پیش اومده یا اینکه راه حلی براش داشته باشه ؟لطفا جوابمو بدین اگه اطلاع دارین ثوابه.حتی نمیدونم چه دکتر باید برم با این گرونی و تجارت بعضی دکترا هرجا بریم یه مشکل دیگه رو ادم میزارن بجای اینکه مشکلشو حل شدن. دیگه جدی مغزم واقعا نمیکشه ثواب میکنین جوابمو بدین
سلام
مشکل تفاوت اندازه در سینه ها در بسیاری از خانم ها وجود داره و اگر این اختلاف سایز مشهود باشه تنها روش برای اصلاح جراحی پروتز است. برای اطلاعات بیشتر میتونید به پزشک زنان و یا جراح پلاستیک مراجعه کنید.
من ۲۷ سالمه و قدم۱۵۰ وزنم۵۵ میباشد سایز سینم۸۵ است
سینه هام بزرگ و افتاده هستن و هر کاری کردم تا الان درست نشده چه کنم کوچیک و خوش فرم بشه ایا حتما باید جراحی کنم یا غذا و دارو و ورزش خاصی داره
سلام من ۱۴سال دارم وسایز سینه ۳۲است ولی نمیخواهم ودوست ندارم خیلی بزرگ شود مثل تا اخرش ۴۵ بشود و اندازه سینه نامتقارن لطفا تورابه خدا راهنماییم کنید
سایزت که خوبه من یادمه 12 سالم که بود 36 بود سایزم الان که 15 سالمه 70
سلام من 24 سالمه قدم 151هستش سایز سینم از 75 به 95 تغییر کرده. خیلی شل وافتادست و میخوام باردارشم من چیکار کنم که کوچک بشه دیگه خسته شدم
سلام ، واقعا هیچ راهی برای کوچک کردن سینه وجود نداره ؟ فقط جراحی ؟؟؟ خواهشا عوارض جراحی رو بگید ممنونم و اینکه دارو های گیاهی وورزش چقدر تاثیر داره ؟ یعنی چند سانت سینه هارو کوچک میکنه ؟؟ مثلا 10 سانت یا 15 ؟ چقدر؟ خواهشا منو قطع امیدم نکنید !!!!! بهم جواب بدید خواهشا !!!!
التماستون رو میکنم، به پاتون می افتم جوابمو بدین ؟ یه دنیا ممنون
سلام بچها من 24سالمه سایز سینه ام 75بود با ورزش و ایروبیک سایز سینهام به 65رسید خیلی کوچیک شد.با ورزش درست میشه دنبال رههای پیچیده نباشین
سلام
باران خانم شما چند کیلو کم کردین که سایز سینه هاتون تغییر کرد؟
فقط سایز کم کردین یا اندازه اش کوچیک شده؟
با سلام وخسته نباشید واقعا ممنونم.من مشکل هرمونی دارم البته من هرمون مردانم بسیار زیاد.تحت نظر دکتر هستم وداروی فیناید 5واسپیرونولاکتون میخورم .مشکل بزرگی سینه هم دارم دوست دارم سینه هام کوچک بشن .میخام بدونم میتونم از این داروی 5انگشت استفاده کنم یا نه ؟ممنون میشم راهنمایم کنید
سلام
در صورتی که از دارو استفاده میکنید، حتما قبل از مصرف گیاهان دارویی با پزشک خودتون مشورت کنید تا از تداخلات دارویی جلوگیری شود.
سلام
من 24 سالمه یه 4 ماهی قرص پروزسترون میخورم ولی احساس میکنم که سینه هام خیلی بزرگ شدن از عوارض قرص ها است؟
برای برگردوندن به حالت قبل چیکار کنم
سلام
بله میتونه جزو عوارض قرصها باشه که با کنارگذاشتن قرصها سایز کم خواهد شد.
سلام من 85 كيلو ام ميخوام سينه ام كوچك شود چي كار كنم
سلام حداقل هزینه جراحی رو کم کنید تا بتونیم جراحی کنیم بخدا خسته شدم سینه هام کوچیک نمیشن هرکاری میکنم
با سلام
میخواستم از تاثیر ژل لاغری برای کوچک کردن سینه ها بپرسم.ژل متعلق به شرکت ایرانی و ساخته دست پزشکان خارجی هست.و چربی ها ی شکم و پهلو رو با ادرار دفع میکنه.به نظرتون برای سینه هم همینجوره؟ میترسم باعث تجمع چربی و ایجاد سرطان بشه… لطفا راهنمایی کنید.
سلام اگر قبل از دوران بارداری وشیر دهی سینه هارو برای کوچیک کردن عمل کنم مشکلی برای شیر دادن پیش نمباد؟؟؟؟
سلام
معمولا عمل جراحی تداخلی با شیردهی ندارد با اینحال مراجعه به متخصص توصیه میشود.
من اصلا از خودم خوشم نمیاد . چی کار کنم؟ حس خوبی ندارم . با این که همه ی همکلاسی های من سینه هاشون هم اندازه ی منه یا شاید هم بزرگ تر، ولی کاش کمی کوچک تر بود. من 12 سالمه و خیییلی خجالت میکشم حتی افسردگی هم گرفتم.همش یه شال رو دوشمه یا شب ها زیر پتو میخوابم.
من سينم خيلي بزرگه خسه شدم بخدا خسه شدم هركاري ميكنم كوچيك نميشه تورو خدا ي راه حل درست ب من بگين???
با سلام من مادر دو فرزند هستم یک دختر هفت ساله ویک پسریکسالو نیمه ۲۷سالمه سایز سینم از هفتاد در اخر مجردی به هشتادو پنج رسیده قدم ۱۷۵ و وزنم ۸۰ .تا حالا چهار بار شکمم عمل شده دو بار سزارین واپاندیس وسفرام هم تخلیه شده .العان مشکل کمردرد و پا درد دارم به نظر شما باید سینهامو عمل کنم واگر باید عمل برام خطری داره ممنون از توجه شما خسته نباشید .
60وزنمه 165قدم و 16سالمه
سایز سینه هام بینه 75_80 هست ….75که میبندم از بالا میزنه بیرون ولی 80برام بزرگه
میخواستم ببینم طبیعیه یالازم به ورزش و گیاهان دارویی داره
سلام من 32سالمه وپنج سال بیشتر نمیتونم سوتین ببندم احساس خفگی بهم دست میده قدم 162وزنم62سایزسینه85خیلی احساس بدی دارم افسردگی گرفتم یه راحل خوب بدهید به غیرازعمل جراحی تاسایز سینه هام بشه 70توراخدا
سلام من 18سالمه سینه هام یکمی بزرگه لباسام قشنگ وای نمیستن تو تنم میخواستم بدونم چه درمانی واسم پیشنهاد میکنین
سلام من16 سالمه و سایز سینه هام 75 میخوری و به خاطر این موضوع خیلی ناراحتم اگه میشه لطف کنین یه راه حل به من بگین ممنونم
من 34 ساله مجرد قد 162 وزن 60 کیلو وسایز سینه ام 90 وخیلی وحشتناک میشه یه راهنمایی بدین ک بجز عمل کردن چطور میشه کاهش سایز داشت؟؟؟
سلام خسته نباشيد ،٢٧سالمه جندساله دنبال روشي براي كوجك كردن سينه ام ميگردم متاسفانه پيدا نكردم ،ورزش ،هم كردم ولي متاسفانه فايده نداشته لطفا دارويي ،ورزش خاصي اگه هست راهنمايي كنيد ممنون ميشم
سلام
تنها روش تایید شده جراحی است.
سلام,چرا جواب اینهمه ملتو نمیدید؟خب اینا مشکل دارن ک ازتون سوال میپرسن دیگه!خب ى راهنمایی درستم بکنید بد نیستا,فقط میگید جراحی
سلام
جواب اکثر سوالاتی که در بخش دیدگاه ها پاسخی برای آنها ارسال نشده در متن وجود دارد با اینحال تنها روشی که قطعا تاثیرگذار خواهد بود و مشکل عزیزان را برطرف خواهد کرد جراحی است و روشهای دیگر ممکن است برای همه مناسب نباشند.
برای خانمهایی که میخوان سینه هاشون کوچیک شه استفاده از سوتیا اسفنجی خوبه ولی باعث شل وافتاده شدن سینه میشه
دلیل اینکه می گن جراحی به بخاطر این است که فقط این روش تأیید شده است
سلام من احساس میکنم که در سن ۱۳ سالگی سینه هایم یکم بزرگ است لطفا راهنمایی ام کنید
سلام…
من ۱۹سالمه ۱۶۰قدمه ۶۰کیلو وزنمه
زباد بودن وزنم بکنار
سینهام ۷۵خیلی بزرگن
همه ی جوریی نگام میکنن..از نگاهاشون خسته شدم
چکار کنم …برا عمل زیبایی هزینش چقده؟
سلام من ۳۲سالمه و حدود دوازده ساله سینه هام بزرگ شدن به خاطر اینکه خانواده ام گفته حرصی است من بی توجه شدم الان دیگه ازشون خسته شدم هیچ سوتینی اندازام نیست از ورزش بدم میاد دارویی گیاهی معجزه ای اگه میشناسید معرفی بکنید ممنون میشم
سلام من مهراوه هستم سایزسینه هام ۷۵بعداززایمان سینه هام شل شدن لطفاچیکارکنم سفت بشن
سلام
به مطلب زیر مراجعه کنید:
» فرمدهی و سفت کردن سینهها پس از زایمان بدون جراحی
سلام .چگونه از شر چربی پشت وسینه را۸ت شوم
سلام,وقتی توی سایت ها در مورد پنج انگشت سرچ کنی همه جا نوشته باعث افزایش سایز سینه میشه ولی تو سایت شما جز گیاهانی هست که باعث کوچیک شدن سینه میشه,…چجوریه؟؟؟..لطفا توضیح بدید تا کسی نتیجه عکس از مصرف گیاهان نگیره. مرسی*
با سلام
افزایش و یا کاهش سایز سینهها تحت اثر دو هورمون استروژن و پروژسترون قرار دارد. هرکدام از این هورمونها در مراحلی تاثیرگذار هستند.
هورمون استروژن در دوران بلوغ عامل اصلی بزرگ شدن پستانها و صفات زنانه است در حالی که هورمون پروژسترون طی دوران بارداری و پس از بلوغ بیشتر بر اندازهی پستانها (بر غدد پستانی) تاثیرگذار است.
تغییرات سطوح هورمونی بدن با مصرف گیاه پنج انگشت به صورت کاهش سطح استروژن و افزایش سطح پروژسترون است. بنابراین مصرف این گیاه طی دوران بلوغ با کم کردن سطح استروژن بدن باعث کم شدن میل جنسی و همچنین کاهش بروز صفات ثانویه و بزرگ نشدن پستانها میشود. در صورتی که پس از بلوغ و به خصوص در دوران شیردهی میتواند با افزایش حجم شیر موجب بزرگتر شدن غدد داخل پستانها و برطرف شدن برخی از اختلالاتی که به واسطهی مقادیر ناکافی هورمون پروژسترون در بدن رخ میدهند (مانند اختلالات قاعدگی) شود.
از طرفی گیاهانی مانند پنج انگشت گیاهان هورمونی هستند ولی هورمون نیستند. در واقع به واسطهی تاثیر بر غدهی هیپوفیز به برقراری تعادل هورمونی در بدن کمک میکنند.
موفق باشید.
ببخشید چرا جواب سوال رو نمیدید؟
سلام من ۴۴سال دارم و سایز سینه هام ١۰۰میباشد لطفا یه راهی بگید که هم کوچک وهم سفت شوند
سلام لطفا منو راهنمایی کنید.
پسر من الان در سن ۱۶سالگی است او در کلاس پنجم دبستان چاق بود وسینه هاش هم بزرگ همچنان با سن او چاق و رشد سینه بیشتر شد تا دوسال پیش که شروع کرد به ورزش والیبال و ووشو که بسیار لاغر وخوب شد اما سینه هاش که قبل مثل یه دختر ی که به سن بلوغ میرسد بود اما بعد از ورزش کو چکتر شده اما همچنان باقی است دکتر هم بردم اما ایشون فرمودن عمل کنه ..حالا راجب سیبزمینی شیرین وحشی خونده نمیدونم اولا خوبه استفاده از سیبزمینی دوما نمیدونم چطور باید استفاده کنه لطفا راهنماییم کنید .
ممنونم
با سلام
به بزرگ بودن سینهها در مردان ژنیکوماستی گفته میشود. در مطلب زیر اطلاعات کاملتری از این وضعیت شرح داده شده است:
» ژنیکوماستی یا بزرگ شدن پستانها در مردان
سلام من ۱۹سالم سينه هام ۹۵خيلي بزرگ چيكاركنم
سلام من سايز سينه هام ٨٥ هست و خيلي دردناك با دكتر مشورت كردم براي كوچك شدن از ورزش استفاده كنم، اما دكتر گفت بافت سينه من از چربي نيست ، كيست و غده شيري هست، ره حلي براي كوچك شدن جز عمل هست؟
سلام الهه هستم ۱۷ساله از مشهد متاسفانه سینه هام چند وقتی هس ک بزرگ شده و خیلی از هم فاصله دارن چه نوع ورزشی انجام بدم؟ممنون
سلام من ۱۶ سالمه سایز سینه هام ۷۰هستش میخوام کوچیک و سفت باشن متاهلم لطفا کمک کنید ازتون ممنونم میشم
من سایز سینه هام ۸۰ بود، ۸ کیلو لاغر کردم ۷۵ گشاد و ۷۰ تنگم بود… ورزشمم حلقه هولاهوپ بود. مامانم میگه چربی از همه ناحیه ها تو ورزشای هوازی به یک نسبت کم میشه.
سلام من ۱۵سالمه سینه هام ۶۵تا ۷۰خیلی بزرگن دارن عزابم میدن تو رو خدا کمکم کنین
سلام خسته نباشی من ۳۲سالم هست سایز سینم ۹۰هست قدم ۱۵۸وزنم ۷۰تورخدا کمکم کنید بجز عمل جرایی چکار کنم سینم کوچک بشه
سلام
کاهش وزن تاحدود زیادی در کاهش سایز میتواند مؤثر باشد.
سلام منم این مشکلودارم, وسوتین اسفنجی سخت بهم میخوره باید چی کار کنم؟؟
سلام من۱۹سالمه سینه هام۸۰چیکارکنم کوچیک شن از عمل میترسم
سلام
من ۴۳ساله هستم همیشه سایز سینه هام ۷۵ بوده الان مدتی قرص اعصاب مصرف میکنم همین طور کورتون البته کورتون رو ۱ماه قطع کردم ولی سوتین های ۸۰ هم بزور میپوشم خیلی نگرانم لطفا راهنمایی کنید دارم افسرده میشم از هیکل خودم متنفرم ۶۷ کیلو شدم
با سلام خانم های عزیزی که مشکل سینه داری تنها راه درمانش فقط عمل هست و هیچگونه دردی هم نداره و هزینه این عمل ۷ تا میشه و تنها راه قطعی هست
سلام ترو قرآن کمکم کنید من ۱۴ سالمه و سایزم ۷۵ هست باید چه کار کنم که کوچکتر بشن ورزشی هست که باعث کوچتر شدن سینه بشه؟ ترو خدا جواب بدید
من ۱۲سالمه سینه هام خیلی بزرگ اه
سلام من ۱۶سالم سینه هام خیلی بزرگ است دوست ندارم بزرگ باشه چه کار کنم
اگر روش های خانگی برام پیشنهاد کنی بهتراست
من ۱۴سال دارم ولی به خاطر استفاده از سوتین های نامناسب سایز سینه ام بزرگ شده وچون کاهش وزن داشته ام کمی شل و افتاده شدند لطفا کمکم کنید
من ۱۴ سالمه و سینه هام نسبتا کوچیکه،یعنی اکثرا کسایی ک میبینن منو میگن خیلی کوچیکه نسبت به هیکلت،وزنم ۶۹ قدمم ۱۶۲،ازین سوتینای بچگونه میزنم??میخام ازینم کوچکتر بشه عایا راه حلی هست؟توروخدا بگید
سلام من ٥٥سالمه وزنم٩٠ باقد ١٦٦وسايز سينه ٩٠ هستم لطفا راهنمايي كنيد براي كوچك شدن سينه ها
سلام من هم همين مشكلو دارم اما به اين نتيجه رسيدم هيچ چيز مثل ورزش و داشتم رژيم غذايي مناسب باعث كوچكى نميشه خانوما دمبل بزنين خيلي تاثير داره
وزن کم کردن خیلی تاثیرداره
من به شخصه چندنفرودیدم با لاغرکردن سینه هاشونم خیلی کوچیک شده و راه دومم ورزش کنید درحدی که خیلی عرق کنید وسوتین اسفنجی ببندید بعد ورزش سریع دوش بگیرید ودوسه دقیقه آخر حمام با آب سرد دوش بگیریدمخصوصاسینه رو زیرآب سردبگیرید که مانع از افتادگی میشه حتی سفتم میشه.
ایناچیزایی بود که باچشم دیدم از تجربه اطرافیان
سلام من ۱۸ سالمه و سینه هام ۸۵ و یا ۹۰ هستش و وزنم هم ۷۰ کیلو هست و قد ۱۶۷ من با اینکه تحرک بالایی دارم و هر روز دارم لاغر تر میشم اما سینه هام یه سایز هم تغییر نکرده چیکار کنم؟
سلا م خسته نبا شید ۲۷سا لم میخو ا ستم بینم چجو ر ی سینه کو چک کنم سا یز ۹۰ ممنو ع
س من ۲۷سا لم سایز سینه ۹۰میخوا ستم سینه ها کوچک کنم ا ما نمیدونم چجور ی توخدا کمک خسته شد م جوا ب سوا ل چجور ی بفهم
سلام من مهسا هستم سایز باسن خیلی بزرگ است لطفا درمان آن را برایم بفرس من ۲۲سالم با تشکر
سلام من ۲۳ساله هستم دخترخونه که بودم سینهام سایزهشتادوپنج بزرگ بود حالا که بچه دارم بزرگ تر شده چکار کنم کوچکتر از قبل بشه. پاسخ دهید
سلام ببخشید مزاحم شدم چیزی برای لاغری سینه پیدا کردی به من هم بگید لطفا
سلام خسته نباشید،من ۴۲سالمه تا سن ۱۸سالگی سینه هام اندازه مناسبی داشتن اما از سن۱۸سالگی به بعد سینه هام بزرگ شدن سایزشون ۸۵٫قدم ۱۵۵و وزنم ۶۰کیلو لطفا منو راهنمایی کنید.بدون جراحی میخوام کوچیک بشن
سلام الهه هستم۱۸سالمه سایز سینه هام۸۰حتی حس میکنم بیشتره چون افتاده شدن چیکار کنم که هم سفت و سر بالاشن هم کوچیک شن؟کوچیک شدنشون خیلی واسم مهمه،هوچی کوچیک تر بشن خیلی بهتره،ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام من ۱۶سالم سینه هام خیلی بزرگ شدن لطفا لطفا به جون عزیزتان کمکم کنید لطفا??
سلام من ۳۷ سالمه قدم ۱۷۴ وزنم ۷۸ لطفا راهنمایی کنید البته راه حل هایی خانگی یکی از سینه من کوچک ودیگری خیلی بزرگ خاهش میکنم راهنمایی کنید
سلام من سینه هام از وقتی حامره شدم خیلی بزرگ شدن تازه بچمو از شیر گرفتم ۲۲ سالمه تازه بچمو ازشیر گرفتم تو رو خدا راهنماییم کنید چجوری سینه هامو کوچیک کنم
سینه هام خیلی بزرگه ۸۵ میخوره لطفا کمکم کنید
سلام چیکارکنم باسنم سریع بزرگ بشه
سلام، سينهاي من بر اثر مشكلات هورموني رشد عجيبي پيدا كرده تستسترون بدنم بالاس و قرصاي هورموني و ال دي مصرف ميكنم اگه گياهاي دارويي مصرف كنم تاثيري داره؟ چقد زمان بر هست؟ و آيا دوباره برنميگرده؟
سلام من زينب هستم ١٦ ساله روز ب روز سينه هام بزرگ تر ميشن و اين مسله هيلي منو درگير كردن براي كوچيك كردنشون چيكار كنم راحل بدين
سلام خاهشا جواب بدید من ۲۱سالمه وزنم ۹۵هست سایز سینه هام ۸۵ خاهشا پاسخ بدید با لاغری کوچیک میشن
سلام من ۲۷سالمه ازوقتی شیردادم سینه هام شل وافتاده وبزرگ شدن میخوام کوچک وسفت بشن لطفا راهنماییم کنید
سلام منم این مشکلو دارم و دیگه خسته شدم دنبال ی راه حل برای درمانشم جز جراحی لطفا کمک کنید
سلام تورو خدا کمکم کنید…۱۵سال دارم ۶۲کیلو وزن ۱۶۷قد اما سینه هام خیلی بزرگه کمکککککککک…….
سلام من ۴۳ سالمه وزنم ۸۵ وسایز سینه هم ۸۵ برای کوچک کردن چکاری باید انجام بدم به شدت هم ارتروز گردن و دست دارم لطفا راهمایی کنید ممنون
سلام من ۳۵ساله وزنم90 قدم167
سایز سینه هم 100اگه میشه کمکم کنید
باید چه کار کنم که سینه هام کوچک بشن
بچها اونای نمیخوان جراهی کنن ولی سینها کوچیک بشه راجب ایمبدینگ یا نخ چینی یه تحقیقی کنن .هزینشم خیلی بصرفه تر از عمل
سلام
سعی کن ورزش اروبیک بری
خب میخواستی کم میخوردی
ممنون از راهنمایی شما
سلام من چه کار کنم سینهام کوچیک شن تورو خدا کمکم کن حالم از خودم بهم میخوره
من بعد از شیر دادن سینه هام شل شده وبه شکل فجیع افتادگی پیدا کرده جز عمل جراحی راهکار بدهید لطفا
سلام من برای کوچک شدن سینه هام رفتم دکتر تغذیه بهم گفتن شنبلیله سویا و پیاز خام نیاید مصرف کنم تو دوماه از ۸۰ به ۶۵ رسیدم راضیم بخاطر شیردادن افتادگی داشتم اونم درست شد….بعضی دوستانم میخوان باسنشون بزرگ بشه سیب زمینی آب پز بخورن…یا حق خدایا شکرت
ببخشید متوجه نشدم شنبلیله و و سویا و پیاز خام نباید استفاده کنید یا باید استفاده کنید؟ ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام سینه هام بز ر گه میخوام کو چک بشه .قر ص اعصاب مصر ف می کنم و قر ص هو ر مو نی نیز مصر ف کر د م و تنبلی تخمدان نیز دار م باید چه کار کنم سینه هام کو چک بشه تو ر و خدا جوابمو بدید الان با ند کشی گر فتم که به جای سو تین استفاده کنم چو ن شو نه ام در د گر فته .سینه ام سایز ۸۰ است چی کنم تو ر و خد ا بگید
ورزش کن غذاهای هورمونی هم زیاد نخور
سلام.این سوتینایی که سایزشون نوشته ۳۲/۷۵یعنی دقیقاکدومش؟
سلام
یک سایز هستند. معمولا کشورهای مختلف استانداردهای مختلفی دارند. مثلا ۷۵ در چین معادل ۳۲ در کشور اروپاییه.
سلام . من ۲۶ سالمه و سینه هام ۸۵ هس خیلی بزرگن چه کار کنم کوچیک شن
سلام من سینه ام خیلی بزرگه دوست دارم کوچک بشه سوتین سایز ۹۰استفاده میکنم شانه ام خیلی درد میگیره
ایا استفاده از دستگاه ار اف برای کوچیک کردن سینه روش مناسبیه؟
بهترین ره برای کوچک کردن سینه خوردن چای سبز به طور مداوم و دویدن حداقل روزی یه بار به مدت ده دیقه من خودم سینه هام خیلی بزرگ بودن ولی با انجام این دو کار در عرض دو هفته سینه هام به صورت چشم گیری کوچک شدن
سلام من ۱۳ سالمه و سایز سینه ام واقعا زیاده حدودا ۷۵ است لطفا به من بگید چکار باید بکنم؟ خواهشا
به منم بگید
منم همین مشکل و دارم
منم همینطور میشه پاسخ گو باشید
سلام
دوتا نکته وجود داره
اول اینکه سایز ۷۵ معمولا به معنی سایز دور قفسه سینه است. یعنی ممکنه فرد سینههای کوچکی داشته باشه (سایز کاپ) ولی به دلیل استخوان بندی درشت و یا درشت هیکل بودن دور قفسه سینهاش بزرگ باشه. بنابراین بر اساس سایزهای ۷۵ و ۸۰ و… نمیشه چیزی گفت. شما باید سایز کاپ رو محاسبه کنید (» آموزش محاسبه سایز صحیح)
مساله بعدی اینه که آیا اضافه وزن دارید یا نه؟ اگر اضافه وزن دارید سعی کنید وزن خودتون رو کنترل کنید. این مساله میتونه هم ریشه ژنتیکی داشته باشه و هم اکتسابی.
سلام من ۲۰ سالمه و از ۱۵ سالگی دچار ناهمسانی سینه ام شدم تا حدی که الان اندازه سینه سمت چپم ۹۰ و سمت راستم ۷۵ شما راهی برای اینکه بتونم یکیو کوچیک و یا اون یکی بزرگ کنم و قطعی باشه میشناسید نمیتونم جراحی کنم لطفا کمکم کنید😭😭
سلام من عسلم ۱۴سالمه و سایز سینه هام ۷۰هست آیا سایزشون به اندازه هست یا بزرگن؟
سلام من عسلم ۱۴سالمه وزنم ۴۰و قدم۱۶۰است سایز سینه هام ۷۰هست آیا سایزشون مناسبه یا بزرگ؟لطفاً جواب